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【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的: 夏季戶外活動的準備活動:隨著季節的變化,天氣逐漸熱起來,由於沒有注意採取相應的措施,不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
男性夏季如何保健 做到六點健康度夏
男性夏季該如何養生保健呢?炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態,那該怎麼辦呢?在夏季一定要做好養生保健的功效,下面就跟小編一起來看看吧。 晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,...
2017-07-22 -
夏季養生保健知識 夏季養生可遵循四原則
高溫是夏季時節天氣最顯著的一個特徵,一般來講,在夏季時節進行養生的事宜安排時,人們也應當針對天氣的特性而選擇相應的養生方法來進行應對,因此,下面本文就教給大家在夏季養生需掌握的保健知識。 夏季養...
2016-04-28 -
夏季如何保健 女性養生保健知識
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 夏季養生保健...
2016-04-29 -
女性夏季養生保健知識 女性如何養生保健?
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 夏季養生保健...
2016-04-29 -
幼兒保健知識 夏季幼兒保健四不宜
炎熱的夏天裡,寶寶年幼,抵抗力也很差。在夏季的氣候中年輕媽媽們要留心,幼兒夏季保健有“四不宜”。這“四不宜”分別是什麼呢?一起來看看吧! 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些...
2016-04-30 -
如何保健 老年人夏季如何保健?
炎炎夏季,很多老年人不知如何保健養生。其實,每個季節的保健養生都是有一定的不同,那麼,老年朋友應在夏季如何保健呢?下面為您介紹了7個保健方法,一起來看看吧。 1、保持平和 專家表示,盛夏陽光兇猛、氣...
2016-04-30 -
如何保健 上班族孕婦夏季如何保健?
作為白領的女性都有著一份穩定的工作,也不會因為懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因為,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏季養生保健小常識
炎熱夏季,酷暑難耐,今天特意為大家整理了基本的夏季養生保健小常識,希望對各位朋友有用,一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧! 1、儘量穿淺色衣服: 深色衣服會吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同時蚊子有...
2016-04-30 -
夏季養生保健知識 夏季養生保健四原則
夏季如何養生?夏季養生有什麼需要注意的呢?下面就為大家介紹夏季養生保健的4個原則,讓你輕鬆度過一個炎熱的夏季,一起來看看吧! 原則一:健脾除濕 濕邪是夏季的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感...
2016-04-30 -
夏季養生保健小常識 夏季8大養生保健小常識
炎炎夏日,大家要注意夏季養生,那麼,夏季養生需要注意哪些呢?這裡小編整理出一些夏季養生保健的小常識,希望各位朋友記住夏季養生保健。 1、多喝水 每天要喝七八杯白開水,可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的...
2016-04-30 -
夏季養生保健小常識 夏季養生保健
現在已經到了夏季中最炎熱的時候了,在這高溫的氣溫裡應該如何健康的飲食呢!夏季應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化濕的“清補”原則,飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。“清補”...
2016-05-01 -
白領麗人 上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作,也不會因為懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因為,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-05-01 -
女性保健 夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了,女性朋友們要怎樣做到夏季保健呢?下面小編為您介紹一些夏季女性保健小常識,能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要,臨睡前...
2016-05-01 -
育兒知識 夏季兒童保健要注意哪些問題?
在夏季的大暑時節中如何做好幼兒保健呢?孩子的健康需要提前預防和保養,不能夠等到生病了才引起家長的重視。下面就和小編一起來看看夏季兒童保健養生要注意哪些問題吧! 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎,家長怕孩子...
2016-05-01 -
夏季養生保健知識 當心六種水果病
炎熱的夏天是生產水果的黃金時節。許多人認為,只要是新鮮的水果都對人體健康有利,其實不然,吃水果不當或過多便會引發所謂的“水果病”。 “荔枝病” 據介紹,每到夏季,因為進食水果不當前而來醫院看病的人並...
2016-05-01 -
嬰兒保健 夏季幼兒保健四不宜
炎熱的夏天裡,寶寶年幼抵抗力也很差。在夏季的氣候中年輕媽媽們要留心,兒童夏季保健有“四不宜”。 “四不宜”分別是: 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做...
2016-05-01 -
夏季養生 夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要,臨...
2016-05-01 -
4種夏季養生保健的食物 清熱祛濕消暑
【導讀】 夏季是女性婦科病的高發期,並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱,所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用,選擇較為清淡的飲食最佳,少食用油膩不易消化...
2016-05-27 -
時令養生 秋季旅遊穿衣服的講究
十一國慶日馬上到了,正是秋季旅遊的黃金時期,出遊穿衣有講究,那麼秋季旅遊穿什麼衣服呢?秋遊穿衣要滿足色彩、輕便、寬鬆的原則,到底秋季旅遊穿什麼衣服比較健身養體呢?小編為您介紹。秋季旅遊穿什麼衣服?秋...
2016-09-20