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夏季如何保健口腔衛生
口腔疾病是常見病。因此保持口腔健康是很重要的。那在炎熱的夏季要如何保持口腔健康呢?在日常生活中要注意些什麼呢?有哪些護理方法呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、多吃護牙食品 針對夏季食品冷熱不...
2013-05-18 -
夏季女性保健有什麼誤區
夏季相對其它季節而言，人們在衣食住行方面更注意養生保健，那麼你知道在保護身體健康的同時不妨遠離這些誤區才有益健康。 太陽鏡顏色越深越能保護眼睛：夏季行走或騎車，戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。...
2013-08-08 -
夏季眼睛保健
一般室內工作時，不需要特別的紫外線防護措施。在戶外，可使用遮陽傘、戴寬邊的帽子及合格的太陽眼鏡防曬，且應儘量避免在烈日下活動。如果必須長時間在烈日下工作，或從事登山、海邊活動或日光浴時，更需特別...
2009-07-08 -
務必記住的15條夏季養生保健禁忌
夏季養生保健禁忌之慎用殺蟲劑和蚊香 夏季慎重使用殺蟲劑和蚊香，尤其是嬰幼兒住的房間不要使用，否則會引起殺蟲劑中毒。目前家庭普遍使用的各種氣霧殺蟲劑、滅蚊片、蚊香和滅蟑片之類產品，大多是採用菊酯...
2010-10-26 -
女性夏季養生保健小常識
對於女性朋友來講，氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼，夏季如何養生呢？夏季的養生保健最主要的是在於精神的調整，陽光如此明媚、氣候如此溫和，人的心情自然也是開朗愉快的，但也難免由於天氣燥熱而影響心情，...
2014-05-14 -
夏季飲食保健的四個禁忌
中醫認為夏季是“發”的季節，也就是容易引發各種疾病，以下為大家介紹一些夏季養生注意事項，特別是飲食方面的。 首先，忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜...
2011-04-29 -
夏季健身保健小常識
首先是補水 醫生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子裡健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味著運動會消耗身體更多的營養物質，如果不及時補充，必然會對身體造成損害。 首先是補水，因為炎熱的天氣...
2011-05-05 -
女性夏季養生保健知識
夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 女性婦...
2014-10-13 -
夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到，很多人就開始望而卻步了。據建議，不妨提早啟動夏天“模式”，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重...
2011-05-23 -
夏季養生保健誤區有哪些
夏天晝長夜短，暑氣灼人，養生保健尤其重要。然而，許多人習以為常的保健方法實際上是不科學的。下面介紹一些夏季保健的誤區，對人們的夏季保健頗有裨益。 晨練越早越好 許多人都認為夏季晨練越早越好。...
2011-05-23 -
夏季養生保健應注意些什麼？
夏季天氣炎熱，人的水分容易流失，需要補充水分，而水果就是夏季養生不可缺少的好東西，向您推薦：吃草莓培養耐心補充維生素；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨能維持...
2013-05-08 -
夏季養生保健湯有哪些？
蓮子湯 蓮子20g，薏米、芡實各10g，銀耳（水發過）1朵。先將連子，茨實，薏米，入油鍋炒，再加入水和白木耳燜爛。可滋陰養神，清熱祛署。對夏日煩熱失眠療效甚好。 苦瓜湯 鮮苦瓜4根，去瓤，洗淨...
2011-05-26 -
女性四大夏季養生保健知識
夏季養生保健：飲食調理 女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發，另外一點在夏季人們的消化系統會變得較為脆弱，因此，夏季飲食應該以清熱利濕、健脾益氣以及消暑生津為主，食用一些清淡的食物最佳，過...
2013-05-14 -
夏季養生保健 啤酒的禁忌
1.忌與烈酒同飲。混著喝會強烈刺激腸胃系統，很容易引起消化功能紊亂。 2. 忌帶病喝啤酒。本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結石等代謝綜合征的患者，喝啤酒會加重原有疾病的症狀，...
2012-12-05 -
電腦族夏季怎麼保健？
隨著世界的進步，我們與電腦作陪的時間越來越長。我們每天使用電腦的時間也越來越長，我們對於這樣生活上的一個“好夥伴”帶來的壞處，我們應該要如何預防呢？ 一、自我預防 因為工作的關係，我們更多的...
2011-06-10 -
夏季養生保健應該多食三種粥
夏季保健養生是四季保健的重要內容。夏季天氣酷熱，導致人心浮躁不安，如何度夏是所有人都關心的問題。夏季養生的關鍵在於如何保持穩定愉悅的心情。在夏季，切忌心情大喜大悲，以免以熱助熱，導致人們引發各種疾...
2013-02-07 -
夏季養生保健食療應以清淡為主
天氣越來越火熱，也就證明夏天已經正式到來了。但是，注重養生的朋友們，夏季養生也成為了大家最為頭疼也是最需要面對的問題，專家指出說：夏季的養生方式應該以“清補"為主，那麼，到底何為“清補”呢?小編為...
2013-01-03 -
夏季口腔保健應注意什麼
編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？ 夏季比較容易患上口腔疾病，解決夏季口腔健康問題需要注意以下四點。 1.口腔潰瘍，口瘡即口腔潰瘍。在炎炎夏日來臨之際，很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的...
2011-06-27 -
糖尿病人夏季注意保健
糖尿病患者，藥物治療很重要，但是，日常保健也是很重要的一環。夏天到了，夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些具體細節，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。 那麼，糖尿病患者如何...
2014-05-03 -
老年人的夏季飲食保健有哪些
夏天是細菌滋生的季節，很多老人在夏季容易患上很多的疾病，飲食與健康的關係相當密切，如果飲食能夠合理的話，一般的病症就不會找上門。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好...
2013-06-19
