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夏季吃什麼清涼養生 解暑清熱食物盤點
導讀:炎熱夏季,如何消暑已經是大多數人考慮的問題了,夏季室外溫度高,陽光紫外線強,室外運動減少,雖說有清涼的海灘消暑,卻因灼熱的光照而讓人望而卻步,因此對於消暑很多人都是採取飲食降暑。那麼夏季降暑...
2017-02-23 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克做法:將以上材料進鍋,放水適量,共煮成粥。功效:絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱...
2015-06-29 -
夏季痘痘多因體內熱毒 8種食物清熱
人的臉面是身體的“排毒口”,體內的濕熱之毒積聚的過多了,通過大小便和出汗無法完全將毒熱排出,濕毒熱毒就只能沖到臉面排出,所以祛除你臉上的痘痘,重要的就是把人體內多餘的毒和熱從體內袪除。 橄欖】" a...
2016-10-25 -
夏季竹葉清熱解渴能治病 看看竹葉的治病功效
看看竹葉有哪些神奇的治病功效竹,是四君子之一,它有節、中空,代表著氣節、剛正不阿,竹子全身上下都是寶,每個部位都有價值,其中,竹葉具有很好的藥用價值,能治療很多疾病,下面我們就來看看醫書裡對竹葉的功...
2015-06-01 -
夏季養生重清熱 推薦十大清涼消暑食材
中醫推薦十大清涼消暑食材1蓮子熱天最適宜養心,因為熱天心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神佳品。蓮子還有降血壓作用,適宜體質虛弱、心慌、失眠多...
2015-07-04 -
夏季清暑祛濕 六大食療方推薦
夏季時節氣溫較高,而且雨水也隨之增多,以至於濕熱、暑熱天氣到處彌漫,而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛濕氣呢?不用擔憂,今天小編為大家奉上夏季能夠...
2016-06-19 -
夏季清火吃什麼好 夏季清火美容甜品
一、冰糖雪梨 冰糖雪梨是夏季常見的消暑甜品之一,不僅能清熱解渴、還有滋陰潤肺,消炎降火的功效,對感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症狀有極佳的緩解作用。 如果您並不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖燉梨,要...
2014-05-08 -
夏季清爽小食譜,寶寶一下就愛上!
小編提示: 雖然小編提供的是1~1.5歲寶寶的食譜,但是大一些或者小一些的寶寶可以適當改變輔食的性狀,酌情添加調味料後食用。尊重孩子的意願餵養孩子,不要強制他吃的過多或過少,如果不知道寶寶的體重是...
2017-05-02 -
前方高能,夏季清涼快速瘦7斤薄荷減肥法
你問我愛你有多深,月亮很難代表我的心,我的愛意全在文章裡! 薄荷是夏季解暑的清涼劑,而且還有很好的減肥效果。今天,小編就為你打造一份薄荷快速減肥食譜,給你帶來一場清涼的瘦身風,只要10天就可以...
2017-06-22 -
夏季清咽利嗓7種涼茶最該喝,效果數第一!
儘管是夏季,但天氣變化很大,有時候下雨有時候大太陽的,容易造成感冒,令喉嚨不舒服!特別是喉嚨出現難咽,咽喉乾等情況。那麼如何讓你的喉嚨舒服些呢?幾道涼茶輕鬆幫你解決,趕緊跟著本文一起瞭解下吧! ...
2017-06-27 -
夏季清補宜食用靈芝 推薦6款靈芝食療方
雖然說夏季不適合大補,但是清補還是可以的。靈芝自古以來就是滋補的絕佳中藥,食用靈芝對我們的身體有很多好處,尤其適合夏季清補。下面我們就來說說靈芝:夏季清補宜吃靈芝隨著氣溫的急速升高,人們的身體很容易...
2017-07-05 -
冬季清熱祛濕滋潤湯有什麼
很多人都知道,夏天的時候天氣炎熱,濕度比較大,容易導致濕氣比較重,其實冬天的時候,也容易導致身體濕氣較重的情況,這是因為冬天寒氣比較大,我們身體容易受到寒氣的侵襲,也容易導致濕氣過大的情況,這時候...
2017-12-27 -
夏季清火消暑吃什麼好 推薦3種瓜果幫你解暑
夏季清火消暑吃什麼好?推薦3種瓜果幫你解暑。夏季酷熱的天氣,不管從什麼方面都需要注意清火解暑。那麼夏季清火消暑吃什麼好呢?今天小編推薦3種最清熱解毒的瓜果,一起來看看吧! 蔬菜中的“美人水”――絲...
2016-04-28 -
去火的方法 夏季清涼去火的10款茶
茶不僅對身體健康有益,而且還修身養性。夏季溫度升高,人就容易上火,接下來小編就推薦10快清涼去火的夏季涼茶給大家。 1、綠茶 綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神...
2016-04-29 -
清火的食物 夏季清火的蓮子5則食譜
蓮子不但養心安神,健腦益智,而且在夏季食用還能清火,下面小編為大家介紹幾款夏季清火的蓮子食譜,大家不妨一起來看看。 葵花蓮子 材料:白蓮子200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜葉3片,澱粉適量。...
2016-04-30 -
清火的食物 夏季清火去燥的飲食
夏季本身是一個容易上火的季節,上火後,身體和肌膚都會出現不同程度的尷尬。那麼,夏天吃什麼清火去燥呢?下面小編為您介紹夏季清火去燥的飲食,來看看吧! 梨,自古以來就是廣大群眾喜愛的水果,味甘微酸、性寒...
2016-04-30 -
綠豆湯的做法 夏季清涼解暑綠豆湯
在炎熱的夏季很多人都會選擇用綠豆湯來解暑,確實,綠豆湯是很好的一種夏季飲品,綠豆湯具有消暑、降溫的作用,綠豆湯非常好喝,也非常好做。但是還是有很多的人不清楚綠豆湯的做法,去詢問別人又會覺得太麻煩,現...
2016-04-30 -
綠豆湯的做法 夏季清爽營養綠豆湯製作方法
夏季中人們家中常煮一些綠豆湯了消暑降溫,綠豆的營養非常豐富,對人體健康及其有利。綠豆還具有獨特的清熱解毒等功效。鮮美好喝的綠豆湯大家要是學會了的話,我們可以根據綠豆湯的製作方法讓我們的家人在炎熱的夏...
2016-05-01 -
夏季清火解毒 要注意遠離三大誤區
眾所周知,過於炎熱的天氣是很容易讓人們出現上火的症狀的,而體內有火氣的存在,又是誘發炎症疾病類高發的關鍵所在,因此,在夏季時節,有養生意識的人都會特意去清火解毒,而本文要為大家介紹的,就是在夏季清火...
2016-05-12 -
夏季清肺化痰的食物有哪些
隨著夏天的到來,天氣炎熱乾燥,加上快節奏的工作生活,很容易出現上火的情況,心火太旺會危及人身健康,而夏季養生最需要靜心調養脾肺,所以中藥就成為很多人夏季養生調理的中藥方法,那麼今天小編為大家帶來幾款...
2016-06-09