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孕期最好遠離5種食物 孕期推薦營養食譜
其實孕期並無太多禁忌，只是可能損害胎兒發育的食物， 可能增加孕期高血壓、妊娠糖尿病的食物，加工過程中會產生致癌物、自由基等有害物質的食物，富含各種食品添加劑的食物，吃了可能會引起食物中毒的食物，中醫...
2016-04-14 -
【營養食材】海苔是營養和熱量都較高的食物
海苔是營養和熱量都較高的食物，紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。很多人很喜歡吃海苔，主要還是它的營養價值很高，那麼...
2017-02-28 -
夏季這些食物營養開胃又解暑
夏天吃什麼好？在夏季，有什麼食物又營養又解暑呢？在炎熱的夏季裡，很多人都會感覺食欲胃口不好，這可怎麼辦呢？接下來，小編要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物，快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 ...
2016-07-29 -
夏季減肥五款營養食譜
想要減肥，只需要掌握好正確的減肥知識，抓住減肥的時機，多吃一些具有減肥功效的食譜，這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天，小編就來和大家一起說說減肥食譜，來瞭解下吧! 減肥食譜 想要減肥，...
2015-05-13 -
夏季孕婦吃的營養食譜
最近的氣溫不斷回升，夏天的腳步很快就會到來，對於孕婦來說炎炎夏日總感覺沒有什麼胃口，這該怎麼辦呢？別急，小編來幫助大家，小編這裡有幾款適合夏季孕婦吃的營養食譜，趕快來瞭解一下吧。 涼拌小黃瓜 ...
2016-07-27 -
夏季治療痔瘡疾病的營養食譜
夏季治療痔瘡疾病的營養食譜 據有關商場查詢閃現，許多人在夏日都會呈現體現不相同的痔瘡疾病，痔瘡的發作給我正常日子帶來了各種不方便，痔瘡的發病率也是越來越高，嚴峻的損害著我身體健康。那麼，夏日醫治痔...
2017-03-05 -
孕婦夏季吃什麼好 三款營養食譜推薦
夏季孕婦食譜 (1)涼拌黃瓜 食材選擇：三條小黃瓜，一根小辣椒，蒜頭三瓣，麻油少許，白醋少許，白糖少許，醬油少許。 製作過程： 1. 先將小黃瓜清洗趕緊，將黃瓜的頭部和尾部都切除掉。之後將黃瓜切成...
2017-03-05 -
夏季美膚吃什麼 推薦3款營養食譜夏季必學
夏季美顏養生食譜有哪些 5款花茶美容養顏喝出女人好肌膚：1玫瑰蜂蜜茶：玫瑰本來就具有美容的效果，特別是對於肌膚美白和保濕具有很好的作用，玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻後飲用，可是促進身體新陳代謝...
2014-06-18 -
兒童增高七種食物少不了 兩款營養食譜助幼兒增高
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題，要如何幫寶寶增高呢？多做跳高運動、增高藥……但小編認為，營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。想孩子長得高 必吃七種食物1、牛奶牛...
2015-07-30 -
胃炎吃什麼食物好 緩解胃炎營養食譜
導讀：胃炎吃什麼食物好?胃炎是很常見的病症，不誇張的說，十個人裡就有八個有胃炎疾病的。慢性胃炎是種潛在疾病，一般很難察覺。那麼，胃炎吃什麼食物好呢?四季養生網小編來告訴大家。 胃炎吃什麼...
2017-03-07 -
幼兒增高必吃的7種食物和營養食譜
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題，要如何幫寶寶增高呢？多做跳高運動、增高藥……但小編認為，營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。 想孩子長得高 必吃七種食物 1、...
2013-05-15 -
夏季兒童健康營養食譜
【導讀】夏季兒童健康營養食譜，炎熱的夏季讓很多寶寶們都非常挑食，很多食物都不和它們的胃口，就連一些大人也是一樣。那麼，我們應該如果幫助兒童建立營養健康的食譜呢？下面，小編為大家推薦夏季兒童健康營養...
2014-12-27 -
貧血患者食物選擇指南 推薦貧血的營養食譜
患有貧血的人群在選擇補血方法時不僅要科學還要選擇適合自己的。而飲食補血是最科學安全的方法之一，在這裡，不如就來一起瞭解瞭解哪些食物可以幫助貧血患者補血吧。貧血患者吃什麼好胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生...
2016-01-02 -
貧血患者食物選擇指南，推薦貧血的營養食譜！
患有貧血的人群在選擇補血方法時不僅要科學還要選擇適合自己的。而飲食補血是最科學安全的方法之一，在這裡，不如就來一起瞭解瞭解哪些食物可以幫助貧血患者補血吧。 貧血患者吃什麼好 胡蘿蔔：胡...
2016-02-23 -
1歲寶寶營養食譜 這些食物寶寶吃了白白胖胖
不知不覺寶寶已經來到這個世界一年了，這一年裡相信爸爸媽媽們為寶寶也是操碎了心。但是越是在這個時候越要注意寶寶的營養，今天小編就給大家介紹幾種一歲寶寶健康食譜，一起來瞭解一下吧。 1歲寶寶食譜：...
2015-09-09 -
補鋅的食物有哪些？寶寶補鋅的營養食譜
補鋅的食物有哪些呢？食物是最好的補鋅途徑，快來看看小編的介紹吧。 一、哪些寶寶容易缺鋅 1、母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：孕婦的血鋅水準維持在89。4毫克／分升左右。如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅...
2013-04-27 -
夏季坐月子營養食譜
夏季坐月子營養食譜砂仁鯽魚湯材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。做法：鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生薑、蔥、食鹽即可。紅參蒸鯽...
2016-12-23 -
夏季哪些食物營養又補鉀？
鉀是人體內不可缺少的常量元素，正常人體內含鉀總量約150克。主要存在於細胞內，它與細胞外的鈉協同起著維持細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡的作用，並能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動等...
2009-09-16 -
夏季儲藏食物要得當，否則會營養流失
夏季的日常生活中，偶爾會剩點東西，所以冰箱也被用起來了，但是我們要注意的是，冰箱中的食物能否被保證他們的食療功效呢?冰箱裡儲存的食物，會不會危害人的健康呢? 食物變質的原因 微生物作怪。環...
2013-02-07 -
油菜和玉米是兩種有助長壽的營養食物
油菜和玉米都是我們日常生活中最常見的兩種食物，在很多人看來是很普通的，甚至舉得根本就沒有太大的營養價值。其實不是這樣的，油菜和玉米其實是兩種有助長壽的營養食物。那麼它們的功效具體表現在哪些方面呢?以...
2016-09-19
