【導讀】夏季兒童健康營養食譜， 炎熱的夏季讓很多寶寶們都非常挑食， 很多食物都不和它們的胃口， 就連一些大人也是一樣。 那麼， 我們應該如果幫助兒童建立營養健康的食譜呢？下面， 小編為大家推薦夏季兒童健康營養食譜。 不僅味道清淡美味， 還能健脾有效調節寶寶們的食欲。
夏季兒童健康營養食譜
夏季兒童食譜推薦一：
糖漬番茄番茄中含有豐富的營養成分， 糖漬番茄也是夏季中常見的一款食譜， 其豐富的維生素C,可以促進人體的鐵吸收， 加強小兒免疫力， 還有維生素A能讓寶寶們的骨骼加上生長，
夏季兒童健康營養食譜
夏季兒童食譜推薦二：
冬瓜蒸小丸子冬瓜是夏季利尿祛火很好的食物， 而且它的糖分含量也很低， 多吃也不會造成身體負擔， 口味清淡的它與肉丸子相搭配， 滿足了寶寶們的膳食營養需求， 葷素相搭配營養一個也不少， 即使孩子不吃飯， 光吃這個也足以飽腹的。
夏季兒童食譜推薦三：
紅棗蒸南瓜小寶寶們都是非常喜愛吃甜食的， 而紅棗蒸南瓜就是非常棒的天然甜食， 而且營養還十分的豐富， 紅棗有著超好的補血效果， 而南瓜中含有蛋白質、胡蘿蔔素等營養，
夏季兒童健康營養食譜
夏季兒童食譜推薦四：
紅豆薏米粥夏季寶寶不想吃飯那麼家長們可以考慮為寶寶製作一款粥品， 而紅豆薏米粥就是不錯的選擇， 它具有健脾止瀉、防止中暑的作用， 讓寶寶夏天食用的話可以有效調節他們的脾胃， 讓吃飯這件事情變得更加簡單容易。
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