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抵抗炎熱的夏季要不想生病該怎麼做
夏季因開空調或者外出,身體就會容易生病,各種細菌繁殖快,更影響病情的,如何在夏季不生病呢?怎麼做才能健康過夏季呢? 1、均衡飲食 飲食很重要,在夏天,人們可以吃到很多美味的食物,但因為天氣炎熱...
2016-07-19 -
夏季養生小常識 不想生病晨起勿做四件事
夏季養生小常識 不想生病晨起勿做4事1忌戀床現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、...
2014-06-11 -
夏季常吃這物來年不易生病
夏季吃這些能養生防病1苦瓜苦瓜是人們日常生活中很常見的食物,具有極高的營養價值,同時夏季養生更應該多吃一些苦味的食物,所以苦瓜自然成為了最佳的選擇。那麼夏季多吃些苦瓜到底有哪些好處呢?苦瓜性涼、微苦...
2016-06-19 -
生病的人 夏季吃水果要注意
夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌: 第一、經常大便乾燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因為這些水果有緩下作用。 第二,胃酸較低的人,不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 第三、患心臟病和...
2017-03-05 -
炎熱夏季寶寶生病怎麼辦
寶寶的健康一直是我們很關注的問題,我們在很多時候會覺得焦頭爛額。那麼今天就和大家分享下生病的寶寶該怎麼護理的問題。 發燒 --------少吃高蛋白食物引起發燒的原因有很多,常見的感冒、炎症都...
2013-08-15 -
夏季做到這三點身體不易生病
夏天的氣候非常炎熱,所以很多人喜歡喝一些冰冷的東西,但這些東西對我們的身體有很大影響,夏天的氣候特點就是燥熱,所以說夏季我們一定要注意清燥解熱。並且夏季我們的身體內濕氣也會比較重,所以我們在清熱的...
2017-03-08 -
男性這麼做夏季才能少生病
隨著氣溫變得越來越高大家總是想著各種方法來給身體降溫,那麼對於有些男性來說你們在這個時間段中就要注意了,在日常一定要注意以下這些注意事項,這樣才能夠讓你在夏季的時候變得健健康康的,少生病。 男性...
2016-07-25 -
夏季泡泡腳秋冬不生病 泡腳養生4貼士
夏天許多女性為了避暑降溫,喜歡用冷水洗腳。這個壞習慣容易讓濕氣堆積體內,損傷脾胃。夏天泡腳,不僅可以祛暑濕健脾胃,還能提高免疫力,秋冬少生病。小編告訴大家,夏天泡腳養生的幾個小常識。雙腳就像一對勤勤...
2013-08-14 -
女性氣血不足易生病 夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響,那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢?家庭醫生線上編輯為您搜羅了一系列的補血食物,大家一起來補血吧!女人尤需補血女性造血造鐵的功能不及男性,且每個月的經期會...
2016-08-04 -
夏季常見“補藥” 家裡常備7種食材夏天不生病!
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點,由於天氣炎熱,人們出汗多、消耗大,常會出現睡眠欠佳,倦怠乏力等不適,出現這些症狀時,除了去醫院診治,也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”,常備7種食...
2016-07-12 -
水果吃太多也會生病 夏季警惕5種水果病
夏季很多人都喜歡吃水果,清涼解渴又解饞,但水果吃多了也會生病,這就是水果病。“酸果病”在夏天有針對性地食用水果,可達到滋養作用,但如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當,反而會得“水果病”。像楊...
2013-07-02 -
夏季養生 講究細節少生病
告別氣候宜人的春季,步入酷暑見長的夏季,高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化,所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化,盡享夏季之暢快。 下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防:...
2012-04-24 -
4大夏季養生小常識 清涼消暑不生病
夏季到了,炎熱的天氣讓人感到不舒服。怎樣才能消暑降溫而又不傷身體呢?今天小編交個大家一下夏季消暑養生小常識。酷暑正當頭,許多人出現流汗過多、頭暈、腸胃不適的“傷暑”症狀。坊間也出現各種“消暑”方法。...
2013-07-24 -
夏季泡對腳秋冬少生病 四個秘訣
雙腳就像一對勤勤懇懇的“老黃牛”,承載著身體的全部重量,帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱,腳病本就高發。但我們為圖涼快,往往忽略了對腳的保養。夏季養好腳,不僅能預防腳部疾病,祛除暑濕,還能防止秋燥傷肺、...
2013-08-21 -
夏季要怎麼吹風扇才不會生病?
一、要選擇一台“多變”的風扇,即吹風擋位多的,最好有睡眠風、柔和風等。 二、不宜對人直吹,直吹,風邪易侵入體內,尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時,最好讓電扇朝一個角落吹。 三、長時間對著電風扇吹...
2011-07-15 -
夏季養生少生病的八戒
一戒煩躁 夏季容易情緒中暑,有些人會特別煩燥。要知道,夏季本來就火氣旺,再生氣發脾氣,不是火上澆油嗎?因此,在煩躁的夏天,一定要學會控制自己的情緒,不要讓它火山爆發,良好的情緒就是最有效的養...
2013-08-08 -
夏季小心老人生病
隨著年齡越來越大,度過兩個極端天氣是都是需要特別注意的。由於全球氣候變暖,夏天天氣越來越熱,老人們這下犯愁愁了。老人過夏應該特別注意什麼呢? 中醫認為,夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、...
2013-02-08 -
氣血不足易生病 夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響,那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢?小編輯為您搜羅了一系列的補血食物,大家一起來補血吧! 女人尤需補血 女性造血造鐵的功能不及男性,且每個月的經期會固定...
2017-05-04 -
夏季保健有這8個秘笈,保你夏季不生病!
夏季一出門就是炎熱的太陽,人體內的水分很容易流失,所以更加需要養生,那麼夏季養生保健小常識你知道嗎?不清楚的朋友快跟著看吧。 夏季炎熱的天氣不僅容易失水而且容易心浮氣躁,養生問題絕對不可...
2017-05-08 -
食物中的“補藥”,夏季常吃不生病!
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點,由於天氣炎熱,人們出汗多、消耗大,常會出現睡眠欠佳,倦怠乏力等不適,出現這些症狀時,除了去醫院診治,也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”,常備7種食...
2017-05-18