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夏季男性腎虛吃什麼進補?
補腎選擇什麼食物最科學?保健專家介紹說,有很多男人經常出現頭昏、健忘等現象,引起男性頭暈、健忘的原因有很多,其中腎虛就是主要的原因。 因此,在男性飲食上,一定要多吃一些補腎的食物。補腎的食物...
2015-07-20 -
護腎男性飲食注意什麼呢
養生的意思是保養生命。秋季養生是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種春季養生醫事活動。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養...
2014-10-16 -
男性飲食補腎必知4常識
一、補鋅是重點 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 ...
2014-08-31 -
夏季男性健身要注意什麼
選擇在夏季減肥的效果會比較明顯,但如果一味追求減肥效果,而不注意在飲食和運動專案上的選擇及做好合理的健身計畫,那麼可能也不會得到太好的減肥效果。 30分鐘運動量為宜 在夏季的高溫天氣中,人體...
2014-04-07 -
夏季男性最有效的肌膚補水方法
男人的皮膚並非如想像中堅韌,因為它經常都是油,缺的是水,而缺水的肌膚最容易產生季節不適,空氣、溫度的變化會引起種種皮膚問題,尤其在這樣一個炎熱、空氣乾燥的夏天裡。下面小編就來跟大家分享幾種在夏季...
2016-06-13 -
夏季男性腎虛吃什麼補腎好
所有男性朋友都懼怕腎虛,但生活中總有各種原因,導致不少男性腎虛,腎臟與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係,所以要保證身體健康、生活美滿,必須解決腎虛問題,下面給大家介紹三種食療方。 男...
2015-07-02 -
夏季男性腎虛吃什麼好?
當今社會男性腎虛已經是很普遍了,中醫認為“腎是先天之本”。現在到處是壯陽攻略,好像男性皆“腎虛”。只要平時做好健康管理,才能讓腎更健康。 補腎食品 1、板栗 味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、...
2015-06-29 -
夏季男性游泳有哪些好處
男人是非常在乎自己的身體健康的,對於健康的保健常識男人知道很多,游泳是一項非常好的健身項目,給男人帶來的好處是非常多的,很多男人健身會選擇游泳,游泳會讓男人健康的減肥,那麼你們知道游泳的好處有...
2015-04-10 -
男性飲食保健:這些蔬菜一定不要生吃!
每個男人都希望自己的身體永遠健康,在以前人們飲食是為瞭解抱,而現在不同了,隨著人們生活水準的提高,我們開始注重健康的飲食,我們知道男性飲食非常的重要,那麼,我們需要很多的養生保健知識,才能保證自己...
2015-12-21 -
男性飲食:常吃油炸食物易患前列腺癌
發表在最近出版的《前列腺》醫學期刊上的這項研究稱,以前已經有研究顯示,常吃烤肉等高溫加熱食物的人較易患前列腺癌。 美國佛瑞德?哈欽森癌症研究中心的研究人員分析了兩份研究報告,包括1,549名前列腺...
2013-03-04 -
男性飲食 上班族晚餐吃什麼好
上班族晚餐吃什麼好? 白天用腦過度,大腦需要補充更多的營養,需要在晚上靜心寧神,恢復精力。晚上應該以安心寧神為主,用於調整大腦狀態。所以晚餐不宜太油太辣太刺激,可以吃一些健脾益氣的如蓮子、小米...
2015-08-26 -
清涼一夏 夏季女性飲食秘笈
夏天吃什麼菜好,炎炎夏日吃飯是最主要的事情,怎麼吃才能度過清涼一夏呢?下面我們來看下: 夏天可以多吃胡蘿蔔、山藥、茄子。容易上火的人,在夏季宜吃些涼性蔬菜,以便除煩解暑,排毒通便。瓜類蔬菜除南...
2015-07-10 -
男性飲食可預防膀胱腫瘤
預防膀胱腫瘤的方法有很多,而最常用的就是進行鍛煉身體,從健康生活上進行預防。你知道嗎?其實健康的飲食也是可以預防膀胱腫瘤的。 男人作為家庭和社會的支柱,最容易透支的就是健康,而飲食是身體能夠承受...
2011-08-16 -
男性飲食誤區有哪些危害?
誤區一:一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食欲。但實際上,像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看,紅肉消耗多的國家,前...
2012-04-16 -
青年男性飲食有哪些注意
青年男性的飲食應需要注意什麼呢? (1)適當攝取肉食品。青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性,因而應適當多吃些肉 食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高,不宜過多食用。 ...
2012-06-07 -
男性飲食有哪些健康標準
中年男性的健康飲食標準有以下幾點: 1、食用一定量的鉻。鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的鉻...
2012-06-06 -
夏季男性穿緊身牛仔褲的危害
夏季,有些男青年,喜歡穿緊身褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜檔褲”。 男性在炎熱的夏天陰囊會鬆弛;當天氣寒冷時,陰囊又會緊縮成皺巴巴的一小團,緊緊貼靠在身上。這說明,陰囊需要適宜的溫度...
2012-08-05 -
夏季男性體內濕氣重怎麼辦
夏季時節,男士們貪圖冷氣,愛喝冷飲,愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚,從裡到外、從頭到腳都感覺很涼快。殊不知,為貪圖這一時之快,同時也將濕邪深深地埋在了體內,成為困擾我們健康的一個大大的隱患。下面小編...
2016-07-12 -
男性飲食美容
一個四十的男人,來談養顏確實有點心虛臉紅。但沒辦法,朋友們碰在一起,不斷有哥兒們問我:你印堂發亮,膚白紋少,雙手皮膚光滑,有什麼養顏秘訣? 第一,每天晚餐適量飲一小杯保健酒或幹白乾紅葡萄酒之類...
2009-07-24 -
男性飲食不規律會引起骨頭軟
當男人的飲食不規律時,其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 美國愛荷華大學的阿諾德.安徒生博士和他的同事對380個飲食不規律的人進行了研究,其中46%為男性。研究結果發現,飲食不規律的男人的骨骼...
2012-07-31