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夏季防寶寶脫水 用白開水最佳
夏天天氣炎熱,人體新陳代謝加快,小寶寶的適應能力和消化能力較差,加上食欲降低,很容易因水分跟不上身體代謝而出現脫水的狀況。專家指出,面對寶寶脫水不要慌張,要弄清是護理不周的正常脫水還是疾病導致的病理...
2009-08-07 -
防暑藥物常備家中 夏季防暑降溫小常識
本文導讀:夏季是一個讓人流汗的季節,不少人常常因為高溫變成食欲不振,中暑等等,因此解暑降溫尤為重要。那麼如何防暑降溫呢?以下這些夏季防暑降溫小常識不可不懂。 夏季如何預防中暑,怎麼降溫是每一個家庭...
2017-03-07 -
9個最有效的夏季減肥方法 快速瘦身迎接夏天
1、堅持每天快速走 快步走能幫助你消耗更多的脂肪,而如果你能在快步走的同時收腹提臀的話,完美線條很快就會屬於你了哦!而時間較長的快步走更是快速減肥的好方法。快步走是有氧運動的一種,也是非常有效的減...
2017-03-07 -
綠豆苦瓜 細數夏季防暑排毒的6種食物
夏季炎熱,防暑就是夏季的一個重點,那麼夏季防暑吃什麼呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,營養...
2016-06-17 -
【養生保健夏季防暑湯大揭秘】
進入炎熱的夏季以後,天氣隨著時間的流失,會越來越熱,而夏季防暑,除了藥物,刮痧等方法以外,還可以通過喝夏季防暑湯的方法預防中暑。 夏季防暑湯的具體介紹如下: 冰鎮西瓜露 將西瓜去皮、去子,瓜...
2017-03-07 -
【夏季防病需注意幾點】
由於夏季炎熱,很多疾病也乘虛而入。那麼,夏季如何預防疾病呢?下面我們為大家詳細介紹,希望能對您有所幫助。 首先,旅遊期間更應注意飲食衛生,特別是對海產品和肉類食品的食用。不暴飲暴食,儘量減少到外...
2017-03-07 -
香蕉和枇杷 夏季防治上火的養生食物
導讀:在夏季乾燥的季節,好多人會面臨著上火的症狀。小編在這裡問您容易上火嗎?這一問題引起人們的關注,上火吃什麼好,怎樣選擇合理的食物才能有效地減少上火帶給我們的痛苦呢?那麼,讓小編來告訴你。 香蕉...
2017-03-08 -
夏季防中暑 中醫說按這4個穴位就夠了
炎熱的夏季已經到來,酷暑難耐的時候就快要到了,在這樣熱浪朝天的季節裡,大家最擔心的恐怕就是中暑了。嚴重的中暑可能會讓人不省人事,甚至威脅到生命安全。那麼,在炎熱的夏季時節我們又該如何有效預防中暑呢...
2017-03-08 -
夏季消暑方法多 飲食綠豆要注意
綠豆是不錯的解暑清熱的食物,如果煮成湯更是有不錯的效果。但經歷過前些年張悟本“綠豆治百病”的鬧劇,很多人都對綠豆的功效有了懷疑。其實綠豆雖然不是包治百病的靈丹妙藥,卻是不錯的清濕熱解暑氣的食材,值...
2017-03-08 -
夏季減肥方法
在夏季裡面對於減肥的人是最有利的,因為在夏季中利用運動的方式就可以讓自己大量的出汗,這樣就可以燃燒自己體內的脂肪了。對於夏季減肥的方法是有很多的,只要你堅持下去的話,你一定會看到自己努力的成果。如...
2014-05-28 -
夏季防上火養腸胃 身心更降
夏季防上火”養腸胃 身心更健康 夏天來了,難免會”食欲”不振,胃口不佳!後就影響了腸胃功能,腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現”胃痛”胃脹”胃酸過多”等不適症狀。應該在夏天選擇...
2017-03-08 -
夏季防暑降溫的13個小常識
夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等,下面我們來看看夏季防暑降溫的13個小常識1、喝水:喝的時候要慢慢喝...
2015-10-16 -
夏季防暑小常識 午睡時間不要太長
導讀:夏季防暑小常識,在高溫燥熱的盛夏時節,如何防暑降溫,成為我們每個人都關注的焦點。那麼,夏季如何防暑呢?下面四季養生網小編為您介紹,夏季防暑小常識。 夏季防暑小常識: 1、定時飲水 ...
2017-03-08 -
夏季防暑吃什麼?這幾種中藥泡水喝最消暑
如今已進入烈日炎炎三伏天,人們易發生中暑、熱傷風等夏季常見病。三伏天如何消暑防暑呢?中醫養生理論認為,不妨用一些中藥泡水喝,不僅可消暑,還能達到強體養生功效。薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉...
2013-08-11 -
夏季防上火別吃八食物 少吃肉類堅果
夏季上火怎麼辦?如何預防上火?夏季天氣悶熱,烈日炎炎,稍微不小心就容易引火上身,上火特別難受,所以在夏季,預防上火是首要任務。那麼夏季該如何預防上火呢?預防上火吃什麼好呢?哪些食物會導致上火呢?要...
2017-03-08 -
夏季防治濕疹多吃豆腐羹
入伏後,濕熱的空氣很容易誘發濕疹。多吃豆腐,可以預防夏天高發的濕疹。 豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的...
2013-09-23 -
炎熱夏季防暑飲食:南瓜綠豆湯
夏季天氣炎熱,很多妹妹們容易出現上火、中暑的現象。你知道夏季食用哪些食物能夠祛暑預防上火嗎?接下來就和小編一起來看看。 南瓜綠豆湯 食材:綠豆30克、南瓜50克、鹽少許、清水200毫升。 做法:先...
2017-03-08 -
夏季減肥方法 正確減肥讓您快速擁有完美身材
夏季到了,又是無數女胖子深惡痛絕的季節,看著別人展示自己妙曼的身姿,自己卻只有用特別寬鬆的衣服來掩蓋自己已經“變形”的身體。不過相信沒有一個女胖子會自甘墮落下去,那究竟該怎麼辦呢?別急,小編下面...
2015-06-20 -
乙肝小三陽夏季保健方法
1、水分要充足 夏季的時候要補充足夠的水分,以白開水為主,儘量不要喝飲料,每天喝水以2000ml為最低限度,但是也不能喝水太多,喝水太多,會帶走人體內很多營養物質和鹽類物質。 2、注意防暑...
2015-05-29 -
夏季防暑小常識 中暑有什麼飲食禁忌
夏季已經快要到來了,無論在飲食、運動還是在日常生活用品的選擇上都要留心。注意夏季的身體保健,過一個舒適的夏天。 夏季防暑小常識 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量...
2017-03-08