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夏季養生吃什麼好？夏季防病補營養多吃8食物
中醫養生，飲食要求很高。那麼，在夏季吃哪些食物最養生呢？下面小編為大家介紹幾種夏季中醫養生食物及其功效。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食...
2014-05-17 -
中年男士夏季防曬的小方法
進入乾燥季節，很多女性開始為皮膚乾燥而煩惱了，但事實上很多男性身上也會出現皮膚乾燥，甚至是瘙癢症狀。而且據說中老年男性最容易出現這種情況。當他們在無意識中的抓撓時會讓皮膚變紅甚至出血。這樣如果放...
2012-08-18 -
專家介紹夏季防止脫髮的方法
你知道夏季防止脫髮的方法有哪些麼?夏季是是脫髮發病率的高峰期，所以對於有脫髮問題的人們來說，應該提前做好脫髮的夏季預防措施，以免脫髮問題加重，以下請專家介紹夏季防止脫髮的方法。 夏季防止脫髮的方...
2011-06-23 -
擺脫香港腳 炎熱夏季防腳臭妙招
雖然最近的天氣總是忽冷忽熱卻也阻擋不住夏天的腳步，夏天快到了，可有汗腳的人越發的擔憂起來。夏天汗腳怎麼辦？中醫教你，汗腳過夏天妙招防腳臭。告訴你最有效的防汗腳方法！ 預防汗腳方法 專家提醒，汗...
2012-07-05 -
夏季防曬怎麼安排飲食
夏天應儘量少吃感光蔬菜。華夏整形美容網特邀專家指出大部分蔬菜含有光敏性物質，吃完後立刻曬太陽，皮膚會容易出現曬斑。 夏天應儘量少吃感光蔬菜。 華夏整形美容網特邀專家指出，芹菜、萵苣、油菜、菠...
2013-07-05 -
夏季防暑養生的3大藥膳
1.清涼綠豆湯 綠豆30g，蘆根9g，生甘草3g。將蘆根、甘草2味藥用紗布包好，加水適量與綠豆同煮5—10分鐘。去藥包。冷熱飲均可。 2.清熱解暑二豆薏米粥 赤小豆、綠豆、薏米、大米適量。煮粥，...
2010-08-01 -
夏季防曬很重要 孕婦用6方法可防中暑
在夏天，孕婦中暑的危害是很嚴重的。准媽媽中暑會直接影響到胎兒的健康，所以在炎熱的7月裡一定要做好預防中暑的工作哦。這是懷孕注意事項中不得不知道的關鍵內容。今天，就來和小編一起看看孕婦如何預防中暑吧。...
2014-07-03 -
夏季防曬要多吃什麼食物好？
多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到很多營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡、防曬膏和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神...
2011-05-25 -
夏季防暑養生調理藥粥
俗話說：“民以食為天”，夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了，下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。 李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃...
2012-03-20 -
夏季防痛經冷飲要少喝
痛經與人們日常生活緊密相關，婦科醫生說，要想改善痛經，就要從日常生活中的點滴做起：第一，夏天人們喝冷飲最多，但在經期前後最好少喝。否則會引發月經量減少、週期縮短、小腹疼痛等症狀。第二，由於夏天出汗幾...
2016-11-16 -
夏季防上火 跟四類食物說NO
炎熱夏季不注意飲食容易上火，夏季要防上火要少吃哪些食物呢？哪些食物容易導致上火呢？1、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於...
2013-07-19 -
夏季防曬 不要吝嗇防曬霜
夏季強烈的紫外線對女性來說不僅損害美麗，還會影響健康，對皮膚造成傷害。有些女性朋友表示雖然平時注意了防曬護膚，但仍然無法避免被曬傷，這是怎麼回事呢？一、夏季使用防曬霜的注意事項1、SPF值越高，防曬...
2013-08-29 -
夏季防食物中毒要注意什麼？
在夏季的時候很多的食物都特別容易變質，如果吃了已經變質的食物，則很容易引起食物中毒。食物當中的大量細菌在進入到胃腸道以後，會給人體的健康帶來很多的不適，在夏季的時候吃東西一定要特別的注意，以防止出...
2015-08-23 -
哪些瓜類適宜夏季防暑
西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。...
2012-05-22 -
夏季防曬有哪些誤區
讓我們一起來認識一下7個日常防曬中極易出現的誤區吧。看看哪些行為你還沒有改正？ 誤區一：提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦...
2012-06-05 -
夏季防暑哪些部位要降溫
中醫指出，夏季避暑要給3個地方降溫。 脖子、腋窩、大腿根 當酷熱難耐，甚至快中暑時，有什麼辦法讓身體迅速降溫？最好的辦法就是冷卻身上有大血管的地方，尤其是三處：脖子（喉頭部分的外側）、腋窩和...
2012-07-21 -
夏季防暑降溫吃什麼？
夏季高熱的天氣讓很多人都受不了，並且很多人都出現了中暑的情況，那麼有沒有防暑降溫措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降溫就是一個重要的措施，那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來瞭解一下。 疰夏的...
2012-08-09 -
夏季防曬多吃10大食物
1、枸杞 多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。 2、咖喱 咖喱內的薑黃素是一種多酚類物質，能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡，從而達到護膚的效果...
2013-06-20 -
夏季防脫髮常吃7大食物
1、葡萄乾 促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。 2、杏仁 研究發現，脫髮的人更易缺乏維生素B6、...
2013-07-03 -
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥 將梨子3個洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等症。 冬瓜粥 將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100...
2012-04-30
