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夏季防暑食譜大全 紅豆湯的做法
菜系及功效：腎調養食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 口味：甜味 工藝：煮 紅豆湯的製作材料： 主料：赤小豆3000克 調料：白砂糖200克 教您紅豆湯怎麼做，如何做...
2012-07-06 -
夏季防暑食譜大全 冬瓜湯的做法
菜系及功效：利尿食譜 幼兒菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮 冬瓜湯的製作材料： 主料：冬瓜500克，豬肉（瘦）50克 調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬...
2012-07-06 -
夏季防暑吃什麼好
適宜食物 1、主食及豆類的選擇：粳米、糙米、玉米、蕎麥、綠豆、豆漿、白扁豆、綠豆、赤豆、小米等，適當食用粗糧和豆製品。 2、肉蛋奶類的選擇：豬肚、豬肉、牛肉、魚肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、...
2012-07-06 -
夏季防暑食譜大全 炒絲瓜的做法
菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 痛風食譜 咽炎食譜 口味：本味鹹鮮 工藝：清炒 炒絲瓜的製作材料： 主料：絲瓜250克 調料：大蔥10克，薑5克，枸杞5克，味精2...
2012-07-06 -
哪些藥茶有助於夏季防暑
銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。 竹葉茶青竹葉50～100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是...
2012-05-17 -
哪些藥茶有助於夏季防濕
南方人一到梅雨季節會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做“濕邪中阻”。所以，雨季裡，人們容易出現胸悶脘痞、嘔惡、眩暈、小...
2012-05-17 -
史上最全 夏季防蚊驅蚊全攻略
夏天蚊蟲很多，讓小編為大家總結史上最全防蚊蟲叮咬秘笈。 1、服維生素B1，此種維生素進入人體內代謝後從汗腺排出，散發出一種特殊氣味，堵塞蚊子觸角上的感覺毛，使蚊子找不到人。一般每次口服維生素B1...
2012-08-01 -
女人夏季防暑 做好三點避免中暑
颱風海貝思來襲，華南的天氣可謂讓人無語，暴曬、高溫也就罷了，偏偏還悶熱無比，簡直讓人無語凝噎。在辦公室有空調也就罷了，但是一旦到戶外，不用一分鐘，全身必定要出一回汗，讓人難受之餘，極端的冷熱交替還嚴...
2014-06-19 -
夏季防痤瘡護膚小竅門
夏季是痤瘡的高發季節，女性朋友如果不注意護膚方式，很容易在夏季受到痤瘡的侵擾。下面就跟大家分享一下夏季護膚的一些小竅門，教大家怎樣做才能既美容養顏，又能有效預防痤瘡的發生。 1. 怎樣正確使用防...
2012-06-14 -
夏季防蚊蟲叮咬的22個妙招
1、服維生素B1，此種維生素進入人體內代謝後從汗腺排出，散發出一種特殊氣味，堵塞蚊子觸角上的感覺毛，使蚊子找不到人。一般每次口服維生素B1二十毫克，有效作用可維持2天。將維生素B13至5片溶解于...
2013-04-24 -
老人夏季防治中暑最重要
中暑發生後，按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現為：頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。此時如能讓病人立即離開悶熱環境，到陰涼...
2010-06-30 -
防暑 夏季防暑排毒吃什麼
1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜，營養非常豐富，有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天熱，吃苦瓜最好。 2、鴨肉 鴨肉性寒，是夏季進補的優良食品，營養很高...
2013-08-13 -
夏季防曬食物有哪些？
既然有防曬的食物，那我們為什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。 一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是...
2011-05-09 -
夏季防中風應重視降溫消暑
夏季預防中風應重視降溫消暑，以防津液損傷。中醫認為，暑乃夏之主氣，其性炎熱、升散，暑邪發散，致肌膚腠理開泄而多汗。津是人體一切正常水液的總稱，出汗過多就會損傷津液氣血。正常情況下，人體在傷津耗液後...
2013-01-11 -
夏季防中風從保護脾胃開始
中風又稱腦卒中，是中醫四大難證之首，臨床以猝然昏倒、不省人事，伴口眼歪斜、言語不利、半身不遂為主症。中風發病時間有一定的規律性，以冬季為發病高峰期，然而夏季中風發病者也不少見。故中老年人預防中風，...
2013-01-10 -
夏季防曬霜使用的6禁忌
1.SPF值越高，防曬時間越長。 一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防...
2011-05-13 -
支招：夏季防脫髮的小竅門
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在夏天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。因此，夏天應注意對...
2009-08-04 -
薄荷夏季防暑又驅蟲
薄荷屬多年生草本植物，莖和葉子有刺激性清涼香味，可以入藥。操作很簡單，買來種子，栽在盆裡;或者直接到花鳥市場買小盆景，買的時候要選那種葉子比較展的，上邊有皺紋的那種是野生的，葉子展的比較好。 一...
2010-05-20 -
夏季防暑的9個小妙招
1、要儘量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。 2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過５度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫...
2010-07-07 -
夏季防曬吃什麼好
夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人――紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要。 一、每天吃高維Ｃ水果。維...
2011-04-11
