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夏季防曬黑要美白 試試中醫防曬更養生
夏天一到，防曬霜、防曬服都開始大量銷售。為了肌膚美白，不被曬傷，女性朋友們可是大費周章。但防曬服、防曬霜僅僅是外用，有沒有能從身體內部防曬美白的方法呢？中醫的一些方法可以幫助到你。曬黑與什麼因素最密...
2014-07-15 -
夏季防“假中暑” 三款藥膳防治小兒暑熱
夏季天熱，要預防中暑。尤其是小孩子更要防“假中暑”，什麼是“假中暑”呢？如何預防小兒中暑呢？下面小編告訴你。 中暑在中醫上分兩種，一種是陽症中暑，一種是陰症中暑，也稱“假中暑”。人在陽光下劇烈運動...
2014-07-17 -
夏季防暑 吃辛辣食物也管用
夏季防暑9個小竅門 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多; 2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡...
2010-07-21 -
SPF30已是極限?夏季防曬5個誤區易傷膚
夏天紫外線強烈，不注意防曬，皮膚很容易被曬傷。但如果在室外沒有及時補塗防曬霜，肌膚同樣會因為失去保護而被曬黑，導致各種皮膚疾病。各位愛美的美眉們，夏天防曬5個誤區，看看你中招了沒? 錯誤1：認...
2014-08-19 -
夏季防中暑 10種茶讓你更清涼
夏季防中暑 10種茶讓你更清涼 銀菊茶 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。 竹葉茶 青竹葉50~100克，將竹葉洗淨，加水煎即...
2011-06-23 -
夏季防曬需注意4個死角位置
炎炎夏日，防曬是夏天不變的主題，大家都知道，日光和紫外線會對皮膚的傷害會很大，因此防曬工作不可鬆懈。但除了很多人都會注意到臉和四肢以外，還有4個死角位置經常會被忽略，快跟著小編一起看看注意起來吧！臉...
2016-06-14 -
夏季防曬可多吃7種健康食品
夏季陽光燦爛紫外線也格外兇殘，為了避免肌膚受到傷害，防曬成了女性夏季護膚的第一要務。出門要撐傘塗抹防曬霜這個大家都知道，其實內在調養也很重要哦。下面推薦7種夏天不妨多吃的“防曬”食物，這些不但可以阻...
2016-08-21 -
喝茶的好處 夏季防暑養心就喝這四種茶飲
自從夏至過去以後，溫度就一直在上升，並且是持續伴隨著陰雨天，連人的心情也出現了陰雨天，空氣濕度大，濕氣重，人體對於這樣的天氣，體溫調節系統出現了問題，會伴隨著頭暈、胸悶、中暑的情況，那麼夏季如何...
2015-06-30 -
夏季防上火可多吃苦味食物
大夏天氣溫高漲，在這酷熱的天氣裡，如果染上了夏季上火疾病可叫人難以忍受，所以防夏季上火尤為重要。那防上火吃什麼呢？中醫告訴你防夏季上火最該吃什麼！專家指出，苦是“火”的天敵，吃苦味食物能去火。日常生...
2016-06-04 -
夏季防中暑的小竅門
炎炎夏日，謹防中暑。看看有哪些需要注意的小常識，能減少中暑的危險。編輯推薦：中暑急救護理 六點必知 中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損...
2014-05-20 -
夏季防治前列腺炎的三注意
前列腺炎不僅會給男性的健康帶來極大的損害，還會嚴重影響患者的生活品質。不良的生活習慣是前列腺炎高發的一個主要原因之一。所以，日常生活中，要做好預防前列腺炎的預防措施，防止前列腺炎的發生。 1注...
2013-05-27 -
9個方法幫你在夏季防濕邪
9個方法幫你在夏季防濕邪 1、潮濕下雨天減少外出 還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體（淋雨後要及時換上幹衣服）。 2、少飲酒 酒助濕邪，酒精少碰為好。 3、多吃一些健脾利尿的...
2016-07-11 -
夏季防婦科病少坐公共沙發
夏季婦科炎症高發，專家提醒，公共場所的坐椅能不坐就不坐，實在要坐應儘量挑選木頭椅子。衛生紙最好隨用隨取，如果要放在包裡或兜裡，一定要用袋裝紙巾。女性預防婦科炎症要多喝水，少吃刺激性食物，生活作息要規...
2016-11-28 -
夏季防暑注意事項是什麼
夏季是最需要注重防暑的一個季節，因為高溫天氣人就很容易中暑，而中暑得不到快速的處理，甚至是會威脅到人的生命健康的，可是在夏季的時候如何才可以更好地防暑降溫呢，現在就來為大家具體分析介紹這些方法，希...
2015-11-29 -
夏季防曬要遠離這些誤區
護膚專家告訴我們，溫度每升高一攝氏度，皮膚的油脂分泌就會增加10%，陽光中的紫外線也會對皮膚帶來很大的考驗。所以，進入5月份之後，就等於是進入了防曬的“最高警戒狀態“。但是很多美眉卻不知道如何...
2013-06-03 -
夏季防暑要多補鉀
夏季高溫，人體陽氣盛，新陳代謝也旺盛，神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀，也有一些人因為貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病...
2016-06-27 -
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱
盛夏到來，高溫酷熱在不斷拷打著人們，天氣越來越熱，夏季中暑、夏季上火高發，人們的健康也容易受到威脅。 夏季防暑降火，以下幾招就管用 1、沉下心來。這需要平和寧靜的心態，這種心態缺失是一種境界。有了...
2014-06-09 -
夏季防熱傷風的養生食譜
熱傷風在夏天很普遍，因為夏天天熱濕度大，人們往往貪涼，吹空調、吃冷飲，不利於濕熱散去，積聚到一定程度就會感冒，夏天吃涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑目的。夏季飲食應以清淡、容易消化...
2014-02-11 -
夏季防曬有講究 防曬霜用對才有效
夏季，防曬是護膚的頭等大事，可是現在很多人高估了防曬霜，認為一塗防曬霜就不怕曬了，其實並非如此，在防曬霜的使用方法上還是有很多要注意的。 首先，我們來瞭解防曬霜防什麼？ UVA，長波紫外線，它...
2012-05-16 -
夏季防曬食譜大全
護膚越來越注重內調外養，防曬也可以。當你還糾結于塗防曬霜的指數時，有沒有想到在我們平日吃的食物裡也存在很多防曬高手？今天我們就來看一下具有防曬效果的美食吧，自己學會動手製作，體內調理防曬在家就可...
2011-05-17
