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夏季防暑必吃的養生粥
夏季最為重要的便是防暑，那麼在這個驕陽似火季節，我們應該如何進行夏季防暑呢？夏季防暑除了可以通過一些防曬霜、防曬帽、冷飲之外，同時一些養生粥也同樣能達到防暑的功效。 這些養生粥的製作方式很簡單...
2011-05-31 -
夏季防“上火”養腸胃 身心更健康
夏天來了，難免會食欲不振，胃口不佳!最後就影響了腸胃功能，腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現胃痛、胃脹、胃酸過多等不適症狀。應該在夏天選擇清淡可口，開胃的食物，我們今天一同去瞧...
2012-07-04 -
喝粥 補充水和無機鹽 教你夏季防暑的家居方法
夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那麼夏天防中暑吃什麼好呢？要注意補充一些營養素。要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。補充維生素新鮮蔬菜和...
2013-07-23 -
夏季防上火吃6種瓜果 降火效果"頂呱呱"
如果你出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨或牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛等症狀，那你很可能是上火了。如果發現上火了，要趕快採取“滅火”措施，下面幾種食療方幫你輕鬆解決夏季上火問題。1、苦瓜清心降火炎熱的夏天，人體...
2013-07-06 -
夏季防暑養生喝7種飲料 清涼一"夏"非難事
在夏季有些地區的溫度可以高達近40攝氏度，所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。 盛夏酷暑，陽光猛烈，遍地流火。面對如此高溫天氣，我們喝些什麼好呢？西瓜翠衣湯：西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘...
2013-07-01 -
夏季防暑先分清類型 不同類型處理方法不同
人體內部像個大火爐，每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱，這些熱是如何散發掉的呢? 中暑這個詞大家並不陌生，相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩，回家後感覺十分難受的經歷吧。但這個疾...
2013-06-26 -
夏季防中暑的3個方法：補充維生素和無機鹽
夏天防中暑吃什麼好，恐怕是每個吃貨的第一問題，那麼就讓小編來說一下夏天防中暑吃什麼好吧。夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那麼夏天防中暑吃什麼好呢？...
2013-06-03 -
夏季防曬 夏季防曬吃什麼好
夏季防曬除可以利用這些“外在”的方法以外，還可以進一步利用調補的方法起到防曬的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。 NO1：胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是一種具有減...
2015-08-04 -
夏季防空調感冒 中醫教你兩招
夏季防空調感冒 中醫教你兩招 高溫酷熱的夏季到來了，人們又紛紛開啟了空調對抗炎熱。這樣就很易得空調感冒，防空調感冒的夏季疾病。中醫教你兩招！ 專家提醒，室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能...
2011-06-23 -
夏季防上火 遠離8大“導火索”
目錄： 第一章：夏季謹防上火 遠離8大“導火索” 第二章：夏季上火吃什麼好 第三章：夏天應該多吃的食物 編者按：夏天的氣溫特別高，人們吃東西特容易上火，那麼上火怎麼辦呢?夏天吃什麼不上火...
2012-06-04 -
夏季防曬養顏 11種超人氣防曬食物白皙肌膚
養顏護膚是女人們時刻都在關注的話題，炎炎夏季已經來臨，很多人也都開始了護膚作戰，太陽傘、防曬霜等各種防曬“武器”紛紛上場，其實除了做出外在的防曬工作之外，內在的調養也同樣注重，下面十種食物防曬護膚，...
2013-07-05 -
結腸癌病人夏季防暑飲食是什麼
炎炎夏季，是結腸癌復發率最高的季節。細菌、病毒等微生物大量滋生並迅速繁殖，很容易造成結腸癌病人的感染，加重病情。再加上炎熱酷暑使正常人的食欲都降低三分，更不要說是患有結腸癌的病人了，本來營養消耗...
2013-06-27 -
心腦血管病人夏季防暑需即時
炎炎夏日，大汗淋漓時，喝點冰鎮啤酒飲料，能讓人倍感涼爽，甚是愜意!可是對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者則是大忌。每到夏季，幾瓶冰水下肚後立刻引發心肌梗死的病人不在少數，釀成很多悲劇。那麼心腦血管...
2013-06-27 -
高血壓患者夏季防暑要多多喝水
夏季氣溫炎熱，酷暑難耐，因此高血壓患者也經常出現一些不適症狀，可以說，夏季是高血壓患者的多事之秋，那麼高血壓患者在夏季應做好哪些日常護理，以安全度過炎熱的夏季呢? 空調溫度不可調過低：夏季因為...
2013-06-27 -
中醫刮痧治療夏季中暑妙招
在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。夏季是個高溫季節，是很容易中暑的，那麼夏季刮痧該如何緩解中暑妙招呢。刮痧治療夏季中暑的手法？夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為...
2013-08-16 -
夏季防暑備藥急救
風油精 風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用，用於防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等，效果很不錯。日常還用於頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等症。如果您在洗澡水中加...
2012-05-26 -
夏季防暑多吃5種食物
今日天氣越來越熱，溫度上升對不少人的身體都帶來了考驗。夏季養生，防暑是第一要務，要特別注重保養心氣，預防中暑。夏季防暑，除了外出時衣著要多加注意以外，飲食也是需要關注的重點。夏季防暑，不妨多吃以下5...
2016-05-23 -
夏季如何妙招擺脫煩人蚊子
在夏季，大家都忙著與蚊子作戰，到底什麼驅蚊方法最有效呢？小編分享夏季驅蚊小妙招，各種工具齊上陣，避免蚊子叮咬，健康加分！夏季來了，蚊子也變得多了起來，被蚊子叮咬容易傳染登革熱、流行性乙型腦炎等疾病，...
2016-05-05 -
吃魚竟然可以預防痛經 夏季防痛經冷飲要少喝
年輕少女有不少人因為經痛所苦，這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象，雖然大部份的經痛都只是輕微，但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裡告訴...
2015-11-19 -
預防痛經最好多吃魚 夏季防痛經冷飲要少喝
年輕少女有不少人因為經痛所苦，這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象，雖然大部份的經痛都只是輕微，但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裡告訴...
2014-05-07
