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【夏季防曬妙法，讓你夏天不會黑】
認為塗了防曬霜夏天就不會被曬黑嗎?那你就大錯特錯了，夏季防曬方法光靠防曬霜是遠遠不夠的。來看看讓你夏天不變黑的方法吧。 1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以達到清腸...
2017-03-07 -
【夏季防曬修復秘笈】
夏季很容易被烈日曬傷，尤其去海邊玩更是不可避免的被強光暴曬，所以這個時候肌膚曬後護理就有很大作用了。 對於輕微曬傷的話，不妨嘗試冷敷皮膚，或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的溫和型曬後...
2017-03-07 -
【警惕夏季防曬誤區多】
炎熱的夏季，如火一樣的驕陽，正是需要防曬的季節，那麼大家知道夏季防曬應該怎麼辦嗎，我院專家說，夏季防曬誤區多，警告大家一定不要不如夏季防曬的誤區。 夏季正確防曬，一定要避免的誤區有哪些?下面為您...
2017-03-07 -
香蕉和枇杷 夏季防治上火的養生食物
導讀：在夏季乾燥的季節，好多人會面臨著上火的症狀。小編在這裡問您容易上火嗎?這一問題引起人們的關注，上火吃什麼好，怎樣選擇合理的食物才能有效地減少上火帶給我們的痛苦呢?那麼，讓小編來告訴你。 香蕉...
2017-03-08 -
夏季防中暑 中醫說按這4個穴位就夠了
炎熱的夏季已經到來，酷暑難耐的時候就快要到了，在這樣熱浪朝天的季節裡，大家最擔心的恐怕就是中暑了。嚴重的中暑可能會讓人不省人事，甚至威脅到生命安全。那麼，在炎熱的夏季時節我們又該如何有效預防中暑呢...
2017-03-08 -
夏季減肥妙招：中藥茶飲+淡鹽水
夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學，同時也要適量，否則就會造成不良的後果。 夏天減肥的中藥茶飲 中藥減肥配方一、 材...
2015-08-18 -
夏季防上火養腸胃 身心更降
夏季防上火”養腸胃 身心更健康 夏天來了，難免會”食欲”不振，胃口不佳!後就影響了腸胃功能，腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現”胃痛”胃脹”胃酸過多”等不適症狀。應該在夏天選擇...
2017-03-08 -
夏季防暑降溫的13個小常識
夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等，下面我們來看看夏季防暑降溫的13個小常識1、喝水：喝的時候要慢慢喝...
2015-10-16 -
最毒不過秋蚊子 秋季防蚊大招
秋季是蚊子的繁殖季節，雌蚊子要吸食大量的血液促進其卵巢發育，繁衍後代，也就是讓大家覺得秋蚊子特別“兇猛”的原因之一。秋天比較常見的是白紋伊蚊、三帶喙庫蚊，被這兩種蚊子咬上一口，立即能起一個紅包，而...
2015-08-28 -
夏季防曬關鍵步驟 哪些水果是天然防曬霜
盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。其實，除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”，多吃一些天然食物也有防曬功效。 夏季防曬關鍵步驟 通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬。普通的防曬需要...
2014-06-26 -
夏季防暑小常識 午睡時間不要太長
導讀：夏季防暑小常識，在高溫燥熱的盛夏時節，如何防暑降溫，成為我們每個人都關注的焦點。那麼，夏季如何防暑呢?下面四季養生網小編為您介紹，夏季防暑小常識。 夏季防暑小常識： 1、定時飲水 ...
2017-03-08 -
夏季防暑吃什麼？這幾種中藥泡水喝最消暑
如今已進入烈日炎炎三伏天，人們易發生中暑、熱傷風等夏季常見病。三伏天如何消暑防暑呢？中醫養生理論認為，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉...
2013-08-11 -
舌尖上的防曬美食 夏季防曬必備食品
夏季的陽光，紫外線是最有殺傷力的，一不小心皮膚就有可能被曬傷，變得有黑又紅，因此夏季防曬是護膚的關鍵，那麼夏季吃什麼防曬呢? 黑巧克力 黑巧克力有很強的抗氧化作用，適當吃一些，能有效延緩肌膚衰老速...
2017-03-08 -
夏季防上火別吃八食物 少吃肉類堅果
夏季上火怎麼辦?如何預防上火?夏季天氣悶熱，烈日炎炎，稍微不小心就容易引火上身，上火特別難受，所以在夏季，預防上火是首要任務。那麼夏季該如何預防上火呢?預防上火吃什麼好呢?哪些食物會導致上火呢?要...
2017-03-08 -
夏季防治濕疹多吃豆腐羹
入伏後，濕熱的空氣很容易誘發濕疹。多吃豆腐，可以預防夏天高發的濕疹。 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的...
2013-09-23 -
炎熱夏季防暑飲食：南瓜綠豆湯
夏季天氣炎熱，很多妹妹們容易出現上火、中暑的現象。你知道夏季食用哪些食物能夠祛暑預防上火嗎?接下來就和小編一起來看看。 南瓜綠豆湯 食材：綠豆30克、南瓜50克、鹽少許、清水200毫升。 做法：先...
2017-03-08 -
夏季防曬吃這幾種食物
防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。 西蘭花 西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白...
2017-03-08 -
如何預防痤瘡 夏季防治痤瘡的方法
導讀：如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方法。夏季氣溫高，痤瘡容易加重，患者應特別注意保健及護理，下面四季養生網小編就來說說，如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方法。 如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方...
2017-03-08 -
夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
導讀：夏季如何防曬?夏季就要到了，愛美的美眉是最怕曬黑的，俗話說，白能遮百醜嘛。所以，夏季防曬就成了美眉們的首要任務。那麼，夏季如何防曬呢?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何防曬。 ...
2017-03-08 -
夏季防暑小常識 中暑有什麼飲食禁忌
夏季已經快要到來了，無論在飲食、運動還是在日常生活用品的選擇上都要留心。注意夏季的身體保健，過一個舒適的夏天。 夏季防暑小常識 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量...
2017-03-08
