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防寶寶感冒少去公共場所 預防小兒感冒吃什麼
冬季天氣寒冷，寶寶無法適應外界的冷空氣，很容易導致孩子感冒，那麼冬季寶寶該如何預防感冒呢？冬季寶寶如何預防感冒1、加強寒冷訓練，進行空氣浴，輕鬆地應對寒冷的天氣對於嬰幼兒來說，由於體表面積相對較大，...
2016-10-21 -
健身器材使用方法 怎麼用公共健身器材鍛煉
如今，人們對自己的健康狀況越來越注意了，使用健身器材能幫助我們更好的鍛煉身體，很多社區都有健身器材，那麼這些健身器材使用方法是什麼呢?健身器材使用注意事項有哪些?感興趣的的朋友一起來看看吧! ...
2016-05-24 -
沙發瑜伽8式瘦身效果佳
誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來。如果繼續嘗試幾個簡單的瑜伽動作，讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起，你會發現除了身體變得輕鬆柔軟...
2011-03-01 -
乘坐公車安全常識
1.上車請不要爭先恐後，亂擁亂擠，乘坐公車須在站亭或指定的地點依次候車，等車靠邊停穩後，依秩序上下，以免踩傷或為小偷作案提供條件。 2.請不要在站亭以外其他地方等候及攔車。 3.請在車中抓好扶手，避...
2017-02-18 -
60歲老人坐公車注意事項
一、60歲老人坐公車注意事項二、60歲老人坐公車暈車怎麼辦三、60歲老年人養生食譜60歲老人坐公車注意事項1、老人注意別坐黑車不具有運營載客資格的車別坐,汽車超員也別坐。很多大型事故都用血淋淋的現實...
2016-12-20 -
沙發後掛這物一輩子發不了財
沙發後掛這物一輩子發不了財1沙發背後掛鏡子在實際風水勘驗中發現，不少客戶為了增加家居的空間感而在客廳沙發背後的牆面上掛起一面大鏡子，殊不知這樣做犯了風水之大忌，實牆變虛牆，宅主事業上的貴人就這樣悄悄...
2015-11-24 -
國務院：事故災難、公共衛生等應急預案應向社會公佈
國務院辦公廳日前轉發了《突發事件應急預案管理辦法》。《辦法》規定，自然災害、事故災難、公共衛生類政府及其部門應急預案，應向社會公佈。 《辦法》首次從國家層面明確了應急預案的概念。應急預案，是指各級...
2013-12-10 -
沙發朝這方向有貴人助必發達
沙發要靠牆擺放家中的客廳通常都少不了沙發，但是擺放沙發時卻不能隨意，否則會給自己帶來黴運。客廳的沙發適合靠牆而放，表示背後有靠，可使人事業平穩，收入穩定，而且容易有貴人幫助。假如坐在主沙發上能夠看到...
2015-11-28 -
沙發瑜伽的有效瘦身法
【導讀】沙發瑜伽的有效瘦身法，誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來，一起來瞭解下沙發瑜伽的有效瘦身法。 沙發瑜伽的有效瘦身法 直...
2015-09-24 -
沙發瑜伽操8式 舒緩壓力放鬆身心
減壓瑜伽--直角式 直角式 步驟： 1.挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。 2.呼氣，以脊柱基座為支點，直到背部和雙腿形成直角。 3.在此期間，兩眼始終注視雙手；呼吸要自然，保持30秒。 4.恢...
2012-09-27 -
公共健身器材使用指南
養生之道網導讀：本文是一份公共健身器材使用指南。大家可能都注意到住宅社區有很多公共健身器材，這些普遍被認為是社區老年人和小孩子的運動場，那麼大家真的瞭解怎麼玩這些器材嗎？下面為您介紹公共健身器材使用...
2016-07-14 -
長期坐沙發 男人小心得不育
沙發是一種裝有軟墊的多座位椅子，是目前最常見的軟體傢俱之一，很多人喜歡坐在沙發上看電視、看世界盃，短則坐上1-2個小時，長的甚至幾個小時。殊不知，這種柔軟舒適的沙發竟然會對男性的睾丸帶來損傷，有時...
2017-02-26 -
柔軟美體沙發瑜伽式
【導讀】柔軟美體沙發瑜伽式。伸展整個背部，從而恢復精力讓自己充滿朝氣；另外，腹部臟器受到擠壓，可以有效改善消化功能，一起來瞭解下柔軟美體沙發瑜伽式。 柔軟美體沙發瑜伽式 直角式 步驟：1.挺...
2015-06-16 -
沙發瑜伽瘦身效果佳
【導讀】沙發瑜伽瘦身效果佳，誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來。如果繼續嘗試幾個簡單的瑜伽動作，讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起...
2015-06-15 -
去瑜伽館 別用公共瑜伽墊
市民曲小姐：我非常喜歡瑜伽，每天晚上或中午下班都去瑜伽館練習。最近天氣熱了也沒有熄滅我的熱情，但我發現腳上出現了好多小泡，我平時很講究個人衛生，這會不會跟公用瑜伽墊有關？ 瑜伽教授：瑜伽毯可是臭名昭...
2012-09-27 -
老人久坐公園木椅損害健康
“冬不坐石”是因為石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。 “夏不坐...
2010-06-19 -
如何更好地清潔布藝沙發 ？
居家生活中，布藝沙發很容易髒，那麼應該如何清潔它呢? 首先，應該替布沙發定期吸塵，若能每週進行一次最好，沙發的扶、靠背和縫隙也必須顧及，當然也可用毛巾擦拭，但在用吸塵器時，不要用吸刷，以防破壞...
2016-06-25 -
健身器材 如何正確使用公共健身器材
如今在各社區內、公園裡都可以看見一些公共健身器材，這些設施一出現便受到了人們的熱捧。但同時各種意外也隨之發生。那麼在這些健身器材使用的方面有哪些禁忌呢?健身器材注意事項又有哪些呢?帶著問題一起來...
2016-01-27 -
夏季防婦科病少坐公共沙發
夏季婦科炎症高發，專家提醒，公共場所的坐椅能不坐就不坐，實在要坐應儘量挑選木頭椅子。衛生紙最好隨用隨取，如果要放在包裡或兜裡，一定要用袋裝紙巾。女性預防婦科炎症要多喝水，少吃刺激性食物，生活作息要規...
2016-11-28 -
乘坐公共汽車注意事項
1.乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。 2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。 3.乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外...
2015-06-02
