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夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
夏季飲食是如今人們很關注的一個話題，那麼吃什麼好呢？有人提議吃萵苣炒平菇。我們都知道萵苣的做法以及平菇的吃法都挺多，而將倆者結合又會有怎樣的功效呢？下面就讓我們一起來看看吧。 原來萵苣可以增進食...
2016-07-07 -
夏季飲食 多喝這些養生湯調養氣血
夏季飲食其實一直很讓人頭疼的一件事，很多人會因為天氣的原因，不想吃飯，但是如果不吃飯，身體氣血就不好，這個時候我們就應該喝一點養生湯，那麼養生湯有哪些呢?湯的做法你知道嗎? 養生湯的做法其實也不...
2016-07-05 -
夏季飲酒多吃點啥養胃
夏季飲酒多吃點啥養胃? 核心提示：在這個享受美酒的季節裡，你在享受啤酒的同時，胃是不是也出現了一些不適呢?在這個歡樂暢飲的季節裡，你該吃點什麼養胃呢? 夏季高溫天氣，外出遊玩吃吃烤肉，喝一杯冰爽的...
2017-03-08 -
夏季飲酒 為葡萄酒降溫都有哪些方式
摘要：夏季到來，很多人開始選擇飲用白葡萄酒、桃紅葡萄酒和起泡酒等清爽型(適飲溫度一般在6-10℃)酒款。對於室溫情況下來說，這些類型的葡萄酒在飲用前是需要適當降溫的。那麼，都有哪些方法可以正確地將葡...
2017-03-08 -
常喝啤酒危害大 夏季飲酒應節制、
啤酒應該是夏季消暑的常備品了，雖然它的酒精含量不高，喝幾瓶也不容易醉，但這並不代表它對人體的危害也不大。長期毫無節制地飲用啤酒，很容易導致啤酒肚、啤酒心，甚至有引發癌症的風險。 所謂“過猶不及”，...
2017-03-08 -
夏季飲用啤酒之八不宜
[夏季飲用啤酒之八不宜] 炎炎夏日，來瓶冰鎮啤酒，清涼舒爽，好不愜意。但是夏季喝啤酒也有禁忌，飲用要節制，才能有益身心健康。愛美告訴你夏季飲用啤酒的8大禁忌，避開誤區，別讓享受生活變成傷害身體。 ...
2017-03-08 -
常喝啤酒危害大 夏季飲酒應節制
啤酒應該是夏季消暑的常備品了，雖然它的酒精含量不高，喝幾瓶也不容易醉，但這並不代表它對人體的危害也不大。長期毫無節制地飲用啤酒，很容易導致啤酒肚、啤酒心，甚至有引發癌症的風險。 所謂“過猶不及”，...
2017-03-08 -
夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃
導讀：山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。 夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃 花生紅棗粥 花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥...
2017-03-08 -
冰鎮食物爽口卻傷胃 盤點夏季飲食注意事項
夏季悶熱，人們常吃一些冷飲來降溫避暑。冷飲已經成為夏天的標籤之一。但冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉帶來刺激，引發一系列的胃腸疾病。 冰鎮食物：爽口後小心傷胃 為了消暑解渴，人們...
2012-07-04 -
夏季飲食保健要補充鹽分和維生素
夏季養生保健要補充鹽分和維生素，這是專家對我們的建議，夏季是保健熱的季節，鹽分蒸發量高，所以進行夏季養生保健，一定要補充鹽分和維生素，那麼補充鹽分和維生素呢?以下是戰甲給出的分析。 高溫季節最好每...
2017-03-08 -
老人夏季飲食該注意哪些細節
本文重點：老年人一天要補充100g瘦肉即可滿足蛋白質的需求，當然不是說老人要每天吃肉，很”多食”物可以補充蛋白質，比如牛奶。 老年人一天要補充100g瘦肉即可滿足蛋白質的需求，當然不是說老人要每天...
2017-03-08 -
四大夏季飲食 讓你夏季不怕曬黑
夏季就這麼悄無聲息的到來，悶熱的天氣讓你煩躁不已，淡熱的夏天女生該穿短裙背心了，部分皮膚被太陽照射下，容易讓皮膚囤積黑色素，那吃什麼可以阻止肌膚黑色素的形成呢，下面教你夏季養生吃什麼好，小編推薦四...
2017-03-08 -
老人夏季飲食要堅持六大原則
本文重點：炎熱的夏季，飲食要特別注意，尤其是老年人，下面是老人夏季飲食要堅持的六大原則，一起來瞭解一下。 炎熱的夏季，飲食要特別注意，尤其是老年人，下面是老人夏季飲食要堅持的六大原則，一起來瞭解一...
2017-03-08 -
夏季飲食養生吃五道芹菜美食就很好
導讀：盛夏酷暑，不少人感到特別累，表現四肢無力，不想活動，吃不下、睡不好，煩躁不安、食欲減退，甚至出現頭暈、胸悶、噁心等症狀，高血壓、糖尿病患者血壓和血糖也易出現波動。這些不良狀況可以通過飲食調節...
2017-03-08 -
立夏是什麼意思 夏季飲食需清淡忌燥熱
很多的妹子們很喜歡夏季，因為夏季可以秀出自己的好身材，但是二十四節氣中立夏是什麼意思呢?你們知道立夏是什麼時候嗎，生活中大家都瞭解哪些立夏習俗呢?其實健康的飲食對於立夏養生是非常有幫助的哦，趕緊來...
2017-03-08 -
夏季飲食減肥技巧 吃著輕鬆痩
1、多喝綠豆湯綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。也是夏季必備的消暑佳品，綠豆中含有豐富維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，夏季多喝綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機...
2017-03-08 -
夏季飲食要做到三多三少：多熟食少生冷
炎熱的夏季到了，人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時，高溫還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現食欲下降。在夏季飲食中，應注意“三多三少”。所以，許多人都喜歡吃...
2013-08-08 -
夏季飲食養生小常識
導讀：夏季飲食要清淡，多喝水 一：夏季飲食以清淡為主 二：夏季失水多，應多喝水 夏季多喝點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關...
2017-03-08 -
夏季飲食減肥法 推薦3款沙拉食譜
有多少MM夏季裡在為減肥而苦惱呢?要不要來點瘦身沙拉呢?不要以為沙拉的熱量都很高，瘦身沙拉可是很好的減肥食物呢! 減肥瘦身也是可以借助飲食來完成的。不要覺得這個事實難以置信喔!吃瘦身沙拉就是一種很...
2017-03-08 -
山藥怎麼吃最健康 夏季飲食養生4訣竅
夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最...
2017-03-08
