-
冬季養生飲食起居大全
冬季的飲食: 多溫熱少寒涼 中醫認為,秋季進補適宜“平和”,冬季進補適宜“封藏”。這個時候,食補要“巧”,如果過食燥熱峻補之品,會損傷陰氣、擾動陽氣,進而加重乾燥症狀。 對於進入冬季出現怕...
2013-01-16 -
月經量少怎麼辦,飲食起居需調理
如果長期的月經量少會讓女性患上一些婦科疾病,也會導致不孕不育的現象,需要及時調理,可以從飲食,起居,睡眠三方面調理,飲食多吃補氣血的食物,平時注意保暖,保證好的睡眠; 1、飲食調理 月經...
2017-03-13 -
24節氣小滿飲食起居養生要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,因此要注意適時添加衣服,尤其是晚上睡覺時,要注意保暖,避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏...
2012-03-26 -
夏季有哪些飲食起居方法
專家提示,在敷貼期間需要注重飲食起居等各方面的調整,才能提高療效。 專家表示,接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在飲食、生活上有所克制,不要和正常人一樣乘涼休閒、避暑,以配合治療,達到最佳效果...
2012-07-07 -
小兒癲癇飲食起居應該如何護理?
小兒癲癇是常見的疾病中的一種,生活中,小兒癲癇患者越來越多。那大家對小兒癲癇到底又瞭解多少呢?接下來,就讓專家們來為大家分析下,預防小兒癲癇的方法到底有哪些,讓大家不再對其陌生。 日常生活中,小...
2011-12-04 -
哮喘患者的飲食起居要注意哪些事項
哮喘是一種頑固性疾病,如果在生活中護理不當,很容易引起哮喘發作。那麼哮喘患者生活飲食起居要注意什麼呢?哮喘患者的飲食護理也尤為重要,下面我們來瞭解下哮喘患者的飲食注意事項。 哮喘患者生活飲食起居...
2011-11-11 -
哮喘患者生活飲食起居的注意事項
哮喘是一種頑固性疾病,如果在生活中護理不當,很容易引起哮喘發作。那麼哮喘患者生活飲食起居要注意什麼呢?哮喘患者的飲食護理也尤為重要,下面我們來瞭解下哮喘患者的飲食注意事項。 哮喘患者生活飲食起居...
2011-11-10 -
秋季最佳的飲食起居養生方法
秋天是人的氣血從外面向裡面收的時候,這時人的五臟裡面最重要的臟器就是肺,肺氣與秋氣相通。肺氣有什麼作用呢?它有宣發與速降的作用,它可以使得你的氣血順利地從外面向裡面走,所以這個過程同肺氣直接相關...
2012-05-07 -
預防胃癌,從飲食起居做起!
胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施。下面我們一起來瞭解一下這方面的知識。 要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性...
2011-03-31 -
肝炎患者的飲食起居如何安排?
為此,專家教授告誡肝炎患者:日常要注意調攝護體。即注意調節飲食起居,保養和愛惜身體。 那麼,如何調攝護體呢?專家指出:一是必須忌酒。人體感染了肝炎病毒,肝功能已受到損害,體內對酒(乙醇)代謝的...
2010-02-10 -
慢性病人節日期間的飲食起居
心腦血管疾病患者要保持良好的心態,按時起居,飲食不要過於油膩,忌食油炸食品,有條件者可密切觀察血壓心率的變化,情緒不要大喜大悲,運動要適量,不要長時間玩麻將,避免長時間看電視、玩電腦,以免誘發疾...
2014-12-26 -
陽虛患者飲食起居應注意什麼
現在很多上班一族都是常年待在空調房裡,在享受舒適環境的同時,人的身體會受到一定的損害,而如果是女人的話,發生陽虛的可能性會更大一些,而陽虛的危害性很大,患者一定要及早進行調理,那麼,陽虛患者在飲食和...
2013-02-01 -
夏季飲食起居保健大全
吃喝講門道: 夏季氣溫高,晝長夜短,人們在吃喝方面應注意下列幾個方面: ■增加蛋白質攝入 天熱出汗失水,使人體內蛋白質代謝加速,氮排泄增加,人體常處於負氮平衡狀態。多吃些豆製品、蛋類、綠豆...
2011-07-18 -
秋季養生——飲食起居
導語:“立秋”是由夏季過度到秋季的一個重要節氣,也是傳統節氣裡的一個重要節氣。氣溫也漸漸涼爽,也是秋收的季節。那麼秋季養生該如何養呢?起居飲食上我們又該注意些什麼?下面來看中醫專家教你如何在秋季養...
2013-04-04 -
霜降如何防感冒?飲食起居都得注意
霜降如何防感冒?飲食起居都得注意首先,應從足部開始做好保暖。天氣轉涼,大眾應根據氣溫及時增減衣服,尤其要做好腳部保暖,以防“寒從足生”。雙腳離心臟最遠,血液供應較少,加之腳的脂肪層很薄,極易受到冷刺...
2017-10-22 -
深秋天已寒 飲食起居防鼻炎
進入深秋,鼻炎患者就診率明顯增多,其中以季節過敏性鼻炎為多,這與晚秋時節冷空氣刺激加上秋冬季節空氣濕度相對小,浮塵多,各種花草花粉造成過敏原增加,導致鼻炎患者此時發病增多。日常生活中要做到預防為主...
2017-10-26 -
立冬後如何養生 飲食起居鍛煉情志四不誤
立冬後就意味著秋高氣爽的天氣已漸漸遠去,冬季正在悄悄地來臨。立冬後的養生很重要,這會讓你健康、溫暖的度過寒冷的冬季,那麼立冬後如何養生?飲食、起居、鍛煉、情志四方面都不能誤。 1、飲食:以滋陰潤燥為...
2016-04-28 -
春季養生 飲食起居運動要做好
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點,注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”,供熱愛養生的朋友學習...
2016-04-29 -
春季養生小常識 飲食起居運動要做好
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點,注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”,供熱愛養生的朋友學習...
2016-04-30 -
春季養生三原則 飲食起居運動要做好
一、合理飲食:清淡為宜 “對於春季養生來說,飲食調養的作用亦舉足輕重。”馬建總結出如下幾點。 1、飲食清淡——消春火。春季人易上火,經常出現舌苔發黃、口苦咽乾等情況,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺...
2016-05-01