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立秋後該如何安排個人飲食起居
傳統節氣中“立秋”是一個重要節氣,它標誌涼爽的秋季即將到來。營養專家提醒,值此時節,公眾在起居和飲食上應該有所講究,起居宜“早睡早起”,飲食需“少辛多酸”。 立秋後起居宜早睡早起 飲食需少辛...
2011-10-20 -
飲食起居著手趕走白領健忘症
目錄 第一章:白領健忘症的原因 第二章:從飲食起居著手加以調節 第三章:五招預防職場健忘症 編者按:說到健忘症,年輕人滿不在乎的說是老年人的疾病,其實,隨著白領生活工作壓力的增大,白領健...
2012-02-20 -
氣虛體質如何調理 飲食起居很重要
氣虛體質的表現 總體特徵:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。 形體特徵:肌肉鬆軟不實。 常見表現:平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,...
2016-04-08 -
如何預防“白領健忘症” 飲食起居可解決
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。專家指出,白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 白領患健忘症主要表現為大白天容易...
2011-03-24 -
老人飲食起居都要“柔”
飲食柔暖 老年人牙齒鬆動、津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱,應少吃不易消化和刺激性的食物。食宜緩、淡、暖,不要吃冷飯冷菜,更要少吃冷飲。 說話柔和 語速放慢、音調放低,可以使老人大腦變得安靜,...
2015-07-30 -
預防氣象過敏症 飲食起居需調理
立秋雖已過去十來天,但各地的炎熱幾乎不減。乾燥、悶熱的天氣,讓不少人感覺不適。身邊有不少人,每天都在叫嚷著,晚上睡不著,清晨雞未啼,人又醒了,不僅如此,白天還會出現頭暈、噁心、口乾舌燥的症狀,這...
2011-08-22 -
慢性乙肝的飲食起居
乙肝患者應該在正規治療的同時在平日的飲食起居方面更加注意: 日常飲食及生活中的注意事項忌: 1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故應避免食用辛辣...
2013-01-28 -
預防春困 飲食起居鍛煉三面齊攻關
“春困”不是病,是人體對春季氣候的一種適應性反應,完全屬於生理現象,但我們卻不可鬆懈對之。一些年長的人,由於陽氣回升太過,他們會感到精神萎靡,身體倦怠,易導致舊病復發。怎樣克服“春困”?最好的辦法就...
2015-02-26 -
肺動脈高壓的飲食起居要注意哪些事
肺動脈高壓的發生是和心臟病有一旦的關係的,所以為了預防肺動脈高壓這種疾病的發生,一定要多瞭解一些疾病的相關知識,以面對各種突發的狀況。下面就為大家介紹一下肺動脈高壓的預防方法是什麼。 一、肺動脈高...
2016-09-27 -
做試管嬰兒飲食起居有哪些注意事項
經過三天的胚胎,術前不喝大量的水,以免把胚胎、尿頻起床。移植不劇烈活動,應該多休息,但是沒有一個絕對臥床休息,患者可以工作,應當根據自己的身體和工作性質,每天持續很短的一段時間可以很容易的戶外活...
2012-10-07 -
中風偏癱飲食起居
現在我們都知道中風這種疾病的發病率是逐年升高,給廣大患者朋友們造成的危害和影響是很大的,對於這種疾病,我們平時一定要及時的進行預防和治療,同時注意合理的飲食,下面為大家介紹一下中風偏癱飲食起居需要...
2016-03-21 -
腦梗塞患者飲食起居注意哪些
腦梗塞是一種常見的疾病,不僅給人類健康和生命造成極大威脅,而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。在生活中好多患者長期受到它的困擾,使患者無法正常的生活與工作。那麼平時飲食起居該如何注意呢...
2016-09-27 -
飲食起居幫你調理過敏體質
皮膚過敏怎麼辦?過敏體質簡單來說就是特別容易出現過敏的問題,而且原因難以查找,通常與先天因素有關,但也有後天原因。為了改善過敏所帶來的麻煩,建議大家通過飲食+起居的方法來進行調理。過敏體質怎麼調理:...
2016-04-25 -
飲食起居不正常 月經也跟著胡來
很多女性抱怨自己月經總是不正常,為什麼就不能“安分”點呢?其實這和女性自身生活習慣息息相關。起居無度、飲食無常、情緒異常、嗜好煙酒……想要月經“聽話”,先改變自己的不良習慣吧!隨著女性月經不調情況的...
2013-11-13 -
腫瘤患者夏季飲食起居
夏季的氣溫溫度高、濕度也很大,這種氣候很適於細菌、病菌的滋生和滋長。腫瘤患者在夏季應以清淡的膳食為主,腫瘤患者的夏季起居飲食應注意什麼呢? 一、合理飲食,清淡為主 夏季腫瘤患者飲食應注意“三...
2013-07-20 -
女性陰虛飲食起居應怎麼調養?
中醫對於體質可是很有講究的,把體質分為很多種,其中陰虛體質是生活中常見的一種體質。陰虛體質的人體內通常有虛火,主要的表現就是熱,那麼陰虛體質具體的症狀有什麼呢?陰虛體質的症狀:中醫中的陰虛體質,其實...
2016-02-19 -
膽囊癌病人的飲食起居
在以前,膽囊癌還是不多見的,但是現在卻大不相同了,它已經頻繁地出現在我們的生活中,然而我們卻視而不見,最終導致病情嚴重。我們除了進行相應的治療以外,對於膽囊癌患者來說,飲食同樣是很重要的,吃對了就...
2016-08-24 -
春季怎麼安排飲食起居
春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應“夜臥早起,廣步於庭”,在保證6-8小時睡眠的情況下,應到室外活動,曬曬太陽,呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況,還可結伴春遊,不但能增添生活...
2013-07-13 -
夏至飲食調理:忌吃燥熱食物宜吃果蔬
夏至節氣到來,我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢?小編告訴你。 忌吃的食物: 夏季心火當令,燥熱的食物當然要戒吃,以免“火上加油”。此外,亦不宜多吃肥膩食物,以免造成消化不良...
2012-06-13 -
更年期的女性應該如何飲食起居
常言道“生活有節,起居有常”,這雖是一句極普通的健康諺語,但含有深刻的哲理。現代科學亦證明,人體任何一種生命活動無不具有規律性,不過有的很明顯,有的不很明顯。 例如,婦女月月來月經,其規律性很...
2012-08-23