飲食柔暖
老年人牙齒鬆動、津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱， 應少吃不易消化和刺激性的食物。 食宜緩、淡、暖， 不要吃冷飯冷菜， 更要少吃冷飲。
說話柔和
語速放慢、音調放低， 可以使老人大腦變得安靜， 肌肉容易放鬆， 氣血暢通， 身體各部分機能組織運轉都會變得更協調。 而且， 老年人慢條斯理地說話， 有利於理清自己的表達思路， 正確表達自己的要求和觀點。
穿戴柔美
老年人皮膚乾燥缺乏彈性， 應當穿柔軟、寬鬆、透氣性能好的衣褲、鞋帽、襪子等， 避免穿緊身衣褲、高跟鞋及化纖衣物， 以免影響血液迴圈。
行動要柔緩
人老體弱， 神經、肌肉、骨骼功能都大打折扣， 協調性、靈活性不比年輕時， 行動用力過急、過猛、容易發生意外。 由臥位→坐位→站位→行走等體位改變時， 動作要緩慢， 每一動作後可暫停片刻， 防止眩暈。
運動柔韌
老年後要堅持柔韌性鍛煉。 老年人關節周圍的關節囊、韌帶、肌腱等會逐漸發生老化， 韌帶柔韌性減退會引起頸椎、腰椎椎間盤突出症、腰腿痛等退行性疾病。 太極拳、瑜伽等都是適合老年柔韌性鍛煉的辦法，
你好,胰腺癌晚期,已經出現了血液和淋巴的轉移,手術治療意義不大,而胰腺癌對放化療有很不敏感,治療作用不大,因此建議採用中醫治療.中醫治療從整體觀念出發,採用扶正固本,軟堅散結,調理脾胃,補益肝腎等方... [詳細答案]
你好，癲癇病患者飲食要注意不可以吃羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、烈酒、濃茶、咖啡等刺激食物和發物，容易誘發癲癇發作，不能喝酒、熬夜，要保持良好的生活習慣，適當運動，切忌暴飲暴食和過饑過飽，多食蔬菜水果、粗... [詳細答案]
切忌過饑或過飽，也不能暴飲暴食。因為，過度的饑餓會讓體內的血糖水準降低，而低血糖往往就是誘發癲癇的禍首。過飽後，血糖水準會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，體內的血糖先高後低，也容易誘發... [詳細答案]
你好，紅斑狼瘡的食補類型很多，食物依其食性有平補、清補、溫補三大類。狼瘡病人陰虛的多，內熱、血熱而有熱象的多，故食物應以清補、平補為主，參合溫補。 [詳細答案]
胃癌病人調配，必須依賴食物中的各種營養元素。癌症患者最主要的問題是營養障礙，改善患者的營養是抗癌治療中最重要的措施。合理調配癌症患者的飲食，可提高機體抵抗力，對患者的治療和康復十分有利。癌症患者的飲... [詳細答案]
