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鄭多燕減肥操中文版 大球操減肚子步驟
大球操減肚子步驟鄭多燕介紹鄭多燕(也被稱作"鄭多蓮"),鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次...
2013-12-06 -
鄭多燕減肥操中文版 腹部減肥
腹部減肥健身操鄭多燕介紹鄭多燕,韓國演員。被稱為韓國辣媽,韓國最火45歲健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本4...
2013-12-06 -
跟古人學養生 名人的養生妙招大公開
孔子提出“德潤身”,“大德必得其壽”,“仁者壽”,“修以道,修道以仁”等觀點。仁,指的是人與人之間同情、友愛的情感。壽,則有兩層含意:其一是指人的實際壽命;其二是“死而不亡謂之壽”。也就是說,有些...
2016-08-28 -
中文幽默冷笑話精選
你才是豬呢 “希望幾年後,我可以出現在你家的飯桌上。” “紅燒豬頭?” 河馬的嘴變大的原因 河馬的嘴原本沒有現在大,可是有一陣子突然喜歡報料胡說,成天編造其他動物的緋聞,大家都叫它們馬大...
2013-02-17 -
藏醫學中以冰片為主藥配製的六方是哪些?
(1)冰片、石灰華浸水,主治高熱症。 (2)上方加檀香主治熱紊亂症;加川烏主治疫癘;加白糖用冰雪水沖服,主治熱紊亂和疫癘熱。此三方稱為冰片群臣三味方。 (3)冰片君臣三味方加紅花、牛黃合稱為冰片五...
2017-02-19 -
30歲女人學會9招抗衰老
30歲女人抗衰老九大秘訣女人到了30歲,你定期做面部護理,盡可能合理飲食,常常運動保持著良好身材。但是你是否也注意到,身體有時會心有餘而力不足?頭髮掉得比以前多,臉上不長粉刺卻長上了別的斑斑點點……...
2016-12-23 -
女人學會這項島國技術老公肯定喜歡
這次特別為大家挑選了最近日本超火的幾個形似小動物的瑜伽操,只要每天堅持練習,就會使整個身體變得更加纖條哦! 小猴子—step 1 瘦身功效:消除肥肚楠,美化手臂和背部的線條。 平坐...
2016-10-26 -
女人學會這八招渣男都瘋了
在生活中,我們對那些卑鄙齷鹺的小人是深惡痛絕,可是,有時候卻免不了要和他們打交道。尤其是女人,在和這一類人打交道的過程中有時候並不能完全保護自己,說實話,和這一類成為夫妻,真的是一種悲哀。 要避...
2016-10-21 -
女人學會這活兒經期也能“爽”
每次經期都要忍受痛經或者腹脹等不適,怎樣能讓那幾天跟平常一樣輕鬆呢?小編推薦你練習經期瑜伽,每次經前5~10天,晚上抽空做做以下幾個動作,不僅可以讓你遠離痛經,而且想幹什麼都不會覺得不舒服,一起來...
2016-09-19 -
成人學點好手藝 補鋅更Happy
成人時期是一個人身體狀況最佳的黃金時期,各個器官已經發育完全,如同上足了發條的鐘錶一般,孜孜不倦地發揮著最大的功效。然而,成年人身體運作得再好,也會有“掉鏈子”的時候。比如說,由於飲食習慣的原因,...
2012-09-28 -
男人學女人蹲著排尿更有利健康
男人學女人蹲著排尿更有利健康1下蹲式排尿如果一個男人像女人一樣下蹲式排尿,這會讓人感覺很可笑。有關調查資料表明,下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%,這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧...
2016-02-18 -
外國網友親述戒糖,這6件事變了
世界上有兩種糖:好的和壞的。比如水果中的果糖,牛奶中的乳糖等等,都屬於“好糖”。雖然這些食物中含有不少的糖,但是同時也富含纖維素和維生素,對健康大有好處。而所謂的“壞糖”就是指精製糖,比如經常是以...
2016-08-24 -
學中醫吃它養肝排出肝臟毒素
肝不好的表現症狀1容易喝醉有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。2臉色發黑肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時...
2017-01-03 -
女人學會這“戰鬥”技巧竟舒服每一天
女性在月經來臨之前,由於體內激素水準的變化,常常會引起一些生理和心理的反應和症狀,表現為頭痛、疲勞、便秘、體重增加及食欲增加、皮膚晦暗敏感、情緒變化無常,醫學上將其稱為經前期綜合征(PMS)。 ...
2016-08-03 -
學會不拘小節 女人應該向男人學5點
女人們,偶爾試著開朗和豪邁一點,嘗試一點男人式的快樂,也是放鬆自我的不錯方式。 像男人一樣滿不在乎 不是玩世不恭,也不是真的毫不在意,這種不在乎,是在心理上看輕看淡一些東西一些負擔。女人總是多...
2012-11-26 -
雞蛋造假讓德國人患上食品恐慌症
歐洲馬肉醜聞本已讓德國人對食品安全憂心忡忡,而日前爆出的雞蛋造假事件更令消費者產生了“食品安全恐慌症”. 本月25日,德國媒體揭露,近200家德國養雞場以次充好,將一般雞蛋標記成“散養雞蛋”或“...
2013-02-27 -
男人都有哪些優點 值得女人學習的優點分析
第一點:勇敢的面對現實生活 女人總愛幻想,所以當面對婚姻或戀愛時也免不了會存在一些不切實際的想法,可是有時生活就是生活,靠想像是不行的,既然無法改變那就只能接受,這樣生活也會變得更輕鬆,這點男...
2012-11-22 -
外國職場簡單的4大新式減壓法
1、暴力減壓:“隨身帶個小皮球,鬱悶時偷偷捏一捏。” 美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議,隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的,遇到壓力過大需要宣洩的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏,顯然要比掐...
2015-03-30 -
別忙著舔屏了!運動+按摩妙變韓國人
韓國當下最HOT的人氣團體有少女時代,After School,4minute,MissA等等,她們能夠佔領各大網站搜索排名首位,或經常把自己的照片共用至SNS。這些女星們能夠俘獲男女芳心的最大秘...
2016-07-08 -
男人學女人這事絕對大補
男人學女人這事絕對大補女人喜歡和別人勾小指,因為代表一種約定、承諾,不過你知道嗎,男人多勾勾食指,也是一種補腎的好方法。下面隨小編一起來瞭解一下。是男性性功能保健的重要穴位商陽穴是男性性功能保健的重...
2015-04-09