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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟： 01 運動不僅可以佈滿樂趣，比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步，還有助於豐富生活：假如你一整天都要和一大堆人呆在一起，運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前，運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到，滋補膏方的形成必須經過3個步驟：即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院，目前一些藥店也賣膏方，記者...
2017-02-17 -
注意！床頭放這5種小東西會影響健康
柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘，這些幾乎每家床頭都必備的小東西，很有可能一直影響著你的健康。 1.靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適...
2017-02-13 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使...
2017-02-13 -
唇色代表健康狀況 六種唇色各代表什麼
留意唇色的變化可觀察是否健康。如果嘴唇在某段時間色彩有所偏向，相比以前有所變化，則有可能是出現健康問題的表徵，出現“病色”。可以結合身體的其他症狀，對疾病加以調養。 1.嘴唇青紫：血瘀者居多 ...
2017-01-12 -
發質代表健康，讓頭髮柔順的六法則
現在的人都有染髮燙髮的習慣，頭髮遭受到外力損傷後就會難以梳理，出現打結、脫髮現象。如何才能讓頭髮不打結，一梳到底？ 1、拒絕塑膠、尼龍梳子 不難發現，一些市面上最常見的塑膠和尼龍梳子很...
2016-07-20 -
指甲顏色反應健康 指甲上有月牙代表健康嗎？
我們的指甲是可以直接反應身體健康狀況的。很多人都知道指甲上的月牙多或少都和健康有關聯，除此之外，指甲的其他異常狀況也可以反應健康哦。接下來，就為大家介紹怎樣觀察指甲瞭解健康狀況，別錯過了。指甲顏色反...
2015-03-13 -
13種食物不能光看外表，外表好並不健康
看人不能光看外表，選購食物也是一樣，不能“以貌取物”。有些表面上看起來很好的食物其實不一定健康。下面小編教大家選購哪些食物不能“以貌取物”。 1.軟麵包 挑選麵包，應該記住的原則是“挑...
2016-08-16 -
外表健康不見得體內也健康
專家警告判斷健康不能過度以貌取人 受試者觀察有吸引力的金髮女子和偏胖男子的照片，被詢問選擇哪種人是最健康的。 據國外媒體1報導，油亮的頭髮，光潔的皮膚，勻稱的身材，很多名人看上去很健康。但是...
2010-05-20 -
魔鬼身材並不代表健康 局部肥胖更有益健康
腰身苗條、大腿纖細、臀部微翹是不少女孩夢寐以求的“魔鬼身材”。然而，美麗並不代表“有利”。英國專家們說，髖部、臀和大腿上的脂肪能有效減少心臟和代謝問題，有益健康。 這一文章發表於最新一期《國際肥...
2010-01-14 -
男人出現7個症狀代表健康滑坡了
男人出現7個症狀代表健康滑坡了 頭髮 隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。密切關注頭髮，可瞭解自身身體狀況。 心臟功...
2015-12-31
