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豆腐吃多易致消化不良 3種豆腐不宜多吃
豆腐是我們餐桌上常見的食物，但是也並不是百無禁忌，有些人是不適合吃豆腐的，同時也不宜太多，否則都會帶來危害。今天，就來為大家介紹一下吃豆腐都有哪些禁忌吧。豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退：人到老年，腎臟...
2017-01-11 -
預防多動症應多吃什麼 家長如何及時發現多動症
多動症的孩子，不僅學習成績受影響，就連日常生活，也不如正常的孩子懂得合理安排。父母們要預防寶寶多動症，其實預防多動症可以多吃健腦食物。預防多動症應多吃什麼DHA為多不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育有重要...
2016-11-03 -
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜春節期間我們免不了走親訪友，而過程中我們可能要進行長途的“跋涉”、然後就是每日大魚大肉，這對於我們的身體也是一個大考驗，那麼春節期間該如何養生呢，小編今天就來給大家講一...
2016-12-19 -
美容養顏吃才靠譜 養顏食材多吃多美麗
女人最怕老，尤其是容顏的老去，那麼有哪些食物能幫助女性養生，保持年輕的容顏呢？下面推薦的女性美容食物，女性朋友可以在平時多吃一點，美容還養生。 養生食物種類 1、優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以...
2016-11-07 -
春季減肥吃什麼好? 瘦大腿冠軍白蘿蔔多吃多健康
春季快速減肥秘訣1早晨起床一杯溫開水早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上...
2014-04-22 -
巧吃午餐變身瘦美人 養顏食物新鮮果蔬多吃多瘦
6種減肥午餐 速瘦不反彈1抗衰老抗癌食品—西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。2降脂食品—洋蔥推薦理由：洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。...
2014-06-13 -
豆腐不可多吃 吃多會有五大危害
豆腐作為豆製品中的一種一直備受廣大群眾青睞，煎炒蒸煮都可以讓我們品嘗到豆腐的鮮嫩，而且豆腐營養豐富，所以豆腐更被我們稱作是“植物肉”。可是我們在品嘗豆腐的味道時，總是不會注意豆腐的另一面，如果經常...
2017-03-09 -
6種最佳補腎養顏美食，多吃多健康！
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活...
2016-03-07 -
“少吃多動”是預防脂肪肝的四字真言
當今的社會，很多人都患上了脂肪肝，脂肪肝是一種富貴病，在平時不注意飲食很容易就患上。 多喝奶少喝肉湯 預防脂肪肝要學會“挑食”，這裡的挑食跟小兒挑食只吃肉不吃菜可沒有關係。因為脂肪肝是由於各...
2013-06-13 -
一天最多吃多少雞蛋呢
相信很多生了寶寶在坐月子的女性朋友們都會有這樣的一個經歷吧!那就是家中的長輩都會要求她們在坐月子期間多吃雞蛋。因為長輩們都深刻的知道，作為過來人吃雞蛋會對身體補充更多的營養成分和能量。因此很多女性...
2016-01-16 -
草莓營養高 多吃多健康
一直以來，藍莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大健康食品中，藍莓是唯一入選的水果。聯合國糧農組織也將藍莓列為“人類五大健康食品之一” 。美...
2010-06-21 -
氣血不足怎麼補氣血 做好多睡多吃多動
氣血不足怎麼補氣血 1、睡 我們常說睡覺是天下第一大補，補氣血亦要通過睡。為什麼經常熬夜的人面色發暗、發黃？這就是熬夜導致氣血不足，肝血得不到補充、換新所導致的不良面容。 中醫認為，滋養...
2017-03-31 -
孕期吃多動少容易患妊娠期糖尿病
准媽媽們因營養過剩運動太少，妊娠期糖尿病的發病率越來越高。“一人吃兩人口糧”，孕期狂補的准媽媽太多見了，尤其孕後身子有個風吹草動怕“胎不穩”，更傾向於大補特補。過補的後果是孕期過度肥胖，造成妊娠期糖...
2016-12-22 -
畏寒女性 多吃多動來保暖
“一到晚上,手腳就發冷”、“晚上裹著雙腳也會冷上很長一段時間,兩三個小時都睡不著覺”。快節奏的現代生活讓女性承擔越來越多的心理壓力，加上由於經期、孕期或患有貧血、胃腸症等，女性具有天生抗寒的劣勢，...
2010-09-13 -
為什麼說減肥最好的方法是少吃多動
如果您知道， 美國人一年花費在減肥相關產品和活動的費用是330億美金， 您就會知道， 電視上那些明星見證減肥廣告拍得多貴都不會賠！ 先進國家的減肥已經成為一種資本密集的重工業， 生產Fen-f...
2012-09-21 -
預防糖尿病要少吃多動
現在的人們，往往會有一些不健康的生活方式，尤其是一些工作壓力比較大的上班族來說，經常會出現加班或者睡懶覺的現象，對於這種生活方式應該注意，這是進行糖尿病的預防要重要途徑。下面看一下應該注意哪些方...
2012-10-29 -
美容又滋補女性的10大食品，多吃多健康！
冬天來了，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。恰在此時，機體各組織系統均處於水分相對貧乏的狀態，這種氣候下極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，鼻塞、胃痛，皮膚乾燥，便秘等...
2015-11-02 -
栗子不宜多吃 吃多脹氣
栗子以一種營養豐富的水果，果實中含糖、澱粉、蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質。都是人體每天必須從食物攝取的營養，但栗子雖好，卻不宜多吃。 栗子所含較豐富的膳食纖維，可作為我們日常平衡飲食中粗糧的...
2013-08-04 -
分享日本相撲員真實生活，每日多吃多睡，30歲退役，冠軍手印可賣幾千萬。
相撲運動是一種受日本人尊重的“國技”，相撲手也是這項民族運動的英雄。 上圖是運動員在接受訓練。 他們每天主要做的事情就是多吃多睡，因為這兩種方法可以快速增加體重。 在比賽前，相撲選手要梳好髮...
2017-05-09 -
山藥的功效與作用 多吃多健康
山藥一直是大家喜歡的食物，山藥的功效一直大家有目共睹的，山藥的人很多都是因為山藥的功效，下面我們就一起看看山藥的功效與作用吧，大家一起看看，瞭解瞭解山藥的功效與作用。 山藥的功效與作用 1、...
2017-05-28
