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煲湯水越少越好嗎 冬季驅寒喝湯你煲對了嗎?
冬季喝熱湯前你的湯有煲對嗎1煲湯水越少越好?水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。如果你也喜歡在煲湯中途加入冷水的話...
2014-11-28 -
喝湯水需要講究時間嗎
●飯前喝湯,靚不靚? 很多人聽過一句話,“飯前喝湯,苗條健康”.其實我在2000年寫過一篇相關文章,題目就叫做“飯前喝湯,越喝越靚”.寫這篇科普文章,就是因為看到一篇研究論文談到,餐前喝湯,能夠減...
2016-09-12 -
喝湯也能除口臭 多喝薄荷粥快速去異味
去除口臭多吃四款靚粥 還你清新口氣薄荷粥去口臭食材:鮮薄荷葉30克(幹品15克)、大米50克做法:1將薄荷葉洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用;2將大米淘淨,加適量水煮至米熟;3把1中的薄荷葉汁加...
2014-07-17 -
產後喝湯有講究 雞湯魚湯宜多喝
產後喝湯有講究 關於湯品究竟應在飯前喝還是飯後喝較為適宜的說法層出不窮。 產後新媽媽還是應在飯前喝湯較有益處,喝湯時將表面的浮油弄掉,這個最關鍵,千萬別小看這麼一點油,日積月累,脂肪就是這麼...
2016-11-29 -
喝湯水祛斑 推薦8種食療吃掉惱人小雀斑
小雀斑困擾著不少的愛美女性,其春夏加重,秋冬變淡,病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年,女性尤多,是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病,大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因...
2013-08-28 -
研究表明熱飲比冷飲更能解暑 炎夏多喝2款湯水
據報導,研究表明熱飲比冷飲更能解暑,喝冷飲反而會讓體溫上升。茶是熱帶和沙漠地區最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多,從而降低體溫。同理,夏季消暑,也可以來點“熱食”。熱飲比冷飲更能解暑2012年,奧利?...
2016-07-29 -
電腦族喝湯水能抗輻射
靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害,靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在皮膚上,使毛孔堵塞...
2010-10-18 -
老是舔唇小心得慢性唇炎 多喝滋潤湯水
唇部厚度只有皮膚1/3 唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一,而且沒有皮脂腺,不具備有保護功能的黑色素。嘴唇其實不算皮膚,它只是粘膜,黑色素少,表皮較薄,所以對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特...
2014-10-30 -
女性夏季要多喝四種湯水
水是生命之源,我們任何人的生命健康都是離不開水的,尤其是到了夏天,大家也都很清楚夏天天氣熱,溫度高,相對來講人們就更易出汗了,從而就易導致身體缺水,因此夏天養生一定要多喝水,但不能盲目的喝。夏天養生...
2016-07-22 -
夏季清熱解暑應多喝5種湯水
夏天人的活動增多,陽氣旺盛,加之天氣炎熱乾燥,清熱解暑成了很多人的迫切需要。要想清熱解暑,除了最傳統的“多喝熱水”以外,自然不能盲目喝冷飲吃雪糕。下面小編就給大家介紹5款又健康又能有效清熱解暑的湯水...
2016-06-21 -
秋季乾燥便秘喝湯治 多喝紅薯銀耳湯
進入秋季後,人容易出現陰虛肺燥的情況,胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此,建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品,如紅薯。 主題:紅薯銀耳湯 原料:紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。 做法: 1.紅...
2014-11-04 -
經常熬夜可多喝5種湯水補身
熬夜已經成為了現代人的家常便飯,工作一忙起來,熬個夜;電視劇太好看了,熬個夜;失眠睡不著,也熬個夜……熬夜有害健康,就像吸煙有害健康一樣,已經成為不爭的事實。如何避免身體被熬夜拖垮,大家不妨試試多喝...
2016-05-21 -
春天喝湯水養氣精神十足
>>>推薦:每天早上來碗養生粥 身心更健康 老年人的健康包括心靈健康和身體健康兩個範疇。 在身體健康方面,食療可以幫助陽氣的升發。荷葉能升發陽氣,如配合薏米及扁豆等中藥,能有助陽氣升發之餘,亦...
2010-03-18 -
多喝湯的好處有哪些
飲食文化在我們國家經歷過多年的歷史積澱以後,已經形成了多個菜系不同風格的多種菜品,其中各種湯水是最讓大家喜歡的,因為食材經過高溫燉煮後,各種營養充分的被釋放到湯水裡面,不僅可以更快的被人體所吸收,...
2015-11-17 -
坐月子多喝湯補營養?小心坐月子4飲食誤區
通常女性在生完寶寶後,身體虛弱,都需要坐月子調理身體。可是很多人對於坐月子並不是非常瞭解,甚至存在很多誤區,認為坐月子要大補,多吃雞蛋,多喝湯,其實這些做法非常不可取,很可能會對產婦和胎兒帶來一些傷...
2017-05-19 -
三伏多喝湯更養生 三豆湯祛火消痱子
很多人都不知道三伏天喝什麼好?今天就為大家推薦一款適合的湯水——三豆湯。【三伏要喝三豆湯】祛火、解乏、消痱子綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝,三豆湯剛好可以調整一下。三豆湯中...
2017-07-13 -
秋季養生食譜 秋季養生多喝湯
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種...
2016-05-01 -
食療養生湯 秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種...
2016-05-01 -
秋季養生多喝湯 養生湯煲湯食譜
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種...
2016-05-01 -
春季健脾祛濕多喝湯
生活中很多人都愛吃鯽魚,因為鯽魚不僅味道鮮美,而且還有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕等多種功效。如今正值春季,雨水多,濕氣重,人們常常覺得消化不佳、四肢沉重無力、精神不濟。春季去除濕氣,可以多吃...
2017-03-30