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少食多運動降低患乳癌危險
一項新的研究發現,女性少食、多運動可降低患乳癌的危險。專家們建議女性要多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食品,這樣不僅能讓你保持苗條身材,也會使你身體健康。 波蘭的一項研究發現,女性的飲食和運動與其體內雌...
2017-03-08 -
年末綜合征來襲 醫生:多運動多肯定自己睡前別太費腦
對不少上班族而言,歲末年初不是喜慶,而是煩。在微博上搜索“年末綜合征”,1萬3千多條微博像病歷一樣詳實記錄了“年末綜合征”的種種症狀:煩、心情低落、憂鬱、不想上班、不想看書、鬱悶、脾氣暴躁、睡不著等...
2014-01-24 -
減肥少吃多運動的誤區有哪些
減肥,是現在很多人準備或者正在進行的一想長期奮鬥的事情,我們都知道減肥不能一蹴而就,想要健康的減肥需要運動來減肥,不能隨便吃一些減肥藥,但是,其實運動減肥也有誤區哦,比如說減肥少吃多運動,其實這個...
2016-01-10 -
得子宮腺肌症是多休息還是多運動好
女性在備孕階段最怕碰到的問題就是子宮疾病,這樣會大大降低受孕的幾率。尤其是像子宮腺肌症這樣嚴重危害的疾病,如果您有這方面的困擾,不妨通過以下這些運動來糾正子宮腺肌症。 1、俯臥位運動 俯趴在床上或...
2016-11-23 -
女性預防多囊卵巢綜合征應該多運動
多囊卵巢綜合征是育齡女性常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病,主要表現為閉經、月經稀發、不規則子宮出血以及不孕、多毛、肥胖、痤瘡,雙側卵巢呈多囊性增大等。女性在不同的年齡階段都有可能患上多囊...
2016-09-20 -
多運動避免久坐造成女性輸卵管堵塞
我們大家都知道,目前白領是各類婦科疾病的高發人群,這與他們久坐有分不開的關係,久坐會導致輸卵管堵塞的發生,從而影響女性的生育能力,我們大家一定要重視這個問題,平時堅持多運動對輸卵管堵塞預防有積極作...
2016-09-18 -
多運動避免久坐造成輸卵管堵塞
我們大家都知道,目前白領是各類婦科疾病的高發人群,這與他們久坐有分不開的關係,久坐會導致輸卵管堵塞的發生,從而影響女性的生育能力,我們大家一定要重視這個問題,平時堅持多運動對輸卵管堵塞預防有積極作...
2016-09-18 -
輸卵管堵塞多運動會有好轉嗎
輸卵管堵塞是由病原體如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌和淋球菌等等引起的,治療主要是抗菌消堵塞為主,同時化瘀理氣疏通輸卵管堵塞的部分。運動有益身心,人人都知道,不過真正堅持下來的能有幾個呢?除了晚上的墊...
2016-09-18 -
宮頸癌積液要多運動嗎
宮頸癌積液要多運動嗎?宮頸癌患者在治療期間是建議適當的活動的,這樣對病情的恢復有很大的促進作用,但不能過度勞累,運動量不能太大。適合宮頸癌患者的運動有哪些?請看下文的介紹: 1、散步。散步對心臟和...
2016-08-29 -
預防甲溝炎要多運動鍛煉
冬季是肺炎的高發季節,這跟人們在冬季缺乏鍛煉有很大關係,很多人一直在室內,再加上室內空氣混濁,呼吸這樣的空氣就容易誘發肺炎。因此大家要想不患上肺炎的話,無論在什麼季節都要多做運動,增強抵抗力。具體...
2016-03-30 -
多運動治療扁平苔癬勝過吃藥
許多扁平苔癬患者因為患了此病意志消沉,很少與人交際,甚至把自己封閉起來。扁平苔癬治療是一個長期的過程,很多人得了扁平苔癬只注重藥物上的治療,扁平苔癬的治療固然重要,但是扁平苔癬的日常生活小細節也是...
2016-03-31 -
秋季多運動養好胃
運動改善消化系統 運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動,從而...
2011-03-07 -
預防肺炎要多運動鍛煉
近段時間以來,天氣寒冷,而且霧霾惡劣天氣一連數日籠罩大地,不少人都患上了肺炎這個疾病,給患者的生活和工作帶來極大的影響。那麼對於肺炎有沒有什麼方法預防呢?專家表示,要想預防肺炎的出現,多運動注意營...
2016-03-01 -
多運動可預防老年人肺炎
老年人由於機體各器官機能的減退,免疫力也逐年在降低,因此,很容易被感染各種疾病,尤其是呼吸系統疾病。所以,增強老年人抵抗力是非常重要的。而多加運動,不僅能增強體質,還可以預防老年人得肺炎。 1...
2016-03-02 -
小兒肺氣腫可以多運動嗎
小兒肺氣腫可以多運動嗎?肺氣腫發生在孩子身上往往讓家長焦頭爛額,雖然肺氣腫很難治療,但是家長也不要灰心,其實肺氣腫的治療除了可以選擇常規的治療方法之外,還需要進行相關的保健,通過運動療法進行肺氣腫...
2016-05-16 -
多運動出汗對皮膚有好處嗎
在日常生活中很多人都非常熱愛運動,在運動的時候可以放鬆心情,同時還能夠鍛煉身體,長期堅持做運動會預防肥胖,消耗身體當中過多的脂肪等作用,對身體非常好,在運動過後身體就會大量的出汗,這些汗水滲在人體...
2015-11-15 -
內分泌失調怎麼調理 內分泌失調多運動
我們每個人的身體的內分泌一般都保持著動態平衡的,當很多女性朋友們激素分泌失調了,就會有長痘痘,毛髮旺盛等情況出現。所以說這對於女性來說可是一件大事啊,那麼內分泌失調該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹...
2016-10-27 -
多運動對治療胃炎有用嗎?
多運動有助於提高胃腸蠕動能力,有好處的。 人們常說"人食五穀雜糧,孰能無疾"。而飲食入口,首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富,具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。慢性...
2016-03-11 -
孕中期2大食譜助安胎 少看電視多運動
當我們懷孕的時候,我們總想吃一些有營養的,對自己寶寶有好處的,但是有時總吃著這幾樣食材所做的飯菜也會厭煩,那麼孕婦可以做的飯菜,食譜有什麼呢?孕中期食譜:糯米甜藕原料:幹荷葉1張,糯米150克,藕3...
2015-09-02 -
少吃多運動可以減肥嗎
有人可能會認為只要少吃多運動都可以減肥,其實這種想法有它的一定道理,但是也有很大的局限性。這主要是因為,如果我們每天吃的很少,但是運動的量又特別大,那麼身體的消耗是比非常大,營養又得不到有效的供給...
2015-10-31
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1回答
孕婦疑問 孕晚期要多運動嗎