我們大家都知道， 目前白領是各類婦科疾病的高發人群， 這與他們久坐有分不開的關係， 久坐會導致輸卵管堵塞的發生， 從而影響女性的生育能力， 我們大家一定要重視這個問題， 平時堅持多運動對輸卵管堵塞預防有積極作用。
現在的白領們由於長期久坐， 缺乏運動引起氣滯血淤導致淋巴栓塞， 使輸卵管不通， 最終導致了不孕。 已經成為很常見的事情， 所以我們的專家指出女性不宜長期久坐哦!
白領女性， 由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 這是因久坐加上缺乏正常運動， 以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，
上班族每天至少應該活動30分鐘。 而要達到這個運動量可以因地制宜， 比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行， 或改騎自行車;上樓時不乘電梯， 走樓梯;在電視播放廣告時， 站起來走動一下。 鍛煉的強度可以逐漸增加， 如果原來一站路走15分鐘的， 可以逐漸加快到10分鐘。 當然， 如果你能抽得出更多的時間， 建議你不妨每工作1小時做5分鐘的休閒運動， 很簡單， 只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。
久坐不動的女性， 還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症，
通過上文的介紹我們可以看出， 導致輸卵管堵塞的原因是有很多的， 我們大家一定要積極的採取輸卵管堵塞預防的活動， 在平常做好活動調整， 這樣才能從根本上減少傷害的發生。
