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盛夏時節養生 多吃酸少吃苦
夏日,燥熱的天氣讓人身體倍感不適,很多人整日無精打采,全身無力。消暑解壓成為炎熱夏季的首要問題。營養專家提醒,盛夏時節養生,多吃酸少吃苦。氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,中醫認為,此時肝氣已漸弱...
2013-06-30 -
夏季出汗多酸味食物解渴
小暑節氣即將到來,持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨“...
2012-07-02 -
冬天皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽
皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">...
2011-12-09 -
三伏天飲食養生宜多酸多甘
小暑過後就進入三伏天,三伏天是一年當中最為悶熱、潮濕的日子。炎熱的天氣大家的身體會容易出現一些不適,比如說中暑、腹瀉等,同時我們的情緒也會受到一定的影響。下面我們就來看下夏季飲食要注意的地方: ...
2014-07-19 -
熱在三伏 三伏天養生牢記多酸多甘
小暑大暑相連的三伏天到來了,炎熱的夏天讓很多人沒有了胃口,從而導致食欲下降,那麼炎熱的夏季注意什麼才能有助於三伏天養生呢?關於這個問題,我們將一一為你揭曉答案。在飲食方面,夏季養生之道就是要吃點苦...
2012-07-26 -
立秋飲食宜少辛多酸
“立秋"意味著秋天的開始,然而高溫天氣持續,讓很多市民感到頗有"秋老虎"發威感覺,養生專家提醒,時至立秋,防暑和滋陰是養生保健的關鍵字。下面推薦幾種適合秋季食用潤肺食物: 1、百合,清心養神 ...
2014-08-07 -
秋季潤燥養肺滋陰多酸吃什麼
立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、甘蔗、銀耳、鴨肉等,其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素,有明顯益血益氣的功...
2011-09-14 -
健康養生生活館,孕婦吃過多酸性食物致胎兒畸形
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 懷孕後口味大變,很多之前不願意吃的食物現在變得無比喜愛,一般情況下,孕婦想吃什麼家人都會想盡辦法滿足,為了保證孕婦營養充足,飲食種類豐富一些是可以的,但是並不是所有...
2017-06-02 -
寶寶便便泡沫多酸味重 提示消化不良
寶寶不同于成年人,不能明確的表達自己的身體狀況,出現不適,也無法與大人說清楚,因此做為父母,平時就應該多觀察一下寶寶的身體狀況,尤其是需要觀察一下寶寶的排便情況是否正常,這直接關係到寶寶的身體是否健...
2017-10-07 -
山楂,增加胃酸分泌,適合胃酸少的人服用
1、 山楂別稱山裡紅、酸裡紅,主要含有黃酮類、低聚黃烷類、有機酸類、微量元素,還含有三萜類、甾體類和有機胺類等。具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效。 2、 經常吃山楂有增強心肌、抗心律不齊的功效...
2016-01-16 -
秋季養生 秋季飲食少辛多酸慎進補
立秋養生吃什麼好?飲食少辛多酸慎進補,千萬不要吃過於油膩的食物。立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,每年8月7、8或9日立秋。立秋節氣是從“秋冬養陰”過渡到“夏秋養陽”的轉捩點。因春在五行屬木,與肝...
2016-04-28 -
伏天消暑去火有妙招 多酸多甘去火補氣
夏季伏天是一個重要的時間點,吃對了可以達到食補的功效,不過吃錯了,就容易引起腸胃不適。所以夏季食補應該遵循“多酸多甘、去火補氣、多果蔬”的原則。那麼夏季飲食具體應該是怎樣的呢?正佳養生網來跟大家詳細...
2016-04-28 -
秋季健康養生小常識 秋季飲食宜少辛多酸
由於季節的不同,養生方式也有所不同。那麼在秋天我們該如何養生呢?在食物方面要注意哪些呢?秋天保健需要注意哪些事項呢?下面跟隨小編一起看看有哪些秋天養生小常識。 秋季飲食宜少辛多酸 秋天的氣溫、濕度...
2016-04-29 -
立秋吃什麼 秋季飲食少辛多酸慎進補
立秋養生吃什麼好,飲食少辛多酸慎進補,千萬不要吃過於油膩的食物。立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,每年8月7、8或9日立秋。立秋節氣是從“秋冬養陰”過渡到“夏秋養陽”的轉捩點。因春在五行屬木,與肝...
2016-04-29 -
秋季飲食 秋季飲食宜少辛多酸
秋季的氣溫溫差較大,所以較夏季來說,我們的生活方式也會有所不同,自然的飲食方面也是有許多方面要注意的?如果稍不注意就會因為飲食問題而使身體受到傷害,所以這就需要我們掌握一些秋季飲食的小常識了。 秋...
2016-04-30 -
養生之道 早臥早起飲食少辛多酸
酸甜苦辣鹹構成了我們生活中的調味品,但是對於我們來說,那種口味是對身體比較健康的,每種食物的食用量是多少才合適,接下來,就讓我們帶著這些問題一起來看一下怎樣養生。 1、食宜“少辛多酸” 專家表...
2016-05-14