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瑜珈減肥MM的瘦身法
【導讀】瑜珈減肥MM的瘦身法,大部分MM都在為身上容易發胖的部位而感到困惑,飯不吃,只吃零食,專家告訴你,常練瑜伽能輕鬆減去的身上發胖部位的贅肉,瑜伽能讓你輕輕鬆松的瘦身,一起來看看瑜珈減肥MM的...
2015-09-21 -
大臉MM的福音:飲食幫你輕鬆瘦臉
導讀:大臉的MM總是很吃虧,明明不胖卻給人第一印象比較有肉,實際上根本沒什麼肉。這都是臉大惹的禍,人的視線一般是從面部開始掃描,第一眼掃到大大的臉免不了潛意識歸類了。很多臉大的MM對此苦不堪言,拍...
2017-02-23 -
減肥方法 懶MM減肥學會6招管用
減肥一直是所有女性心中的第一重任,尤其是夏季脂肪沒有地方可躲藏的時候,更是迫不及待的想要瘦身!減肥方法你們都瞭解哪些呢,生活中怎麼減肥才比較健康有效呢?很多人都會選擇經期減肥,究竟有沒有用呢,趕...
2016-07-04 -
MM們知道畫眉的黃金比例嗎
編者按:化妝美容中眉毛也是很重要的俗話說的好“眉毛時候女人的命脈”。怎麼才能畫出又對稱又美麗的眉毛呢,小編今天給MM們帶來了畫眉的技巧,可以讓MM們畫出又對稱有美麗的眉毛! 打造黃金比例美眉關...
2012-08-10 -
每天嘗試100個“雙搖” 職場MM減肥七方法
職場MM減肥七方法1在健身球上辦公 還坐在椅子上嗎?那你可真是落伍了,現在時髦的事情是用健身球代替傳統的椅子。也就是說,不管你在辦公室,還是健身俱樂部,都要坐在健身球上,而不是椅子或地板上。這樣做的...
2014-07-21 -
瑜珈MM瘦身掉肉的小秘方
瑜珈能幫您穩定情緒,提高注意力,消除精神壓力及焦慮不安等情緒,恢復生命活力。人們現在越來越關注更高的生活品質,Well-being概念就是這樣被引進日常生活中來的,瑜珈正是Well-being方式...
2012-09-27 -
卵巢囊腫偏愛夜貓族
卵巢囊腫是女性的多發病,此病多發生在已婚女性當中,是什麼原因導致女性患卵巢囊腫呢?很多女性想瞭解這個問題。專家說,引起卵巢囊腫的原因有很多,其中熬夜、生活不規律是一個主要原因,女性朋友一定要引起注意...
2016-11-21 -
職場保健養生法:職場MM睡前減壓強身操
腰肌和背肌的勞損,是每個上班族都會遇到的毛病,想要健康地過好每一天,除了在寫字樓裡注意坐和站的姿勢外,回家後還可以在睡前做做減壓操。 第一節指甲摩頭。 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度,用指甲端往...
2011-03-09 -
懶MM床上運動 輕鬆練就小蠻腰
對側仰臥起坐 減去腰側的贅肉,是塑成纖腰的關鍵。 仰面平躺,屈膝,腳平放地上,用左腳踝觸右膝。左手置於頭後,肘部向外,右手伸展。右臂帶動身體緩緩上抬貼向左膝,含胸(肘部始終保持與耳朵一條直線,頭部和...
2011-03-08 -
懶MM不可錯過的減肥瑜伽
如果按照血型來劃分,嚴謹的A型血會忽略潛意識的抗議,繼續練習,因為他們是完美主義者;善思的B型已經開始權衡,獲得快樂和堅持練習之間是否存在必然的逆反關係;善變的AB型血,可能會在開始的時候堅持練習...
2012-09-27 -
辦公室MM邊工作邊瑜伽
【導讀】辦公室MM邊工作邊瑜伽,什麼運動既可以健身又可以放鬆身心――瑜伽!如果沒時間去健身館怎麼辦――就在老闆眼皮底下練!現代的OL美眉們,下班後生活豐富多彩,要能在上班時間練瑜伽該多好呀,省時省...
2015-06-10 -
開車MM需注意五大健康狀況
開車是方便了生活,可是除了經常聽他們抱怨停車的問題外,還有不少女孩子還經常跟漾漾抱怨說腰酸背疼。其實不正確的坐姿會引發了不少健康問題,一些開車的MM一定要注意這些常見的健康問題及預防保健方法哦。...
2010-09-16 -
熬夜MM多吃水果美容又精神
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果汁是: 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁...
2012-09-28 -
韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招
編者按:你是否還在為你的身材而煩惱呢?進行適當的體育健身就能讓你的身材更凹凸,小編在這整理出了有關的體育健身指南,説明你完成自己的健身夢。 韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招 導讀:韓國人酷愛泡...
2012-08-06 -
果色生香 漂亮MM不可錯過
在各式糖水中,滋味水果經常入饌,令美味糖水更見色彩斑斕,並對健康有益。不難發現,不少蔬果營養價值甚高,與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合,更具滋補功效。 一、熱食芒果椰汁黑糯米:熱食尤其暖...
2011-06-08 -
MM注意啦 夏天減肥飯後30分鐘最重要
到了夏天,沒有厚厚的冬裝包裹,身上每一絲的贅肉都暴露在人們的視線中。到底要如何才能不讓脂肪上身?最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到,最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長出比現在多的脂...
2010-06-26 -
1.3mm的盆腔積液嚴重嗎
盆腔積液是一種常見的婦科問題,此病多是由於各種感染所致,危害不容忽視,一定要及時檢查治療。那麼,1.3mm的盆腔積液嚴重嗎?盆腔積液可分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液。由於盆腔是腹腔在全身最低的部...
2016-12-02 -
12mm的盆腔積液嚴重嗎 要做什麼檢查呢
盆腔積液的患者的病情一般具有因人而異的特點,各位患者朋友最好是及時準確瞭解自己的病情,才可以展開治療,那麼12mm的盆腔積液嚴重嗎?要做什麼檢查呢?盆腔積液分為生理性和病理性,生理性的積液一般不超過...
2016-12-02 -
盆腔積液0.8mm會影響懷孕嗎
盆腔積液一旦發展到靠藥物已經無法達到治療目的的時候,就只能通過手術切掉,那麼,盆腔積液0.8mm會影響懷孕嗎?生理性盆腔積液,因為盆腔是腹腔在全身最低的部位,當有滲出液或漏出液時都會引流到盆腔,從而...
2016-12-02 -
盆腔積液30mm會影響懷孕嗎
盆腔積液飲食應清淡食物為主,多食有營養的食物如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。那麼,盆腔積液30mm會影響懷孕嗎?盆腔積液可發生在盆腔炎、附件炎或子宮內膜異位症之後。按病理因素可...
2016-12-02