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老人夜間小腿抽筋怎麼辦
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。專家提醒老年朋友,可採取如下方法應對夜間小腿抽筋: 1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴...
2013-01-09 -
夜間小腿會抽筋的原因
寒冷刺激 夜間睡眠時如果腿部外露,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。 過度勞累 白天腿部過度運動如長途跋涉、劇烈運動等,使腿部肌群過度疲...
2012-03-21 -
夜間小腿為什麼會抽筋
夜間發作的小腿抽筋常與以下因素有關: 寒冷刺激 夜間睡眠時如果腿部外露,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。 過度勞累 白天腿部過度運動...
2012-02-23 -
美白護膚 抓住夜間讓你更年輕
每個女性都希望自己能夠擁有年輕美麗的肌膚,而夜間是美容護膚的最好時機,那麼是否知道夜間護理究竟應該怎麼做呢?吃什麼能夠幫助我們美白呢?下面我們就一起瞭解下夜間女性美容的相關內容吧,讓每個女性都能...
2014-10-16 -
糖友如何防止夜間低血糖?
糖尿病人在冬季最好不要蒙頭大睡,從臨床上看,冬季是夜間低血糖的高發期。 因為冬季夜長晝短,糖尿病患者在飲食受到控制的情況下,如果得不到及時的能量補充,自然會發生低血糖反應。 夜間低血糖一般出...
2011-04-11 -
夜間護膚 7個小動作成就大美人
很多女性都知道,夜間的睡眠狀況對於我們肌膚有著很大的影響,但是你是否知道夜間的美容護膚同樣會對我們的肌膚產生很大的影響呢?對於夜間護膚,很多女性只知道睡眠面膜這一種,所以今天小編要為大家介紹下夜...
2014-10-27 -
提防糖尿病兒童夜間血糖降低
在過去幾年中,隨著新的血糖監測系統的應用,研究人員逐漸瞭解了糖尿病患者出現夜間低血糖的原因。其中一個重要因素是,人在睡眠時大腦也會睡覺,因此大腦的活動會減少,所需的能量(血液中的葡萄糖)也相應減...
2010-01-04 -
多夢怎麼辦 夜間這事做太多會疲憊不堪
對於現代人來說,由於生活和工作的壓力,以及生活不良方式的形成,晚上睡覺時,總是有做不完的夢。隨著春天的到來,睡覺多夢的情況有增不減。中醫解讀睡覺多夢的原因及解決方法,希望對大家有所幫助。 莊子說...
2016-12-30 -
應對寶寶夜間愛哭的三個妙招
一般來說,新生兒的一天的睡眠時間可達20-21個小時,除了吃奶、換尿布以外,整天都在呼呼大睡。但是也有不少寶寶,白天呼呼大睡,到晚上則哭鬧不休。不僅弄得家長十分疲憊,而且還會影響寶寶的生長。這種...
2011-03-31 -
夜間室內運動都有什麼?
夜間的時間對很多人來說都是極為寶貴的,比方說可以充分利用這些時間來鍛煉身體,以彌補白天的缺憾,現在環境污染加劇,白天在戶外運動也不是什麼好事,因此室內運動越來越受到人們的歡迎和信賴,找到合適的運動...
2015-09-02 -
夜間的室內運動哪些較好
很多人都會習慣性的在白天運動,尤其是晨練的時候出去跑跑步或是打打太極拳之類的,其實夜間的也是可以運動的,如果覺得出去不太方便,還可以自己在家裡做運動,可以說現如今的室內運動方式多樣,可供人們選擇的...
2015-09-02 -
夜間為何老盜汗 試試銀耳紅棗羹
盜汗,就是我們常常在睡覺時出了很多汗,其實,在醫學上來看的話,它是一種亞健康疾病了。常出現盜汗,往往是因為腎虛了,所以,想要遠離盜汗,就得先要治好腎虛,補好腎了。盜汗,是大多數男性朋友常出現的一...
2016-07-07 -
熬夜患乳腺癌高與夜間燈光有關?
美國健康生活新聞網28日報導稱:“現代社會,大約10%至20%的女性上夜班,因此,夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。”而丹麥研究人員發現,一周上兩個以上夜班的女性罹患乳腺癌的風險可能增加,上夜班...
2012-06-08 -
肌膚的保養 夜間應該如何護理肌膚
說到如何保養肌膚,方法還真的不少。對於白天忙於工作無暇進行美容護膚的都市女性而言,肌膚的保養通常在夜間進行。那麼,夜間護膚如何進行呢?下面,我們就繼續和大家一起來瞭解一下夜間護膚的方法有哪些吧!...
2016-04-04 -
安靜or憂鬱 5種女人最讓男人心疼
突然想起幾個曾經讓我心疼的女人。我是個比較容易心軟的人,而心軟的人又容易心疼別人。 第一種,長得優雅動人卻又安靜憂鬱的女人。這種女人就有點像林黛玉,但又比林黛玉要強一點。她們天生就有一副讓人心疼...
2012-06-04 -
小兒夜間咳嗽該怎麼辦
小編推薦:中醫治療小兒咳嗽六大法 S:寶寶六個月大了,他睡覺時咳嗽,有時伴有嘔吐,有一點點鼻塞,不發燒,怎麼辦? Q:咳嗽是常見疾病, 寶寶小的時候身體免疫力不夠,晚上睡覺時呼吸道感染或者不...
2010-12-15 -
小兒夜間咳嗽應該怎麼辦
相關推薦:小兒咳嗽的四大誤區及解讀 孩子白天很有精神,一到晚上就咳嗽不止,家長很是擔心,小兒夜間咳嗽怎麼辦好呢?小兒夜間咳嗽可能由不同原因引起,因此須有針對性的解決。 1、首先是臥位不當引起...
2010-12-09 -
警惕:小兒夜間打鼾要小心
有人認為這些睡眠打鼾小兒在夜間有酸中毒現象,會導致孩子生長停滯。重度打鼾時因呼吸不暢或呼吸暫停所致的缺氧,使身體發生低氧血症與高碳酸血症,後兩者會使肺動脈和全身動脈壓力升高,心臟負擔過重。 ...
2009-07-27 -
鍛煉時間安排有哪些
隨著人們健康意識的提升,大家對於體育鍛煉已經非常的關注,很多人都會把體育鍛煉的時間安排在早上,其實根據我們身體生物鐘和各臟器功能的運行情況來看,早上並不是最好的鍛煉時間。也有些人認為早上的空氣比較...
2015-11-21 -
最佳跳繩減肥時間安排
我們經常會說最佳、最好,這是因為不管是在生活還是人群中都會有著最好的一面,就拿運動減肥來說,什麼時間運動減肥最有效果也有著非常多的講究。減肥已經成為了人們生活中非常重要的一部分,因此對於怎麼樣減肥...
2015-12-24