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小腿抽筋驗方
中醫稱小腿抽筋為“攣急症”,認為其發生多為人體經絡、氣血不暢或吸收不良所致。早在漢代的《傷寒論》中29條記載有腳攣急。臨床實踐證明,採用中藥驗方治療小腿抽筋,療效較好。 方一:白芍30克,桂枝6克...
2017-02-17 -
女性孕期小腿抽筋與缺鈣的關係
有關缺鈣與小腿抽筋的關係尚無定論,有人認為小腿抽筋與鈣的攝人量無直接關係。但一致的觀點認為妊娠期為滿足胎兒發育需要及適應妊娠期血液稀釋,孕婦急需補充鈣和鐵。鈣是組成骨骼的重要元素。身體缺鈣,輕則感到...
2013-07-05 -
小腿抽筋不僅是缺鈣 小腿抽筋的4個原因
現在很多老人都很容易出現小腿抽筋的症狀,但是很多人卻非常單純的以為小腿抽筋是因為缺鈣所導致的。雖然缺鈣也是會導致老人小腿抽筋,但是還是有很多導致小腿抽筋的原因,下面就跟隨小編一起來看看老人小腿抽...
2016-12-28 -
小腿抽筋怎麼辦
一、小腿抽筋怎麼辦二、引起腳腿抽筋的原因三、小腿抽筋如何預防小腿抽筋怎麼辦1、緩解疼痛的按摩手法1.1、改臥為坐,伸直抽筋的腿,用手緊握前腳掌,向外側旋轉抽筋腿的踝關節。旋轉時動作要連貫,一口氣轉完...
2016-10-14 -
小腿抽筋如何快速止痛
方法一:改臥為坐,伸直抽筋的腿,用手緊握前腳掌,忍著劇痛,向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節,劇痛立止。旋轉時動作要連貫,一口氣轉完一周,中間不能停頓。旋轉時,如是左腿,按逆時針方向;如是右腿,...
2015-03-12 -
小腿抽筋的自我處理
小腿抽筋是人們經常會碰見的事情,其實它就是人們常說的小腿肚子痙攣。那麼你知道小腿抽筋怎麼辦嗎?知道小腿抽筋的原因是什麼嗎?今天我們就來瞭解一下小腿抽筋怎麼處理,瞭解這些常識以備不時之需。 一、...
2016-04-07 -
小腿抽筋是怎麼回事 9個因素所導致
我們睡覺的時候有時一個翻身就會出現小腿抽筋的現象,會讓人直接從睡夢中疼醒,那小腿抽筋是什麼原因呢?如果你曾經被腿抽筋所困擾而不知道腿抽筋的原因的話就來看看下面的文章吧。 小腿抽筋的原因 1...
2017-01-03 -
常見的5個小腿抽筋原因
每年的冬季正是小腿抽筋的高發時節,由於寒冷的天氣加之未曾注意保暖,使得人們經常發生腿部抽筋的情況,那麼小腿抽筋的原因主要是是什麼呢? 常見的小腿抽筋原因 1、在寒冷的冬季中進行鍛煉時,如果...
2016-12-30 -
最易引發小腿抽筋的8個原因
造成小腿抽筋的原因包括人體的高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等。但是一般來說,多數造成小腿抽筋的原因還是由於寒冷刺激,肌肉連續收縮過快。當嚴重缺鈣的時候,人體一經受寒冷的刺激,例如冬季的夜晚,小...
2016-12-28 -
小腿抽筋怎麼辦 6個方法來應對
小腿抽筋這種滋味,相信大家都有過。實際上,小腿抽筋是因為我們沒有好好保護自己的小腿或者是有一些不好的生活習慣才導致的。所以,當小腿抽筋的時候要怎麼辦。 小腿抽筋緩解方法 1、把抽筋的腳用力...
2016-12-28 -
小腿抽筋≠缺鈣 老人夜間腿抽筋如何緩解
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 小腿抽筋不一定是缺鈣 小腿抽筋,...
2015-08-10 -
孕婦夜間小腿抽筋怎麼辦
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外,妊娠後期子宮的增大,使下肢的血液迴圈運行不暢,也是導致“小腿插筋”的發生。 當小腿抽筋時,可先...
2010-12-20 -
老人夜間小腿抽筋怎麼辦
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。專家提醒老年朋友,可採取如下方法應對夜間小腿抽筋: 1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴...
2013-01-09 -
夜間小腿會抽筋的原因
寒冷刺激 夜間睡眠時如果腿部外露,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。 過度勞累 白天腿部過度運動如長途跋涉、劇烈運動等,使腿部肌群過度疲...
2012-03-21 -
夜間小腿為什麼會抽筋
夜間發作的小腿抽筋常與以下因素有關: 寒冷刺激 夜間睡眠時如果腿部外露,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。 過度勞累 白天腿部過度運動...
2012-02-23 -
預防老人夜間小腿抽筋
寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 專家提醒這些老年朋友,可採取如下方法應對夜間小腿抽筋: 1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴位有酸脹感。 2.立刻...
2010-10-13 -
課堂:為何夜間小腿會抽筋
夜間發作的小腿抽筋常與以下因素有關: 血流因素 睡覺時若長時間保持某種體位,腿部靜脈受壓,血液回流受阻,造成血流瘀滯。當血流瘀滯達到一定程度時,就會使腿部肌肉痙攣。常見於靜脈曲張或深靜脈血栓患者,...
2009-08-06 -
老人夜間小腿抽筋的應對方法
老年人容易缺鈣。老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 專家提醒這些老年朋友,可...
2015-08-04 -
夜間小腿抽筋是怎麼回事
不少人夜間睡熟時常常發生小腿抽筋,以致痛醒,起床活動後症狀減輕,再入睡後以抽筋,以致整夜不得安寧。小腿抽筋醫學上稱為腓腸肌痙攣,發生的原因很多,缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張,營養不良、肺結核、心臟病等...
2012-10-17 -
夜間常發現小腿抽筋怎麼辦?
當小腿抽筋時,可先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方(腿肚子),再按摩拇趾和整個腿,若再不緩解,則把腳放在溫水盆內,同時熱敷小腿,並扳動足部,一般都能使抽筋緩解。 應增加鈣和微生素B1的攝入。鈣的...
2011-06-23