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切記！家中的這種家常魚不能搭著這個東西吃
魚類是大家都很喜愛的肉類食物，魚類不能隨隨便便跟其他食物搭著吃。搭配不當，不僅會破壞魚肉本身的營養，還有可能給人類的身體健康造成傷害哦。一起來瞭解吃這八種魚忌搭配的食物。 【鯉魚】 鯉魚有健脾...
2016-08-19 -
太極拳推手 淺談太極拳推手中的“四綱”
推手是太極拳中的至高境界，練到推手的境界，能夠體會到太極拳的特點心靜體松。太極拳推手是每位習武者的追求，也是每個人練習的目標，下面我們隨著太極拳資料瞭解一下吧! 淺談太極拳推手中的“四綱” ...
2016-02-19 -
太極拳推手 太極拳推手中的丟與頂
太極拳的作用是非常大的，生活中我們可以經常練習太極拳，對我們的身體健康是非常有幫助的。太極拳推手是非常重要的技擊技巧，想要練好太極就要掌握推手的技巧。下面就讓我們一起隨著太極拳推手視頻教學來瞭解一...
2017-03-05 -
楊式太極拳 簡述楊式太極拳中的低功架
功架的學習，在太極拳的練習中是起了非常大的作用的，我們要學好太極拳，就得從功架做起。下面小編就為大家介紹楊式太極拳中的“低功架”，希望對大家關於“功架”的學習有所幫助，在實踐中也能得到運用。 功...
2017-03-05 -
楊式太極拳 楊式太極拳中的實腳和碾腳
楊式太極拳不僅重視拳法的練習，同時對腳也有著嚴格的要求和規範，下面小編就為大家介紹一下楊式太極拳中的“實腳”和“碾腳”，希望通過本文可以讓大家對楊式太極拳腳的理解和把握有進一步的提高。 腳在太極...
2017-03-05 -
陳式太極拳 陳式太極拳演練中的四要素是什麼
無論是哪個門派太極拳，其在練習中都會重視靜、氣、意、神這四點。陳式太極拳對這四點更是重視，太極拳的好處是強身健體，延年益壽，為什麼會有這功效呢?就是因為這四點，下面我們跟著太極拳視頻學習一下吧! ...
2017-03-05 -
風中的額吉廣場舞動作分解視頻教學
廣場舞給我們讓我們變得越來越開朗，廣場舞提高了我們的身體素質，廣場舞是一種健康積極的舞蹈。今天給舞友們帶來的是風中的額吉廣場舞，風中的額吉歌詞表達了那份深情的思念。下面讓我們隨著風中的額吉舞蹈教學...
2017-03-05 -
奶油芒果盒子的做法
簡介 我用自己達的戚風方子，因為做成盤的，所以蛋白打發到濕性即可，過了比較幹，糖可以增加，看個人喜好，這個糖比例比例正好我的口味 奶油芒果盒子的做法 按照戚風的烤制方法，放入烤箱 圓形模具記得倒扣...
2017-03-05 -
戀愛中的女性為何易生氣？生氣的六大危害
都說“女人心，海底針”，不少男性認為女孩的心思可真難猜。特別是戀愛中的女性，總是動不動就生氣，讓許多男人無所適從，這是什麼原因？女性總是生氣會有哪些危害呢？想知道的話就繼續往下看吧！ 戀愛中...
2016-03-30 -
男性健康 小心美餐中的健康隱憂
男性健康 小心美餐中的健康隱憂蘑菇我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否...
2013-12-06 -
社交心理：盤點中的病態心理
養生之道網導讀：社會生活避免不了要有社交圈，但是有些人在社交中心理狀態不佳，阻礙了人際關係的正常發展，而這種心理狀態，實際上就是社交中的病態心理。 1.猜疑心理： 有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼...
2016-08-03 -
女人一天中的10個最佳保養時間
1、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是...
2016-01-19 -
食物中的疏通血管良藥
玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還...
2017-03-05 -
中醫典籍中的立冬食療方
黑芝麻粥（《本草綱目》） 原料 黑芝麻25克、粳米50克。 做法 黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。 功效 補益肝腎、滋養五臟。 注：本方更適於中老年體質虛...
2017-03-05 -
警惕生活中的隱形高鹽食物
【導讀】我們都知道，吃鹽太多有害健康，不僅可能誘發高血壓、中風等，而且還會影響到更年期女性髖骨密度的流失!在日常生活中，我們除了要少吃鹽外，還要避免食物中的“隱形鹽”。生活中要避開這些高鹽食物!下...
2015-12-22 -
理智對待工作中的抵觸心理
養生之道網導讀：人們工作時間長了總會有厭煩的情緒，理智對待工作中的抵觸情緒，才可能平安度過抵觸期，繼續積極工作。那麼我們怎樣理智對待工作中的抵觸情緒？ 一個人有抵觸心理會讓人覺得不爽，所以職場中，我...
2016-08-02 -
職場中的女人苦衷
養生之道網導讀：職場中的女人苦衷，外界知道的不是很多，那麼職業女性，又稱白領麗人，今年又有了新名詞“職場玫瑰”，職場中的女人苦衷只有他們自己知道，不要看她們是辦公室裡一道誘人的風景。她們出入於高級的...
2016-08-02 -
網球挑高球 網球運動中的挑高球技術
時代的進步，促使著網球運動的迅速發展，如今已經普及到了每一戶人家。在這初春的季節進行網球運動無疑是個不錯的選擇。在網球技術當中，大家知道挑高球的技術是怎樣的嗎?今天就為大家講解網球挑高球的要點以...
2016-02-18 -
寵愛家中的孕婦老婆的技巧
太太懷孕時，有時候對先生來說像個噩夢，因為她可能很情緒化，不做家務，甚至吃得比以前多，睡得像豬，但這時候的她更是需要老公的支援。你應該要體諒她，協助她，讓孕婦老婆感受到你的尊敬和愛意。 一、如何...
2015-10-27 -
戀愛中的女性說這樣易導致分手
女性在談戀愛的時候都比較認真，都希望自己的戀情能夠長久，但是在戀愛的時候你說的一些話，很可能會導致最終分手的結局。 每個人的戀愛都能夠長久嗎?其實戀愛不容易長久的情侶都有一些共通的口頭禪，我們應該...
2017-03-05
