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太極拳推手 淺談太極推手中的發勁實戰訓練
推手對於每位習武者來說非常重要，太極拳推手具有實戰功能，小編今天帶您一起探討下太極推手中的發勁訓練。練習太極拳的特點是粘連相隨，在太極拳實戰有實質性作用，下面我們一起學習一下吧! 淺談太極推手...
2016-01-21 -
瑜伽減肥教程中的三個秘訣
【導讀】瑜伽減肥教程中的三個秘訣，瑜伽減肥的效果已經得到了普遍的認同，簡單的瑜伽減肥動作，只要每天堅持練習就能取得極好的效果！瑜伽減肥教程中的三個秘訣，一起來看看吧。 瑜伽減肥教程中的三個秘訣 ...
2015-06-24 -
趙堡太極拳 趙堡太極拳中的“一虛三實”
練習太極拳的人都知道，太極拳的特點是虛實轉化，那麼拳論上說的一虛三實是什麼意思呢?小編帶您一起解讀一下趙堡太極拳，看完便能知曉，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 趙堡太極拳中的“一虛三實” ...
2016-01-15 -
太極拳教程視頻 淺談陳式太極拳中的松沉
松沉是太極拳中的對稱關係，也是相輔而生的關係。太極拳的特點是松沉，在陳式太極拳練習中，如何做到松沉呢?尤其是初學太極拳者，一定要學會放鬆。下面隨著太極拳教程視頻練習一下吧! 陳式太極拳中的松沉 ...
2017-02-26 -
汗皰疹在日常生活中的注意事項
汗皰疹一般在發生後數周就會自然痊癒，只有少數患者會有一年四季反復發作，甚至留下慢性濕疹或是細菌、黴菌感染的併發症。但因為汗皰疹具有劇癢這種困擾人的特性，所以如何減少病人的痛苦以及減低併發症的發生，是...
2017-02-27 -
鵪鶉蛋的營養價值，被認為是 “動物中的人參”
鵪鶉蛋是一種營養價值很高的蛋類， 鵪鶉蛋有著豐富的蛋折制裁，維生素，腦磷脂，鈣，鐵，氨基酸可以說一顆小小的鵪鶉蛋裡面的營養成份可是非常豐富的。吃鵪鶉蛋對人體的健康有很多好處，可以說 鵪鶉蛋是一種養...
2013-12-12 -
阿司匹林在生活中的妙用之處
一、阿司匹林防治五種老年病 1、失眠：據報導，阿司匹林對偶發性失眠有良佳效果。這是因為本品具有延遲性鎮靜和催眠的作用。因此，每晚睡前口服５０毫克腸溶阿司匹林，對偶發生失眠的老人可獲良效。 2...
2014-11-21 -
足療中的美容配方
足療在當下已經非常火爆了，因為泡腳不僅治病而且美容，由於腳部穴位較多，每天泡泡腳 不僅能去除一天的疲勞還可以養顏健身，如果在泡腳中再加入幾款對症的中藥材，美容保健的效果會更加明顯。 下面向你...
2011-09-13 -
拳擊中的基本防守方法
養生之道網：拳擊是很有威力的武術之一，學拳擊除了學習攻擊外，還要學習防守，所以拳擊中的基本防守方法就是你必須瞭解的了，下面養生之道網為您介紹拳擊中的基本防守方法，看看吧。 1、阻擋防守 根據對手來拳...
2016-05-18 -
生活中的治病小偏方
治高血壓： （1）香蕉皮30克，曬乾水煎喝，每日3次，一個月見效。 （2）用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。 （3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。 治低血壓： 甘...
2010-08-25 -
小心家中的細菌炸彈：家裡的這個東西其實最髒了
當我們不在家時，微生物、細菌和病毒正在劃地為王，擴張著自己的勢力範圍呢！雖然它們大部分於人體無害，但少數還是能讓你噴嚏不斷、鼻涕橫流，還有百分之一二的小東西甚至能引發感染，威脅到你的生命。 而這...
2016-10-09 -
膳食中的脂肪對人體有什麼樣的影響？
詳解膳食中的脂肪是好還是壞美國營養師學會在他們對營養指南中說道：“在營養中，沒有什麼好的食物好的營養以及壞的食物壞的營養，只有好的膳食和壞的膳食。”的確，脂肪攝入過量易肥胖，且會導致血液中的膽固醇增...
2014-12-11 -
廁所中的除味劑會致癌！
美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！” 被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加...
2011-03-30 -
牛皮癬患者生活中的注意事項
牛皮癬患者由於自身易激發的誘因，導致了牛皮癬患者在日常生活中應注意的各項問題就比較重要。那麼牛皮癬患者應注意哪些方面，在牛皮癬治療中或者治療後應注意什麼問題呢？1、消除精神緊張因素，避免過於疲勞疲勞...
2017-02-27 -
做男人心中的女神 牢牢抓住男人心
當女人沒有對男人心理的那些變化有足夠的認識和預判的話，就很難對彼此的感情有充分的掌控。更不要說成為他心目中的公主了。其實只要方法適合，在男人的情感交錯中抓住男人心是可以輕易對其俘虜的。為了讓更多女...
2016-09-22 -
食物中的補血之王，你都知道這些神奇的食物嗎？
誰說補血一定要靠阿膠？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材哦！ 1、南瓜--“補血之...
2016-09-30 -
生活中的減壓妙招有哪些
養生之道網導讀：生活中的減壓妙招有哪些？如果壓力不及時排除，越積越多的失落、鬱悶、憤怒最終會像火山爆發一樣噴薄而出，那麼生活中的減壓妙招有哪些呢？下面小編為大家介紹。 1、換位思考認同法 正確認知壓...
2016-08-09 -
想成功就要跨越心中的障礙
養生之道網導讀：想成功就要跨越心中的障礙，有的人嘗試了多次也無法成功，原因是他們的心態或多或少有問題，想成功就要跨越心中的障礙，今天就來講講如何才能成功。 “大魚吃小魚”，這是大自然的規律，然而科學...
2016-08-09 -
生活中的正確減壓方式你知多少
1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫...
2015-03-30 -
網球高壓球 淺析網球運動中的高壓球
網球高壓球是網球擊球技術中的一種，它一項具有絕對強攻性的擊球技術，一般來說打高壓球可以很好的幫助選手獲得比賽的主導權甚至可以輕鬆獲得分數，那麼網球運動中的高壓球是怎樣的一種技術呢?常見的網球運動...
2016-02-22
