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營養膳食與健康安排
通常我們說的營養並不是我們直接吃的營養,而是某一種食物攜帶的營養成分,我們吃到肚子裡經過消化吸收之後,滿足身體的所謂某種需求,其實在傳統的意義上來講,就是代表著營養成分,主要分別為蛋白質,碳水化合...
2016-01-02 -
膳食營養與健康搭配
俗話說得好民以食為天,我們把飲食看得非常重要,所謂的幫助成身體補充營養成分,那就是為了補充膳食,各種各樣的飲食在生活中可謂是五花八門,想找到一種適合自己的又能夠解決溫飽的,那麼我們就來真正的瞭解一...
2016-01-02 -
女人每一天的健康關鍵字
現在都市女性比男性更有養生意識,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起來平常卻心存疑惑的小環節。下面我們就來逐個解讀都市女性的5個養生關鍵字。 Q: 早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧...
2011-10-31 -
腎虛女人與健康靚麗無緣
現在很多女性都有腎病,尤其是年輕女性,因為職業女性長時間過度緊張,過度疲勞,承受的壓力和經受的勞累也日益增多,且女性自身免疫力相對於男性而言本身就低,當在一些易感因素,例如感冒、感染等加之以上所...
2010-10-11 -
手機與健康:觸屏手機到底有多髒
對於現代手機黨來說,最常見的現象就是在吃飯、等候、閒暇甚至上廁所時,都在刷手機。然而你可曾想到,這些觸屏手機可能匿藏大量細菌,威脅健康。觸屏手機到底有多髒呢?美國斯坦福大學的一項研究報告顯示,在30...
2014-05-04 -
《黃帝內經》論情志與健康
中醫所說的情志,是指七情與五志的合稱。七情,是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒;五志,是指喜、怒、思、憂、恐五種志意。中醫認為,情志與健康是有著密切的聯繫的。那麼,《黃帝內經》是如何討論情志...
2010-07-24 -
新生兒的胎記種類與健康
很多寶寶降生後,身上都會有或多或少地存在皮膚色素異常的斑記,我們俗稱為胎記,通常可以根據其大小、顏色、形狀、軟硬、部位等,分辨其危險性及以後的變化。鮭魚色斑:多見於剛出生孩子的頸部、前額、上眼臉、眉...
2016-12-22 -
新生兒的睡眠與健康
新生兒大腦發育尚不健全,睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹,有時皺眉,眼皮下的眼球來回動,眼睛閉閉睜睜的,嘴一張一合在吸吮,面部表情很豐富,四肢有時活動。這時你別以為孩子已醒了,這是他身...
2016-12-21 -
指甲的顏色與健康,這些知識非常有用
有的時候身體健康問題會反映在指甲上,比如指甲上出現了白斑,這有可能是腎虛的表現,有的人指甲變黑,這有可能是輕微中毒的原因,所以平時多關注指甲健康是很有必要的。 一、指甲白斑 對於男人...
2017-03-17 -
新生兒的衣著與健康有關
由於新生兒體溫調節功能還不完善,初離母體必須注意保暖。過去習慣用繈褓,把新生兒捆得緊緊的,這樣不利於肢體發育和活動,現在贊成生後就穿衣服和褲子'墊好尿布。內衣褲應選用柔軟的純棉織物,顏色宜淺'要寬鬆...
2016-12-21 -
哪些扭轉女性健康關鍵點
改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下,這時第二性征迅速生長發育,體內各個系統都將發生日新月異的變化。此期若能在醫生的指導下,科學地調整膳食結構,勤上運動場,可使體質“...
2012-05-19 -
性格與健康 七種性格的人愛生病
煩躁緊張型。 神經經常處於高度緊張狀態、不停地擔心並且意志消沉的人,要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示,煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態,但是這樣短暫的緩解...
2013-11-01 -
你不知道的調味品與健康禁忌
調味品是人們一日三餐不可缺少之物,人稱“民以食為天,食以味為先”。但當人患某病之時,調味品就不能依個人口味而隨口亂吃了,否則將只對病勢和舊病復發有功,故應忌口。 酒糟:癌症(痰濕型),關節炎病人...
2010-06-29 -
飲食營養與健康
飲食營養與健康。孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望,該如何從懷孕時期,注意飲食、給寶寶充分的營養,讓寶寶在媽咪肚子裡健康的成長,就是准媽媽的最大的責任。 到底懷孕時期,孕婦特別需要哪些營養素?飲...
2014-05-13 -
孕婦裝採購指南 美麗與健康並重
孕媽媽如何穿衣更舒適? 准媽媽穿出“孕味”來 購買孕婦裝5點注意 孕期是女人生命歷程中一段特別的日子,幸福與滿足使准媽咪更具有迷人的魅力,隨著生活品質的提高,她們再也不用把這種特別的“美”用...
2012-04-12 -
女人養氣血3大方法 美麗與健康兼得
氣血不僅關乎著女性的容貌,還關乎著女性的健康。如果一個女性的氣血好,那麼臉色紅潤,精神飽滿,但是氣血不足的女性往往會出現很多健康問題,例如手腳冰涼、精神萎靡、頭暈目眩、心悸等。所以,養氣血的工作決不...
2015-03-11 -
關注健康關注糖尿病隱患
隨著生活條件的越來越好疾病卻越來越多,受到疾病侵擾的群體也在增加。糖尿病就是其中比較突出的一種,得了這種病基本是陪伴終身的。那麼,糖尿病的病因是什麼呢? 針對糖尿病的病因,內科專家舉出了以下幾個...
2011-06-09 -
健康關注:養胃保健的妙法
健康關注:養胃保健的妙法,俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食...
2013-05-04 -
肝臟不好指甲症狀,指甲與健康
通過指甲能夠很好的發現我們身體出現的一些狀況,肝臟存在的問題就能夠很好的看出,如果肝臟不好指甲就會有一條一條的紋路,這就要及時去檢查了,大家平時要愛護自家的肝臟,少喝酒少生氣。 一、肝臟...
2017-04-12 -
蛋白質與健康
蛋白質是我們身體中必不可少的成份。那究竟蛋白質與健康有多大的關係呢?來看看專家的介紹吧。 蛋白質是構成一切細胞和組織結構必不可少的成分。它是人類生命活動最重要的物質基礎。在人體其總量僅次於水...
2013-05-09