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八大妙招 解決產後下半身肥胖
1.簡易腿操 方法1:單腿站立,另外一條腿 起貼在牆上,讓大腿和小腿成90度角,每次堅持15~20分鐘。 目的:緊實腿部線條,加快下半身新陳代謝。 方法2:平躺在軟硬適中的軟墊上,雙手放在身體兩側...
2011-07-27 -
男人哄老婆的三大妙招
有些男性朋友覺得現在的女人難搞,動不動就使小性子,抱怨婚姻很折磨人。可話又說回來,男人娶老婆得給人家幸福,給不了幸福就拴不住女人心,老婆早晚得成別人的人。好在女人最喜歡被人哄,只要男人哄的好,便可...
2015-07-27 -
祛痘七大妙招 隔夜茶輕鬆消痘印
長痘痘是每個人的心頭恨,留下痘印更是讓愛美的美眉們痛心不已,那麼有什麼好辦法可以去痘印嗎?下面就來看看我為大家整理的去痘印的方法。 步驟/方法 方法一:維生素E去印法 很多人反映效果好的方法是在每...
2017-03-07 -
心理健康 五大妙招趕走負面情緒
時代在進步,人們在前進,不幸者很多,各種不順心也屢見不鮮,但是生活還是要繼續的。生活中可能會發生很多我們感覺不順心的事情,但是往往又無可奈何。因此,如果我們一直處於負面的情緒中無法自拔,那最終受...
2016-10-10 -
夏天腳臭怎麼辦 5大妙招來解決
其實腳臭並不是很難治癒的,只要我們用對方法。腳臭讓患者很苦惱。但是很多人都不清楚腳臭的情況,我們要瞭解一下那麼究竟是什麼原因,才能更好的腳臭,下面我們就來看一下關於腳臭的相關知識。 夏天腳臭怎麼...
2015-05-16 -
給寶寶選購優酪乳3大妙招
寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶,優酪乳中的蛋白質分子較大,不利於寶寶消化吸收。三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主,配方奶粉如的營養成份比較全面科學,能夠滿足寶寶生長發育的需要。 優酪乳是將鮮奶...
2010-02-10 -
孕媽擊退靜脈曲張八大妙招
根據研究統計,約有1/3的孕婦會產生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。而且在懷孕時期,曲張的靜脈不只出現在雙腿,在身體其它部位,例如頸部及會陰部也可能會出現;其實肛門痔瘡也是另一種型態的靜脈...
2016-10-14 -
【夏季皮膚“防癢”的八大妙招】
夏季氣溫炎熱,蚊蟲也開始困擾我們。被蚊子叮了以後,鑽心的癢會讓人難以忍受。那麼,夏季如何防癢呢?下面我們為大家詳細介紹。 1、雄黃10克,大蒜10頭去皮,浸泡在60度純白酒200克內,待10天左...
2017-03-07 -
【細說夏季護膚防曬四大妙招】
夏季,紫外線強烈,防曬護膚是重點。夏季外出時,最好戴帽打傘,塗抹防曬霜。那麼,夏季護膚防曬的妙招是什麼呢?下面我們為大家詳細介紹。 1、潔面:夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌,令我們失去水分...
2017-03-07 -
怎麼戒煙最有效 男人戒煙十大妙招
吸煙男人不再少數,雖然很多人知道吸煙不好,也想戒煙,但是總是戒兩天后又忍不住重新抽煙,戒煙對男人來說是一件難事,那麼,男人到底該怎麼戒煙?1、打賭一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗,其效果之一是...
2015-10-15 -
怎麼戒煙最有效?男人戒煙十大妙招
吸煙男人不再少數,雖然很多人知道吸煙不好,也想戒煙,但是總是戒兩天后又忍不住重新抽煙,戒煙對男人來說是一件難事,那麼,男人到底該怎麼戒煙?1、打賭一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗,其效果之一是...
2015-10-08 -
水腫是女性美麗的天敵 兩大妙招改善水腫
水腫真的是女性美麗的敵人,影響女性魅力。水腫分為內在和外在水腫,改善水腫問題需要通過改變我們的飲食和生活方式來解決哦。女人水腫的原因:1、攝入熱量不足你沒有聽錯,這可不是聳人聽聞的傳說。想瘦身的你一...
2016-08-26 -
美白祛斑小竅門 自製祛斑4大妙招
現在許多的愛美女性臉上都會出現許多的色斑,不僅僅是因為長期的對著電腦,還有空氣品質的下降也會出現許多的色斑!你們知道哪些美白祛斑小竅門嗎,生活中你們都是怎樣美白祛斑的呢?其實生活中有許多的小妙招...
2014-10-05 -
如何預防黑髮變白?掌握這五大妙招
隨著年齡的增長,越來越多的老年人都在為自己的白頭發所苦惱,就連年輕人也經常長白頭髮。可是儘管他們用了各種方法也沒有發揮作用。那麼,在日常生活中要怎樣預防白頭發呢?以下五種方法可能對你們有幫助哦。 ...
2015-08-06 -
不可錯過的3大妙招 專治各種腿部肥胖
不同的原因會形成不同的小粗腿,脂肪堆積是脂肪腿,屬於正常的腿部肥胖。腿部新陳代謝、血液迴圈緩慢,會造成腿部多餘的水分堆積,這種是屬於水腫腿。經常鍛煉導致的腿部肌肉發達,形成的胖腿被稱為肌肉腿,是最難...
2017-01-08 -
8大妙招讓你遠離皮膚病
一、擇飲食 皮膚病人應忌食魚、蝦、蟹之類的海鮮品,禁食辣椒、生薑、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料,少吃動物脂肪。需增加營養者可吃動物肝臟、瘦肉、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。如不注...
2015-08-14 -
七大妙招幫孩子更好地與人相處
1.理智設定您的期望 由於大多數兄弟姐妹都會發生爭執,對於孩子們之間應融洽相處,父母應該保持合理的期望。 “現實情況是,如果你有多個5歲以下的兒童,你可以預見,大約每6分鐘孩子們就會發生某...
2014-07-08 -
睡眠不足警惕疾病侵襲 四大妙招改善睡眠
失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作為一個疾病單元診斷上有明確的時限。通常失眠每週3次,持續1月以上才可也考慮失眠症。睡眠不足警惕這些病...
2016-11-30 -
祛除皮膚疤痕的三大妙招
皮膚科的專家發現,每天都有很多病人來尋求祛除皮膚疤痕的治療方案。接下來,專家為你介紹三個祛除皮膚疤痕的妙招。 1、薑片去疤痕 生薑具有抑制肉芽組織生長的功效,可用來弱化和抑制疤痕的生長。方...
2015-03-20 -
立夏減肥10大妙招甩掉贅肉
1、每隔一小時站立10分鐘。站立會提升你的新陳代謝,讓胃裡的食物消化得更快。如果條件允許的話,最好是環繞房間一周,甚至是跳段小舞更好。 2、有一個適當的用餐地點。如果你習慣于邊看電視邊吃東西,當你...
2017-03-08