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小暑節氣到 要防皮膚病
小暑時節溫度較高,降雨增多。即將進入伏天,濕熱重是其特點,此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主,好安度伏天。 防紫外線傷害 日光性皮炎 日光性皮炎也叫多形性日光疹,中醫稱“風毒病”,是夏天裡最...
2011-05-21 -
大暑4款養生粥消暑養胃
大暑節氣節氣正值中伏前後,是一年最炎熱的季節,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾...
2017-02-28 -
6款適合夏季補氣養生湯
導讀:夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣,不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天小編為您介紹6款適合夏季補氣養生湯,常喝幫你增強體質、預防疾病! 6款適合夏季補氣養生湯 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒...
2017-03-04 -
百病生於氣,中醫教你如何通過調氣養生
百病生於氣,這是中醫常說的一句話。為什麼氣對我們的身體健康和養生這麼重要,又如何通過調氣來進行身體養生呢,來看看中醫有哪些好方法吧。講解:氣的養生作用 根據祖國醫學理論,人稟天地之氣以生,“天地合...
2016-05-24 -
小暑節氣要預防各種皮膚病
小暑出行要預防各種皮膚病小暑節氣到,此時天氣已很熱,但還不到最熱的時候,所以叫小暑。小暑是24節氣的第11個節氣,也是人體陽氣最旺盛的時候。“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護...
2015-05-18 -
男人氣血不足怎麼辦 盤點補氣養生的好食物
盤點防治男人氣血不足的好食物1土豆多吃根莖類、塊莖類的植物有助於補氣,比如土豆、山藥、紅薯,等等,人參也屬於這一類。因為這類植物生長時全埋在地下,更多地吸收和凝結了地氣。可以說,生長環境有時可以從根...
2015-10-06 -
小暑節氣推薦3款降火美容水果餐
小暑節氣推薦3款降火美容水果餐1鳳梨苦瓜汁材料:鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。做法:鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機中。將苦瓜表皮徹底洗淨,小心去掉當中的籽,切塊後放入果汁機,與鳳梨同打成果汁。果汁過濾...
2015-05-19 -
氣虛體質該如何補氣養生
什麼是氣虛體質? 氣虛之人體質多表現為體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,若患病則諸症加重,或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛...
2016-01-30 -
處暑節氣臨近 喝茶保健遠離9禁忌
導讀:處暑節氣臨近,喝茶保健遠離9禁忌。飲茶對於人體好處多多,美容、養顏、防治疾病……喝茶雖好,不過也有很多禁忌事項,一旦不注意將嚴重影響身體健康;今天小編要給大家講解9種喝茶的禁忌事項,不知大家...
2017-03-07 -
處暑節氣吃什麼 適合處暑食用的11大美食
處暑節氣吃什麼呢?處暑到來,飲食方面要適當調整了,針對秋燥、秋乏等特點,處暑養生適合吃點滋陰潤肺、開胃健脾、消除疲勞的食物,如遠離秋燥,就吃蜂蜜、南瓜和山藥;處暑開胃三寶有胡蘿蔔、鴨肉和糯米粥! ...
2017-03-07 -
大暑如何養生遠離疾病 老中醫有獨到見解
大暑如何養生是很多人都想瞭解的問題,大暑時節天氣悶熱,人容易中暑,提不起精神,而且容易被濕邪侵體,那麼大暑如何遠離疾病呢?下面看看老中醫怎麼說。 大暑養生保證充足蛋白質 氣溫高,人體新陳代謝加快,...
2017-03-07 -
和氣養生助延年
養生之道,妙方萬千,當數和氣為先。 現代疾病70%屬於身心疾病,例如冠心病、高血壓、腦血管意外及癌症等都與心理情緒(即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)和所處環境有密切關係。由於現代生活節奏加快,“七情六...
2017-03-07 -
大暑起居養生須知
大暑時節,炎熱的程度到達高峰。在日常起居上,睡眠要充足,不可在過於 困乏時才睡,應當在微感乏累時便開始入睡,並且睡眠蒔不可做劇烈的運動。睡時要先睡眼,再睡心,逐漸進入深層睡眠。不可露宿,室溫要適宜,...
2017-03-07 -
大暑節令特點
“大暑”在每年的7月23日或24日,太陽到達黃經120度。這時正值“中’伏”前後,是一年中最熱的時期,氣溫最高。農作物生長最快,大部分地區的呈、澇、風災也最為頻繁。這個節氣雨水多,諺語說:“小暑大暑...
2017-03-07 -
推薦四款暖冬補血益氣養生藥膳
秋冬來臨,大家都在開始為過冬儲備能量,其中女人需要做到的第一項,就是好好籌備自己的血氣能量,掌握補血秘方,當一個氣血充足的女人。今天向你推薦四款暖冬補血益氣的養生藥膳,讓你這個冬天不再冷。 1、姜糖...
2017-03-08 -
小暑節氣3道防暑熱藥膳
從小暑節氣開始,雖然天氣還沒熱到極點,但一般小暑後也開始進入伏天了,所以養生保健的重點就偏向於如何防暑熱。下麵就推薦3道能防暑降溫的藥膳。 洋參冰糖燕窩粥 【推薦理由】中醫認為,面色的健康與脾緊密...
2017-03-08 -
雨水節氣 想養生就要把脾胃氣滯調養好
我們將迎來2016的雨水節氣,當然,在這個節氣裡養生是絕不可錯過的,那麼,雨水節氣怎麼養生保健呢?雨水節氣養生的方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,雨水節氣養生保健的方法有哪些吧! 在...
2017-03-08 -
大暑季節養生貴在一個“清”
導讀:在炎熱的大暑季節人們容易出現全身乏力,食欲不振,出汗,頭暈,心煩,昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑等疾病困擾。而大暑養生也就成了人們十分關注的話題,那麼大暑季節如何做到科學養生呢?四季養生告訴你。...
2017-03-08 -
穀雨節氣養肝四食譜
穀雨節氣養生吃什麼? 穀雨節氣前後15天,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收,按照中醫“春養肝”的觀點,要抓緊時機調理肝血,養肝護肝...
2017-03-08 -
中醫清氣養生皮膚變好
飲食宜清淡夏季的飲食應以清淡質軟、易於消化為主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液,還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養,又可預防中暑。主食以稀為宜,如綠豆...
2010-08-25