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辦公室MM警惕五大惡習 不知不覺變象腿
導語:常坐辦公室的人最容易下半身肥胖,如果8小時穩穩坐在電腦前確實想瘦都難。但如何才能儘量避免變胖的可能呢?小編在此公佈五大下半身易胖惡習,快快檢查自己是否中槍! 1. 在椅子上一坐就是一整天 ...
2015-04-29 -
倒立瑜伽告別象腿
【導讀】倒立瑜伽告別象腿,瑜伽的練習方式可謂是多種多樣,今天小編要介紹給大家的是肩倒立式瑜伽。對瘦腿可是很多有效的哦,趕緊來試試倒立瑜伽告別象腿。 倒立瑜伽告別象腿 【練習步驟】 1. 跪姿...
2015-09-17 -
高跟鞋磨腳怎麼辦? 8個小竅門幫你擺脫大象腳
十個小竅門解決穿高跟鞋的腫脹雙腿1踝關節扭傷即“崴腳”,正常人在行走和運動中,腳踝容易產生向內的翻轉力,鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力,以維持平衡,但穿上高跟鞋後...
2014-10-20 -
螞蟻和大象離婚的原因
螞蟻和大象結婚沒有兩天同,就要離婚。 法官問原因,螞蟻說:“能不離嗎?接個吻都要爬20分鐘!” 大象氣到:“離離!接個吻都要拿放大鏡找半天,還不敢喘氣”
2011-05-03 -
拯救小象腿 16種瘦腿食物消腫甩油脂
1、海苔 海藻類食品富含維生素A、B1、B2及礦物質和纖維素,對調節體液的平衡好處多多,纖細玉腿千萬不能沒有它。 2、芝麻 芝麻除了可以提供人體所必須的維生素E、B1、鈣質外,特別值得一提的...
2014-07-08 -
10個方法告別自卑雷人象腿
一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿法效果非常顯著 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單,粗鹽瘦腿原理是,根據粗鹽有發汗的作用,可以排出體內多餘的水分,並且促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物。 粗鹽瘦腿用法:在每...
2010-10-08 -
10個秘訣告別雷人自卑象腿
愛美的美眉是否煩惱穿熱褲時被人看到自己的“象腿”?不用怕,這裡有十個快速瘦腿的偏方,讓你告別象腿! 一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿法效果非常顯著 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單,粗鹽瘦腿原理是,根...
2010-10-12 -
告別不雅走姿 遠離“象腿”
編者按:修長美腿是夏季街頭的一道亮麗風景,是每個女人們的嚮往,但是,想要擁有細長美腿就要遠離不良生活習慣。那麼, 哪些走路姿勢不該有?如何瘦腿?瘦腿的最快方法有哪些?瘦腿3天快速方法是什麼? ...
2012-07-17 -
甩秋膘8高招 擺脫肥臀和象腿
秋天到了!新陳代謝開始變慢,人也開始變懶散,胃口卻大開,脂肪開始大量堆積。一切都是因為秋天到了!季節的反差意味著我們減肥方法也要開始變!變!變! 一、不要害怕碳水化合物 碳水化合物既是朋友...
2011-10-19 -
甩秋膘8高招 收緊曲線擺脫肥臀和象腿
這個最加速臀肉的季節有沒有讓你覺得懊惱不已?代謝變慢了,整個人都變懶了,節食也不能把分量減輕一絲一毫。一切都是因為秋天到了!季節的反差意味著我們減肥方法也要開始變!變!變! 一、不要害怕碳水化...
2011-09-27 -
怎麼變成筷子腿 甩掉大象腿的秘訣
愛美是不分年齡段的,作為學生党也是有美麗的憧憬。但是無奈現實,我們學生常常是沒有時間去打扮自己,經常說等我放鬆放鬆先吧,結果一等再等就沒有結果了,變美不能推延! 夏日炎炎,各色各樣的美女秀胸秀腰...
2017-06-06 -
大象腿瘦不了?快用這六招!
美不美,先看腿這個火熱的夏天別人都穿著熱褲開啟了露腿模式你卻還穿著長褲瘋狂遮肉難道不熱麼寶寶心裡也委屈啊都怪腿上的肉賴著不肯走別擔心,小編教你輕鬆送走腿上贅肉還你自信大長腿冰凍三尺非一日之寒,腿上的...
2017-06-08 -
大象腿跑步減肥會越跑越粗嗎
大象腿跑步減肥會越跑越粗嗎任何肥胖都有一個最重要的原因,就是“饑不擇食”,無論脂肪或熱量有多高都照吃,於是脂肪不斷在身上生長,腿越來越粗大。所以要美腿,千萬不能“饑不擇食”地拼命飲食,要合理地“揀飲...
2017-06-08 -
怎麼瘦腿最快最有效 3招告別大象腿
又到了秀腿的季節了!腿部曲線是衡量女性身材健美的重要因素之一,一雙筆直修長、纖細均勻的美腿是許多愛美女性奮鬥的目標。但有的人卻小腿粗胖怎麼辦呢?今天一起瞭解小腿粗胖的原因和瘦腿方法。小腿粗胖的原因1...
2017-06-11 -
瑜伽動作 這運動讓你“大象腿”變纖細修長
瑜伽是一項特別受微胖人士歡迎的減肥運動,我們很多的朋友在練習瑜伽的時候都會有一些感觸:瑜伽真的是可以修煉內心的運動,所以,我們今天就和大家一起分享幾組瑜伽動作,同樣是具有非常不錯的健身減肥效果的...
2017-06-12 -
如何瘦大象腿 謹記4個妙招
女性露大腿是很常見的事情,但是有些大象腿的女性卻不敢露,想要減掉腿上多餘的肉肉,那麼大象腿怎樣減肥?下面我們一起來瞭解瞭解吧! 如何瘦大象腿 第一招——踮腳直立 用書本墊出一臺階,腳尖站立。腰部保...
2017-08-07 -
辦公室瑜伽 讓你擺脫大象腿
由於很多白領們長時候坐著沒有運動而造成肩膀的疼痛,那麼要如何才緩解這些病人症呢?今天小編給大家帶來的是辦公室十式瑜伽練習,只需要大家幾分鐘的時間來練習。為了你的身體請大家和小編一起來練習吧。 下犬...
2016-04-28 -
瘦腿瑜伽動作 瑜伽讓你徹底甩掉大象腿
大腿粗是很多MM的煩惱,每次到夏季的時候就不能穿漂亮的短裙或短腳褲,腿上有肥肥的肉讓雙腿完全失去了美感。今天小編教你大腿減肥瑜伽動作,幫你減掉多餘的贅肉,讓大腿更加有美感,徹底甩掉大象腿。 一、瘦大...
2016-04-29 -
怎樣減掉大象腿 6個簡單瘦腿動作告別大象腿
每個MM都想擁有纖細苗條的美腿,可是這卻是一件非常難的事情。她們嘗試過很多的辦法,可是那些動作太難太複雜,她們就堅持不下去了。下面小編給大家介紹6個減肥的瘦腿動作吧,再加上我們的堅持,一定會成功的哦...
2016-04-29 -
教你怎麼減掉大象腿或者蘿蔔腿
大多數女孩子們都希望有雙修長勻稱的美腿,但往往事與願違,很多女孩子都有一雙“蘿蔔腿”,令人懊惱。小編來教你怎麼減掉大象腿或者蘿蔔腿。 階梯趕兔法瘦腿 口訣:階梯站一半、蘿蔔減一半 方法: 1、雙腳...
2016-04-29