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【中老年人天冷多撓頭可促進血液迴圈】
具體辦法是:兩手十指環屈成耙子狀,從前額髮際往後梳神庭、百會等穴位,經枕骨向下,十指併攏按至頸椎,分手繞頸項兩側到喉結處廉泉及人迎穴收,掌心順摩耳頸共50下。 此撓頭法可以隨時隨地進行,尤其外出...
2017-03-07 -
【天冷老人要注意抗寒防病】
現介紹五種抗寒防病的方法: 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶,每...
2017-03-07 -
【天冷了小心心腦血管開始搗亂】
冬天是心腦血管疾病的兩個高發期.原因在於突然下降的氣溫會造成血管收縮、血黏度增高,北方乾燥的氣候也容易使血黏度增高.因此,冬季疾病預防工作中,心腦血管病症需要著重關注. 有研究證明,心腦血管疾病與...
2017-03-07 -
孩子憋尿 你不知道的危害
由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射,幼兒憋尿會引起小兒坐立不安,精神緊張,容易造成注意力分散,思維活動紊亂,從而影響孩子學習和活動。幼兒憋尿時,胃腸功能和交感神經也會發生暫時性紊亂,血壓明顯...
2010-10-28 -
小兒憋尿對發育有4種危害
首先,由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射,幼兒憋尿會引起小兒坐立不安,精神緊張,容易造成注意力分散,思維活動紊亂,從而影響孩子學習和活動。幼兒憋尿時,胃腸功能和交感神經也會發生暫時性紊亂,血...
2010-09-25 -
頭暈耳鳴要警惕六種傷腎飲食
在中醫的角度,其實腎虛主要分為兩種: 一是腎陽虛 症狀:指的是腎的功能,常有神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多,典型症狀是夜尿頻多,其中女人更易畏寒肢冷。 二是腎陰虛 症狀:指的是腎...
2017-03-07 -
傷腎的行為 男人常做這3件事竟差點廢了腎臟
腎臟對於人們健康的重要性是不言而喻的,所以人們在日常也會重視腎臟的自我養護。但是有些習慣或者方式卻成為了損害腎臟健康的重要誘因。因此為了更好的進行腎臟的養護,在日常一定要重視起易傷腎的行為。下面...
2016-08-14 -
天冷這樣睡覺保證不落枕
小張是一家網路公司的技術人員。最近幾天,他早晨起來總是感覺脖子僵硬疼痛,不能自如活動,如果動作稍大,連手臂也會隱隱作痛,到醫院一檢查,原來是落枕了。 最近一段時間,醫院裡像小張這樣來看落枕的人不...
2012-11-10 -
過量食用豆腐傷腎傷身 揭秘吃豆腐3大危害
豆腐營養豐富,豆腐老少都喜歡吃,它不僅營養豐富,還易於消化,只要每天適量食用是非常有好處的,日常做豆腐有哪些?吃豆腐應該注意哪些呢?豆腐怎麼做才能好吃呢? 豆腐是很多人都愛吃的家常菜,其豐富的營...
2013-11-13 -
天冷老人要防低溫症
老年冬季低溫症是指體溫(肛門內溫度)降至35℃以下的一種疾病。一般在室內溫度降至10℃~18℃時最易發生。低溫症早期,機體可產生一系列保護性反應,如血管收縮和心率加快,以減少熱量散失;汗腺活動的降低...
2017-03-07 -
小心4大傷腎食物 古法藥膳補腎壯陽
腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘,腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的,下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 哪些食物最傷女人腎 1、飲料 大家都知道,飲...
2015-11-20 -
日常生活中最傷腎的7個習慣
現代人越來越懶,平時沒有健康的生活習慣,又不能堅持運動,吃的太好導致營養過剩,容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來保護腎臟。 其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你...
2014-01-22 -
女人憋尿的危害這麼大,你還不關注嗎?
憋尿的危害您造嗎 你是否曾因各種原因憋過尿?儘管大多數情況下是迫不得已的,但值得注意的是,女性常憋尿會帶來嚴重的健康隱患,甚至會導致不孕。 有過憋尿經歷的人都知道,憋尿是看“能力”的,有的人能長時...
2017-03-07 -
憋尿壞處多 老憋尿可能會導致癌症!
腎裡產生的尿最後去了哪裡呢?它會流到哪兒,在哪個地方待著呢?膀胱。而這個地方的癌症就是膀胱癌。膀胱是貯存尿的器官,可以說它是一個尿囊。它的樣子好像一個皮口袋,裡面裝的都是尿液。這個道理一說就明白了...
2017-03-07 -
憋尿的壞處 老憋尿讓你疾病纏身
有的朋友喜歡有尿憋著不去上廁所,尤其是在寒冷的冬天更是能憋則憋。但是你知道嗎?憋尿不僅對我們的身體沒有好處,而且還會導致各種毒素的產生。 我們平常喝的一些水啊飲料之類的液體,在進入我們身體之後都進...
2017-03-07 -
枸杞是男人的特效藥?3類男人吃錯枸杞最傷腎
很多人想要去增強性能力,特別是男性。除了吃藥,通過飲食也可以達到“壯陽”的目的。比如枸杞就是天然的水果偉哥。動物內臟也有著相應的能力,但卻含不低的膽固醇,食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。反而枸杞還...
2016-01-22 -
天冷易落枕 治落枕按什麼穴位
如果人們睡覺的時候如果少不注意保暖,那麼早晨起來就會出現脖子疼痛,僵硬等不適症狀,甚至是頻頻“落枕”,而很多人都把它當做是不良的睡姿所引起的,但是如果頻頻“落枕”就要警惕了,可能需要補氣了。從中醫的...
2015-12-06 -
天冷易落枕 按摩落枕穴幫你來緩解
睡覺的時候肩部著涼就很容易出現落枕的情況,可以說秋冬是落枕的易發期,落枕之後會影響脖子的正常活動,給日常生活帶來了的極大的不便,那麼發生落枕該如何緩解呢? 落枕是怎麼回事? 首先落枕的原因主要是睡...
2014-10-20 -
豆腐對男人有5大害處 吃錯傷腎
俗話說:“青菜豆腐保平安”。豆腐入口即化,口感極佳,深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用,在很多中醫書籍中都有記載:豆腐,味甘性涼,具有益氣和中、生津解毒的功效。但是,任何東西都是過猶不及,豆腐也如此...
2014-06-22 -
冬天冷水洗臉的好處是什麼
大家都知道冷水是有收斂的效果,而很多毛孔粗大的美眉們為了收縮毛孔,特意在冬天使用冷水洗臉。如果沒有掌握正確的冷水洗臉的方法,只會出現相反的作用喔。我們面部的毛孔中存在著很多的污垢,若直接用冷水洗臉...
2015-12-14