具體辦法是：兩手十指環屈成耙子狀， 從前額髮際往後梳神庭、百會等穴位， 經枕骨向下， 十指併攏按至頸椎， 分手繞頸項兩側到喉結處廉泉及人迎穴收， 掌心順摩耳頸共50下。
此撓頭法可以隨時隨地進行， 尤其外出歸來， 或者一覺睡醒後按摩效果更佳。 經過撓頭， 不僅頭皮血液迴圈改善了， 還有利於頭髮的生長發育， 防止頭髮脫落和變白。
另外， 用手指抓頭皮、按摩穴位也有同樣的效果， 此法比撓頭力度稍輕， 同樣能夠通經活絡。 將左手或右手的五指伸開， 用手指頭在頭皮上輕輕按摩， 先前後， 再左右，
【中老年人天冷多撓頭可促進血液迴圈】
相關用戶問答
-
1回答
為什麼中老年人容易有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病？
您好，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是中老年人的常見病。俗話說，“三分治療，七分護理”。加強對冠心病人的身心護理，包括飲食護理，不僅可左右治療方藥和治療措施的效果，而且對病人的機體康復和預後都有重大影響。... [詳細答案]
-
1回答
中老年人有腦梗塞初期和肝硬化中期的症狀,
您好，這種情況如果是腦梗塞的話，最好還是平時注意飲食習慣會比較好一點。指導意見：這種情況建議您平時吃的清淡一點，多以素食為主，這樣可以防止脂肪肝和腦梗塞的發生。 [詳細答案]
-
-
1回答
中老年人體重急速下降是什麼原因
如果短期內體重減輕明顯要注意有消耗性疾病或代謝性疾病的可能，建議進行一下全面的身體檢查，看有無糖尿病或早期腫瘤的可能。 [詳細答案]
-
4回答
中老年人排尿不出正常嗎？
現代醫學證明，排尿出現問題是尿道梗阻(男性前列腺增生、女性膀胱頸梗阻等)或膀胱收縮無力所引起的，因此不是自然現象，應該引起重視，症狀嚴重者還應該進行治療，以免久拖出現併發症，甚至危及生命。 [詳細答案]
-
3回答
老年人男七十二歲患肺癌晚期吐血有救嗎
癌症晚期中醫效果較好,因為晚期癌症患者因為癌細胞消耗性大體質虛弱,癌細胞大多已經多處轉移,西醫局部治療效果不佳,而且患者也不能耐受手術與放化療,服用中藥可以全面調理機體內環境,補氣養血,扶正祛邪,有... [詳細答案]
