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男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
食品安全危機下 怎麼選擇健康食用油
“油要經常換著吃”已經被多數人所熟知,但很少有人知道,選油也要根據自己的飲食習慣而定。對健康人來說,如果平時常吃豬牛羊肉,從中得到了大量動物脂肪,就儘量別再吃動物油了,可適當吃些富含多不飽和脂肪酸的...
2014-03-13 -
天然保健食品 美麗健康雙雙UP
早晚勤擦保養品,是女人每日必行的美麗儀式,而已蔚為風潮的美容保健食品,似乎是另一種美麗養成的途徑,但心中不免有迷惘,吃了真的會變美嗎?變美的同時會損害健康嗎?“過了25歲之後,膠原蛋白逐漸流失,要趕...
2013-06-12 -
健康食品:牛奶的作用
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣等元素,是人們日常生活中十分喜愛的營養飲品,除了作為補鈣的健康飲食外,牛奶的作用還有很多,下面小編為大家介紹幾種牛奶的其它用途。 1.牛奶治痔瘡:在牛奶中加入搗碎的...
2013-09-01 -
挑選健康食品的小訣竅
保證健康的身體,強壯的體魄越來越受到人們的重視,飲食衛生是十分重要的一個方面,市場上形形色色的食品品質參差不齊,那麼怎樣才能挑選到健康食品呢,下面由小編來為大家介紹幾個重要的訣竅。 一防“豔...
2013-10-01 -
天然健康的抗癌食物
1、茶葉: 有人將茶葉拌於飼料中,喂給身上有癌細胞的小白鼠,結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報導,茶葉中的某種物質經血液迴圈可抑制全身各部位的癌細胞。 2、麥麩: 麩皮不僅能輔療...
2013-01-18 -
更年期選購健康食品的建議
各種健康食品、保健品在超市中應有盡有,商家看中這樣大的一個受眾群體,針對更年期的中老年人推出了很多保健性的商品,但是進行選購和使用的時候一定要多加注意,不然這錢就算打了水漂了。 更年期女性選...
2013-08-09 -
秋季預防痔瘡的幾種健康食品
柿子 如今,市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀但經簡單處理後澀味就會祛除,性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生...
2010-10-26 -
天然健康淡鹽水清腸排毒方法
一、清腸準備 清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水,大概有3000毫升的量(6瓶礦泉水),放入兩勺鹽,15克左右,勺子可以用普通吃飯的勺子,平平的為一勺。也可以根據自己口感調整,...
2012-04-28 -
秋季保健必吃的健康食品
雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面,小編介紹7款健康食品,為你秋季食療養生增添美味色彩。 梨 梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“...
2011-08-23 -
看似不健康的健康食品大揭秘!
你知道嗎?哪些看似不健康的食物不帶代表著它不健康,而那些美味的食物不一定就代表有營養,所以我們在日常生活中,一定要擦亮雙眼,正確選擇健康營養的食物哦!那麼哪些食物是健康的食物呢?下面就和小編一起來...
2015-11-18 -
揭開偽健康食品的神秘面紗
注重食療養生的朋友們都知道,吃粗糧能對五臟起到養生保健的功效,對女性而言也是特別好的食物。因此,人們往往會選擇一些燕麥片、粗糧餅乾作為早餐。然而,這些名為“健康”的粗糧食品卻並不一定健康,名為“營養...
2017-06-07 -
發現新世界,吃八大健康食品清腸道
進來看文章的人,不是帥哥就是美女! 魔芋:又名“鬼芋”,在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預防便秘作用明顯。 黑木耳:黑木耳含有的植物膠...
2017-06-22 -
速食麵是健康食品嗎
就速食麵本身來說,它並不算是一種"健康食品",不過它的問題並不在於其中的添加劑或速食麵碗上的BHT,而是從營養學上來看,速食麵營養成分單一,只能提供給人體大量熱量,並含有大量鹽分,長期食用對健康並不...
2016-03-16 -
唇部護理 七步天然健康的專業護唇
現在,許多美容院都有專門的護唇項目,稱作“唇護”,時下流行的“唇護”一般都使用植物精油,推崇天然、健康地修復和保護雙唇。 步驟一:喝花茶,放鬆身心。許多美容院在做唇護前都會給顧客遞上玫瑰花茶、洋甘菊...
2016-04-30 -
如何注意食物搭配 素食不等於健康食品
隨著現代都市病如肥胖、冠心病、糖尿病等有所增加,而且人們發現這些疾病與飲食有關,所以吃素變成了一種流行。雖然吃素可減少患便秘、直腸癌、膽結石、痔瘡的機會,但吃素有可能會引起某些疾病。 從營養學的角度...
2016-04-30 -
粗糧飲料全是糖 揭12種偽健康食品
愛養生的女性都知道,粗糧能對五臟起到養生保健的功效,對女人也是特別好的食物,因此,往往會選擇一些粗糧飲料、粗糧餅乾作為早餐。然而,這些名為健康的粗糧食品卻並不一定健康,粗糧飲料含糖量超高,粗糧...
2016-05-27 -
無糖食品全是甜味劑!揭日常偽健康食物真面目
1、無糖食品 偽裝:絕不添加蔗糖 真相:沒有蔗糖不代表不含糖和熱量低 很多打著 “無糖” 旗號的食物, 比如餅乾、飲料等,按照規定,的確沒有添加蔗糖。但取而代之的是高效甜味劑,比如阿斯巴甜...
2016-05-27 -
一定要避開的五種高熱量食物 讓你遠離不健康食品
夏季到了吃宵夜的人也越來越多,但是吃的都是滿地高熱量的食物,這些高熱量的食物會容易影響健康,下面就跟小編一起來看看一定要避開的高熱量食物。 炸雞 炸雞中含有大量油脂、蛋白質,熱量也高,一般10...
2016-06-13 -
學會看“食品配料表”,教你快速分辨健康食品!
近年來食品安全問題的頻頻發生,引發了人們對各種加工食品的質疑:這個不能吃,致癌的;這個不能吃,防腐劑添加量超標…人們習慣性地將食品包裝翻來覆去查看好幾遍,然後煞有介事的跟同伴討論著,表現出一副“食品...
2017-08-02