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秋季食療養生 首選七款健康食品
雖然才剛立秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭。下面介紹7款健康食品,為您秋季食療養生增添美味色彩。 梨 梨具有潤燥消風、鎮咳止喘、清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人不宜一次吃...
2017-03-07 -
國人最鍾愛的健康食品
今天就要為大家介紹幾有用的韓國營養食品,讓大家都合理利用這些食物。 海帶芽 蘊藏海洋豐富營養素 海帶芽湯是韓國很普遍的食物,無論是禦膳或是平民百姓,從生日、坐月子到家庭聚會,餐桌上一定少不了...
2010-06-23 -
健康食品 橘皮植物飲料
橘皮又稱為陳皮理氣藥。入脾肺經。《藥性論》治胸膈間氣開胃主氣痢消痰涎治上氣咳嗽。《醫學啟源》:去胸中寒邪,破滯氣,益脾胃。 山楂具有降血脂血壓強心抗心律不齊等作用,山楂也是健脾開胃消食化滯活血化痰...
2017-03-09 -
健康食品誰為首?最佳食品有哪些
在3年的時間裡,世界衛生組織對人們日常飲食中涉及的各種食品都進行了分析和研究,評選出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食品等6種最健康食品。同時,油炸食品、醃制食品、加工...
2012-07-31 -
請注意十大垃圾食品和六大健康食品
六大健康食品: 1.最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 2.最佳蔬菜:紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、...
2017-03-10 -
夏季防曬可多吃7種健康食品
夏季陽光燦爛紫外線也格外兇殘,為了避免肌膚受到傷害,防曬成了女性夏季護膚的第一要務。出門要撐傘塗抹防曬霜這個大家都知道,其實內在調養也很重要哦。下面推薦7種夏天不妨多吃的“防曬”食物,這些不但可以阻...
2016-08-21 -
廚房用具6個禁忌 健康食品煮出“毒”
健康飲食除了要注重食物的營養及衛生外,烹調用的器皿亦要作為考慮的因素之一。烹飪器皿有可能會跟食物中的某些成分發生化學反應,生成有害物質,影響人體健康。下面為你介紹日常生活中飲食用具的使用禁忌,你...
2010-08-04 -
許多人每天吃的“健康食品”竟會導致癌症
現代人們生活節奏逐漸加快,對飲食的要求也越來越高,燕麥片憑藉其特性和營養價值,深受人們的喜愛。因此在每個工作日的早晨,除了油條、豆漿、包子和粥外,大家多了燕麥片這樣一個搭配選擇,用牛奶沖上一碗燕麥...
2016-07-24 -
十大健康食品
當代社會發展越來越快,污染越來越嚴重,人們的生活環境也變得越來越糟糕。隨之而來的疾病也越來越多,因此,大家對於健康也越來越重視,每個人都想能夠吃到將康美味的食物來預防疾病,保證自己的身體健康,那麼...
2014-04-30 -
最適合當宵夜的7種健康食品!
很多人為了減肥,晚餐不吃,但到了晚上肚子又很餓,這時就想吃點宵夜。但宵夜吃錯了,不僅沒有減掉肥肉,反而影響健康。那麼晚上吃什麼有益於身體呢?近日,美國健康頻道介紹了7種最適合當宵夜的健康食品,趕緊...
2016-03-10 -
超市賣的“健康食品”竟都是坑人的
越來越注重飲食健康,對垃圾食品也有比較全面的認識的你,在超市選購食物時,是不是一直以健康為主呢? 但在逛超市時,很多食物卻披著“高營養價值”的外衣,讓你上當受騙、減重大計也逐步瓦解。小編覺...
2016-09-30 -
要去痘 六種天然健康方法幫助你
對於很多人來說最好怕的就是臉上出現痘痘,也有很多朋友都用手去擠,這樣不僅不能消滅痘痘而且還可能會留下疤痕,所以想要去痘不妨採用一些天然的療法,下面為大家介紹幾種天然祛痘方法,幫你敢走煩人痘痘,擁有光...
2014-09-04 -
健康食品也有禁忌,五種零食含中藥成分別亂吃!
如今越來越多的人注重養生,對於飲食也相當注意,於是很多零食都換成了健康的食物,說是能促進排毒或者有保健功效,但生活中,我們常吃的一些“零食”,其實含有中藥成分,並不是人人都能吃。 五種零食...
2016-02-22 -
如何擺脫失眠?幾款天然健康的“安眠藥”
在這個競爭激烈的環境中,不少人都將精力放在工作上而忽視了身體健康,久而久之就步入亞健康的大隊伍中。失眠就是亞健康常見的表現之一,那如何擺脫失眠呢?有關專家給出了三種辦法,讓你輕鬆擺脫這一痛苦。 三...
2015-08-07 -
好吃沒營養 揭露十大常見“偽健康食品”
吃這些東西既容易長肉又完全沒有營養。雖然在很多地方都標著營養成分,其實就是傳說中的垃圾食品。少吃此類食品讓你更健康。 美味並不營養的食品 1、魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裡富含...
2010-09-20 -
蔬菜多蟲就天然健康嗎?
一些蔬菜被譽為“出淤泥而不染”,但事實果真如此嗎?專家對此指出,工廠礦山的廢料渣會污染土壤,廢水會污染水源,廢氣會污染大氣。而蔬菜和所有的植物一樣,在生長中需要吸收土壤、大氣中的營養物質。因此,工...
2011-01-19 -
讓男人遠離疾病的10款健康食品
男性養生:十款健康食品讓男人遠離疾病 男性工作壓力大,疾病最容易趁虛而入,癌症、腦血管?為你介紹十款男性健康食品讓你遠離疾病? 1、番茄 番茄富含維生素C,能增強細胞結合、強健血管,它所含有...
2011-05-19 -
讓你吃得飽飽還能維持輕盈體態!天然健康的黃瓜糙米飯DIY,做個低碳的氧氣美人吧!
愛美的海報girls,在美妙的夏天更希望能保持輕盈的體態,穿美美的裙衫。可是如何才能吃得飽飽又苗條健康呢?不妨嘗試一下更加天然、健康的糙米飯吧! 一碗糙米中的營養成分可以滿足人體每日所需維生素B3的...
2010-08-19 -
韓國最流行的幾種健康食品
海帶芽 蘊藏海洋豐富營養素 海帶芽湯是韓國很普遍的食物,無論是禦膳或是平民百姓,從生日、坐月子到家庭聚會,餐桌上一定少不了海帶芽湯。 以營養分析來說,熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶芽,是很...
2011-11-02 -
五種營養食物,天然健康止痛藥!
在日常的生活中,我們難免都會遇見一些小病痛。這時候,我們除了可以適當的吃一些止痛藥之外,還可以利用健康飲食,來合理的給身體止疼。有些飲食中的食物營養,能夠很好的為我們緩解身體疼痛。下面,我們就來給...
2016-01-26