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養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節,冬季不虛不是隨便說說的,那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢,這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
高血壓患者的養生食譜
高血壓患者平時的飲食很重要,現在小編就向大家推薦幾種宜於高血壓病患者的養生食譜: 薺菜拌豆腐 薺菜半斤,洗淨水焯後切碎;豆腐1塊,開水稍燙盛盤內,上撒薺菜末,加調料淋香油。 油菜肉片 油菜半斤,洗...
2017-02-17 -
小孩秋季養生食譜大全
一、小孩秋季養生食譜大全1. 小孩秋季保健湯品食譜2. 小孩秋季養生粥類食譜3. 小孩秋季去秋燥的食譜二、小孩秋季吃什麼增強免疫力三、小孩秋季飲食的原則小孩秋季養生食譜大全1、小孩秋季保健湯品食譜1...
2016-11-10 -
冬季兒童保健五妙招 幾款養生食譜更合適
兒童冬季養生吃什麼好呢?相信這是所有家長都比較煩惱的問題,今天小編就給大家整理了兒童冬季養生食譜,讓你在冬季不用煩惱怎麼給小朋友補身子。冬季兒童保健五妙招一、避免著涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易...
2017-02-07 -
大雪節氣養生吃什麼 推薦大雪養生食譜
明天12月7日大雪養生吃什麼好?到了大雪節氣,天氣寒冷,大雪節氣是進補的好時機,那麼大雪養生食譜,你知道有哪些嗎?大雪進補可不能馬虎,今天小編為您介紹大雪養生食譜,為自己的健康加幾道菜吧,下面一...
2016-12-06 -
痰濕體質吃什麼好 養生食譜推薦
痰濕體質如何調理? 1、飲食調理 少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物,更應多食之,如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果...
2016-02-02 -
氣鬱體質冬季吃什麼養生食譜
氣鬱質冬季養生食譜 1、玫瑰花茶 取玫瑰花10g,陰乾,沖湯代茶飲服。可疏肝解鬱,理氣止痛,適合肝鬱氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 2、肉片佛手 取豬肉100g,佛手瓜250g。將鍋底放...
2016-12-23 -
女人一日三餐吃什麼好 不妨常吃養生食物
比起男人,女人更注重養生,不僅注意外在的美容,更講究內補。所以女人們在選擇吃的食物時會特別講究,就連一日三餐吃什麼都需要慎重考慮。小編提醒,女人們日常可以選擇常吃養生食物,不僅吃得美味,而且還能...
2017-01-13 -
你被這5種偽養生食品忽悠了嗎?
現代的人們崇尚健康,不僅生活要健康,飲食更是追求健康人士關注的重點。健康市場如此龐大,很多打著健康旗號的養生食品也應運而生,但你知道嗎?很多養生產品其實都只是個幌子,它們宣稱的成分和功效,其實人體並...
2016-03-14 -
消除疲勞困乏的夏季養生食品
導讀: 炙熱的夏季總是容易讓人提不起精神,讓人感到疲勞困乏。尤其在下午上班的時候這種疲勞感劇增。那麼如何防止疲勞侵襲呢?我們可以來看看吃什麼可以消除疲勞。 ●維生素及富含維生素的食物: ...
2017-03-05 -
豆腐營養價值 補益清熱養生食品
導語:豆腐營養價值。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。今天四季養生網小編向大家介紹,豆腐營養價值。 豆腐營養價值:...
2017-03-07 -
蜂蜜是家庭必備養生食品尿酸高的人要少吃
導讀:蜂蜜是很多家庭必備的養生保健食品,它香甜可口又營養豐富。可再好的食物也未必人人適合,痛風和高尿酸血症的人就不宜多吃。 蜂蜜是家庭必備養生食品尿酸高的人要少吃 痛風是以血液中尿酸濃度異常升高為...
2017-03-07 -
推薦六款兔膳養生食品
枸杞兔 用料:枸杞子15克,兔肉250克。 制法:將枸杞子和兔肉放入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。 功效:可滋補肝腎、補氣養血。適用於腰酸肢軟、頭暈耳鳴、舌質淡紅、...
2016-05-15 -
日常多吃這四大養生食品
黑木耳 黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等,有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。 中醫認為黑木耳性平味甘,有補氣、益智...
2011-05-13 -
【春季養生食品生活可以常吃】
春季養生食品的選擇一直是困擾很多人的一類難題,您瞭解怎樣選擇才能更加營養,更加健康嗎?針對春季養生食品選擇的問題,我們健康網進行了介紹。 春季養生食品——紅棗 古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增...
2017-04-16 -
秋季調理腸胃的6種養生食品
胡蘿蔔 alt="秋季調理腸胃的6種養生食品-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/cb42749c8795ba4f20856014e5bf29...
2013-02-07 -
藥補不如食補!核桃——老少皆宜的養生食品
當代社會不論男女老少都開始注重養生。大家都是知道——是藥三分毒,那麼,藥補不如食補,小編就給大家介紹一下堅果中的養生第一名——核桃。 一,血管“清潔工” 很多人都表示剝好的核桃仁裡面...
2018-01-26 -
紅棗的吃法 秋季最適合的養生食品
紅棗還是一味治病良藥,中醫認為它味甘、性平、無毒。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食欲不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸...
2016-04-30 -
養生食品:常吃番茄可以治療十種常見疾病
1.防中暑 將1-2個番茄切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑。 2.治肝炎 取番茄丁一匙、芹菜末、胡蘿蔔末、豬肉各半匙,拌入沸粳米粥內煲熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳。...
2016-05-27 -
女性立春後吃什麼?四種養生食品滋潤皮膚
山藥 山藥是中醫推崇的補虛佳品,具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用...
2016-05-27