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脾胃虛弱的健康食療方
【導讀】脾胃虛弱的患者往往表現為胃脘部隱隱作痛,喜溫喜手按,脹滿不舒服,食後更嚴重,飲食減少,沒有食欲,或者饑餓也不欲飲食。面色暗淡沒有光澤,精神疲憊沒有力氣,容易拉肚子。這種情況下就應選取甘溫平...
2015-05-18 -
這四道健康食譜 明目護眼
核心提示:人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起,下面為您推薦四道明目護眼家常小菜:南瓜煲雞、青椒溜肝尖兒、玉米黑芝麻炒北極貝和胡蘿...
2017-03-07 -
電腦族的冬季健康食譜
1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。 2、豬血豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解...
2010-07-03 -
高血壓吃什麼 健康食譜助您勇敢面對高血壓
高血壓是我們生活中常見的疾病之一,之所以常見,主要是因為人們的生活條件越來越高,而生活習慣越來越差,而其中最主要的就是飲食習慣。導致身體健康品質下降。如果您或您身邊的人有高血壓的症狀,我們該吃些什...
2016-03-22 -
夏季除了洗髮水,五類健康食物讓你告別頭皮屑煩惱
有頭皮屑不僅看起來不太美觀,自己的心情也會大受影響。除了各種洗髮產品外,其實從飲食著手,也能幫你解決頭皮屑困擾。那麼去頭皮屑吃什麼好?頭皮屑多吃什麼維生素? 頭屑孢子菌受內外在因素影響,大量增...
2016-06-24 -
天然減肥食品讓你“享瘦”一生
能不能把吃進去的肥肉吃出來呢?能,減肥的方法除了運動、按摩、藥物外還可以通過飲食。大自然中其實隱藏了很多減肥高手,他們對體內的脂肪有很強的殺傷力。下面就讓我們一起來看看這些最天然的減肥食品吧。 1...
2012-09-29 -
頭髮少怎麼辦 10種保持頭髮健康食物
由於受到工作壓力和生活上種種瑣碎的煩惱影響,很多人都出現了脫髮的現象,讓人煩惱不已。那麼,有沒有什麼辦法可以解決呢?下面就請大家跟小編一起去瞭解下10種保持頭髮健康的食物吧! 頭髮少怎麼辦 ...
2014-09-12 -
預防胰腺癌的健康食物
【導讀】研究還發現預防胰腺癌的健康食物,排骨和牛排等普通紅肉會增加男性癌症危險,但是不會增加女性癌症危險。建議大眾每週紅肉和加工肉食攝入量限制在500克以下,下面就是更詳細的介紹預防胰腺癌的健康食...
2015-09-15 -
【保健之白領每日的健康食譜】
1.先喝一杯水 喚醒頭腦人的腦部組織75%是水分,因此,在腦部開始運作之前,先喝一杯熱水,比任何一種食物,更能喚醒頭腦,營養師說。 2.高蛋白質 提振心智慧力高蛋白質的早餐,可使人思考敏銳、...
2017-03-07 -
心臟病的4種健康食物
【導讀】心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一,然而心臟病的發病率卻也一直居高不下,心臟病的4種健康食物有那些呢?下面就詳細介紹心臟病的4種健康食物。 心臟病的4種健康食物 菜豆/鷹嘴豆 ...
2015-09-14 -
心臟病的健康食物
【導讀】心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一,然而心臟病的發病率卻也一直居高不下,心臟病的健康食物是那些呢?下面就詳細介紹心臟病的健康食物。 心臟病的健康食物 一、堅果類:杏仁、花生等堅果...
2015-09-14 -
感冒吃六種健康食物
【導讀】“是藥三分毒”,因此食療,也成了人們的關注的熱點,人們更願意接受吃一些好吃又有效的食物來防治感冒。下面是小編採集的感冒吃六種健康食物,和大家一起分享感冒吃六種健康食物。 感冒吃六種健康食...
2015-09-10 -
預防癌症的健康食物
【導讀】專家介紹預防癌症的健康食物,希望人們能夠養成良好的飲食習慣,按時、按量用餐,並且要多食用以下食物,減少癌症的發病率,下面就詳細介紹預防癌症的健康食物。 預防癌症的健康食物 預防癌症的食...
2015-09-09 -
教你健康食物的搭配
我們每天吃的食物品種繁多,但如何把食物搭配得當,吃出健康,這是人們最最關心的問題。近期,權威的醫學專家和營養學家為我們推薦了常吃食物的科學搭配法。 菠菜能促進性功能,幫助肌肉成長,強化心臟健康與...
2015-08-16 -
八款健康食物讓准媽咪快樂度過孕期
小編即將為孕媽們推薦8款健康食品,幫助孕媽們快樂的度過懷孕期,也幫助肚子裡的寶寶健康成長! 食物一:韭蔥 份量:1杯(生的) 韭蔥雖是蔬菜,但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。韭蔥是從非...
2012-08-27 -
電腦操作者健康食譜
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症,另外,電腦螢光屏不斷變幻和上下翻滾...
2010-07-05 -
常吃五種健康食材,消除黑眼圈不在話下
很多愛美的女士會經常苦惱自己的眼袋大,明明已經按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。中醫認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關係,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾虛後就會出現各種肌膚狀況和健...
2016-06-30 -
6大健康食譜 巧治月經量少
1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次...
2015-07-26 -
可以瘦腿的三種健康食譜
薑汁菠菜 原料: 菠菜500克,生薑1塊,老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。 制法: 1、將菠菜擇洗乾淨,去老根留紅頭,切成長段,在沸水中咯燙,撈出過涼,瀝幹水分,放入盤中攤開待用。 2...
2012-12-09 -
baby四月健康食譜
baby在四月的時候是關鍵的時候,新媽媽要時注意baby的營養情況,給可愛的baby做各種好吃的食物。 香蕉泥: 材料: 熟香蕉半根,1~2勺嬰兒米粉,2勺母乳或者配方奶 做法: 把香蕉...
2013-04-16