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秋季潤肺喝什麼好
1.冰糖梨汁 將梨打成梨汁,是特別潤肺的糖水飲品。在梨汁中加點冰糖,酸酸甜甜,潤肺效果更好。 2.燒仙草 燒仙草的原料俗名就叫仙草,或叫涼粉草,富含果膠。把這種草曬乾,放水煮透,再濾去雜質...
2011-11-14 -
更年期易失眠吃什麼好呢
更年期的不適症狀除了有失眠之外,同時還有像心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經等,這些都是更年期的症狀,要想緩解這些症狀首先要調整日常飲食。 1、小米粥 進入更年期後,應該儘量的多喝小米粥,因為...
2013-06-15 -
春季女性養生喝什麼好
常言道:春氣之應,養生之道也。中醫學認為:“人與天地相應”,意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。而女人是“水”做的,所以女性滋補養顏自當以湯水為佳。 黃芪鮮蝦仁湯 功效:補血養顏...
2011-04-08 -
改善大腦的記憶力喝什麼好_毛豆豆漿的做法
主料:毛豆5000克 調料:白砂糖150克 毛豆豆漿的特色: 色澤碧綠,味道清香,品質極佳,是炎夏早點之美食。 毛豆豆漿製作: 1. 把毛豆粒洗淨,用小磨或多用絞磨機絞磨成...
2013-06-01 -
氣血不足喝什麼好_參麥茶的功效
材料: 太子參9克,浮小麥15克。 做法: 將上藥放保溫杯內,用沸水沖泡20分鐘後即得。代茶飲,每日1劑。 功效: 氣血不足,或病後虧虛,倦怠乏力,自汗不已,納穀不香,心悸...
2013-02-01 -
月經期間失眠吃什麼好
失眠是人體健康的大敵,然而,很多人卻不會因為單純性的失眠求醫,那麼食療就是一個很好的辦法,在日常生活中,尤其是經期很多女性容易出現失眠的情況,很多食物具有助眠的作用,適當食用,可以幫助改善睡眠品質...
2014-12-03 -
清腸胃喝什麼好
我們在清腸胃的時候到底喝什麼好呢?清腸胃不是一件容易的事情,腸胃不好也是一件讓人頭腦很痛的事情,因為如果我們的腸胃不好了,那麼首先,消化不良的現象肯定會慢慢的出血,還有很多人在腸胃不好的情況下還很...
2015-10-28 -
運動之後喝什麼好
我們都知道在運動之後由於我們的體內已經大量的缺水了,因此在運動之後我們最好喝一些飲品,一般來說我們首選都是選擇水,但是運動之後喝水真的好嗎? 人們總認為酒精會對健康帶來損害,不過現在卻有一群...
2013-02-08 -
安神補腦喝什麼好呢
現在的工作和學習壓力越來越大了,不注意自己的一些日常的行為習慣,就容易生病,導致一個亞健康的狀態。那麼通過食物的療法來達到健康的目的是當前比較有效的一種治療方式,安神補腦的方法是多種多樣的,保證睡...
2015-10-29 -
男人加班熬夜喝什麼好
我給男性同胞們在男性飲食中說一說熬夜喝什麼好。飲食飲食,不能只“食”不“飲”。其實,我的方法很簡單,就是幾道湯而已。不過,這些湯不僅味道不錯,而且絕對可以幫助你趕走倦容,恢復活力。下面,就讓我們...
2012-10-10 -
男人失眠怎麼辦 失眠吃什麼好
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。長期失眠會嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。 失眠飲食要求 1...
2012-10-09 -
換季易感冒, 喝什麼好得快?
冬季要到了,冬季氣候乾燥、溫差大,從秋季過度到冬季讓人很難適應,很容易感冒,感冒最適合喝茶或湯了。那麼,換季感冒喝什麼好得快呢? 換季感冒喝什麼好得快? 1.梅粉番茄汁:番茄汁中加入新鮮的...
2015-10-29 -
老人補充營養喝什麼好
牛奶的營養已經被公認成為了最豐富的了,尤其是中老年人應該適當的多喝點,補充身體流失的鈣質,但是有些疲弱虛弱的老人一喝牛奶就會有腹瀉的反應,這讓很多想補充營養的老人苦惱不已,專家建議老人可以選擇...
2013-06-02 -
產後失眠吃什麼好?
很多人產後都會出現失眠,這是因為內分泌的改變,雌激素和孕激素水準下降,以及一系列偏於“血虛”的體質造成的。 輔助食療方——小米棗仁粥 原料:小米100克,酸棗仁(搗末)15克,蜂蜜30克。...
2013-10-07 -
失眠有什麼好的辦法來治療
失眠有什麼好的辦法來治療,其實每個人晚上都會做夢,而感到多夢只是有沒有夢感的差異,如果出現夢感,就會感覺睡的不好,沒有進入深層睡眠,其實在做夢的同時,已經是進入深層睡眠之後了,所以要瞭解多夢不是病,...
2016-03-03 -
容易失眠吃什麼好
容易失眠吃什麼好?失眠屬於睡眠障礙中的一種常見的病症,男女均可發病,多數以女性最為多見,失眠的症狀目前一直困擾著很多患者的正常生活及工作,因此患者要及時的進行預防。餐桌與睡床看似無關,但實際上,餐桌...
2016-01-20 -
孕婦喝什麼好
孕婦能喝菊花茶嗎?孕婦不能喝菊花茶。儘管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值,可以幫助辦公室白領明目清肝,被視為“亮眼八寶茶”。但是作為孕婦,它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。 ...
2012-05-02 -
老人早上起來喝什麼好 5種食物適合早上吃
早晨起來,人體已經損失了許多的水分以及消耗了很多的能量。即使是機體逐漸衰弱的老年人,他們很容易出現體內內環境失調的情況,進一步由於內環境的失調,而讓他們易被多種的疾病纏繞著,所以預防這些疾病的方法...
2017-04-24 -
女性失眠吃什麼好 8種食物讓你快速入眠
輕微的失眠會影響到一個人的身體健康,如果嚴重的話還會影響到一個人的精神狀態,嚴重的甚至導致精神分裂以及焦躁抑鬱出現,從危害上來說有些情況下還會牽扯到心腦血管等,因此很多人希望可以通過飲食來進行調理...
2017-05-04 -
女性失眠吃什麼好 含色氨酸的食物
點擊購買 由於生活壓力逐漸變大,很多女性朋友都出現了失眠的情況。失眠的女人從氣色看就覺得身體不好,那麼失眠怎麼辦呢?今天我們就來瞭解一下女人失眠吃什麼好的相關內容吧。 失眠吃什麼好 含碳水化...
2017-05-20