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秋季失眠怎麼辦 中醫調理掌握7個催眠好方法
中醫教你調理解決秋季失眠問題乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動,再加上各種壓力的干擾,秋季失眠就成了很多人的大煩惱。專家認為,失眠大多因為心理因素造成,工作壓力大、焦慮是造成失眠的重...
2014-11-03 -
夏季天氣燥熱失眠需要這樣調理
現在天氣越來越熱,酷暑難耐,天氣太熱導致很多人睡不著,失眠的人也越來越多了。失眠不是一件小事,長期睡不著會影響身心健康。天氣熱睡不著怎麼辦呢? 改善臥室環境 夏天睡板床會讓人感覺骨骼疼痛,...
2016-07-04 -
怎樣調節內分泌失調 日常3招來調理
易內分泌失調的女性 1、營養不足的女性: 足夠的、適當的營養,能使人體維持正常的生理功能,不然,內分泌失調等問題或會逐漸出現。 2、住在環境污染嚴重地方的女性: 空氣中的一些化學物質通過...
2014-12-01 -
氣虛失眠怎麼辦,中醫教你飲食調理法
氣虛是中醫的一個理念,指的是人體中的元氣、正氣等缺乏的一種表現。氣虛會引起很多的問題,如:精神萎靡、精力不濟、易感疲勞等。氣虛還容易導致失眠現象的產生。如果出現氣虛失眠的症狀可以怎麼調理呢?中醫為我...
2016-10-17 -
產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理
產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理。生寶寶是女性一生中比較重要的事情,所以家人不管在孕期還是產後都會對女性呵護備至,但這樣有的女性因為自身原因在產後還會出現頭暈眼花,心慌氣短,臉色發黃以及伴有...
2013-07-09 -
女性失眠怎麼辦?調節飲食調理睡眠
我們都知道女性朋友更加的多愁善感,這也在一定程度上加劇了失眠的發生,失眠會毀掉你的肌膚,毀掉你的健康,那麼女性失眠該如何調理呢?下面中醫就為女性朋友介紹調理失眠的13點飲食注意事項。一、女性失眠飲食...
2014-01-02 -
失眠怎麼辦 七味中藥湯飲調理好睡眠
隨著生活壓力的增大,被失眠困擾的人越來越多,長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?失眠吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠,一起...
2016-10-23 -
經常熬夜失眠怎麼辦?中醫調理最貼心!
年輕男性都喜歡熬夜,就是因為晚上可以找朋友一起上網玩遊戲或者是去KTV、酒吧等公共場所玩耍。如果有熬夜的習慣,大家肯定都知道,熬夜是最容易引起失眠這種病症的。那麼,由熬夜引起的失眠症,如何解決呢? ...
2016-09-29 -
失眠症要怎樣調節飲食呢
相對於人類來說,老年人失眠是一件很痛苦的事情,他們大多數都以藥物為主了,作為子女的也應該想一些其他辦法幫助父母在失眠上做一些調理,其實生活中習慣中也會幫助老年人調理失眠的症狀,比如說聽聽輕快地音...
2012-11-09 -
失眠怎麼辦?幾大食物教你調理
百合糖水湯 百合100克,加清水500ml,用文火煮至熟爛後加糖適量,分兩次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治療心煩不安,失眠多夢。此湯可用於病後餘熱不淨,體虛未複的虛煩失眠,對伴有結核病史失眠...
2013-01-08 -
失眠怎麼辦?中醫方法教你調理
失眠症對於人們的身體健康影響極大,所以朋友們應該對該疾病有些瞭解,然後可以做好對失眠症的預防工作,更好的對自己的失眠進行調理,早日遠離失眠惡爪。 1.生活方式: 由於生活方式引起睡眠問題也很常...
2012-10-11 -
更年期失眠怎麼辦 吃什麼調理
更年期失眠的主要表現為:入睡困難或睡眠淺、易做夢,一直處在似睡非睡的狀態,睡眠品質差,感到睡眠不能解乏,醒後感覺疲勞。 飲食原則 1、日常需要注意攝取具有養心安神、促進睡眠作用的食物,如核...
2016-05-10 -
失眠怎麼進行飲食調理
失眠如何進行飲食調理?治療失眠首先應找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 失眠如何進行飲食調理?如何通過飲食來調理我們先瞭解一下失眠的原...
2012-11-09 -
失眠怎麼辦 試試這樣調節
失眠患者的自我調節首先要放鬆自己,保持良好的心態;其次要擁有良好的生活習慣,在夜裡11點到1點之間睡子午覺,不要熬夜;再次,失眠患者需要合理飲食,睡前不要暴飲暴食或吃辛辣刺激的食物,防止胃部不適引...
2016-06-22 -
中醫怎麼樣調理失眠呢
對於失眠這種疾病來說,不管是通過西醫治療還是通過中醫治療都是可以的,但是前提是要根據自己的身體情況和病情決定,不能盲目的使用西醫或者中醫,下面我們就給大家詳細介紹一下中醫怎麼樣調理失眠: 1、太煩...
2016-03-11 -
晚上失眠怎麼辦 如何調理
晚上失眠很大一部分的原因就是由於壓力過大導致的,由於現代生活節奏加快,很多人都是壓力比較大,這就很容易患上失眠症。治療晚上失眠的方法具體如下: 第一:身體因素,飲食調養 對於一些由於身體因...
2014-06-09 -
秋季失眠怎麼辦 秋季失眠調理方法
在多數人感覺秋季的時候怎麼睡都睡不夠的時候,有部分人正因為失眠的問題而苦惱,那麼為什麼在秋季會失眠呢?秋季失眠的原因有哪些呢?秋季失眠該怎麼調理呢?下面為大家介紹秋季失眠調理方法,供大家瞭解。...
2015-09-11 -
女性更年期失眠怎麼辦?吃這些可調理!
女性進入更年期之後就會情緒煩躁、失眠、健忘等,其中失眠是大多數更年期女性都會發生的。那麼,吃什麼可以改善女性更年期失眠呢? 一、改善女性更年期的食物 1.小米:小米性微寒,有健脾、和胃...
2015-11-02 -
慢性失眠怎麼調理?中醫強烈推薦這3款助眠茶飲
慢性失眠別輕忽!長期恐危害身心健康 人一生中約花1/3的時間在睡眠上,然而大約每5個人就有1人有睡眠障礙問題,慢性失眠盛行率更高達20%。什麼是慢性失眠呢?慢性失眠的症狀包括:入睡困難、睡眠品質不...
2016-05-27 -
冬天女性失眠怎麼調理?
失眠對於現代人來說,實際上都已經是快習以為撐的事情了。現代社會有太多可以影響女性睡眠的因素,所以很多女性都有失眠的症狀。那麼冬天女性失眠怎麼辦?要如何調理?下面就讓小編給大家解答。睡眠不好吃什麼好杏...
2017-01-23
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3回答
我想知道過敏性紫癜怎樣調理
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1回答
男性更年期綜合症怎樣調理?
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3回答
感冒需要怎樣調理怎麼能徹底治療好啊?
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2回答
您好·我老婆每天晚上都要起床給寶寶餵奶,這幾天整晚失眠。以前也有過失眠,頭痛。麻煩你該怎樣調理
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3回答
經常失眠怎麼調理?
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上瞼下垂術後怎樣調理?
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老年人失眠怎麼調理
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體質虛怎樣調理
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失眠怎麼調理
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胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養