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防治失眠的靈芝藥膳食療
靈芝味甘甜,性平和,入於心、肝、脾、肺、腎五臟。補氣養血是其主要作用,且有止咳平喘、寧心安神的功效。凡身體虛弱,病後正氣未複,或化療、放療後體力不支,或產後氣血虧虛等,均可考慮用靈芝調補。一般可...
2012-06-19 -
失眠也是一種病 巧用藥膳調理失眠
失眠的原因及如何調理失眠多夢的原因都有哪些?是什麼引起失眠多夢的?以下專家分析了幾種常見原因,以供參考:1環境原因:常見的有睡眠環境的突然改變,以及睡眠環境中,空氣負離子的缺乏。最新研究表明,空氣中...
2015-05-02 -
美味藥膳治失眠
神經衰弱以失眠、多夢、頭昏、腦脹、心神不寧、健忘多慮、脫髮遺精、疲怠乏力等為常見症狀。中醫認為其症狀的發生,多與肝火上升灼傷心陰、心脾不足、氣血兩虧導致陰虛火旺、心腎不交有關。因此主張用平肝清火、健...
2011-03-03 -
專治春季失眠多夢的藥膳
春天來了,大地萬物復蘇,萬象更新,生機盎然。從中醫的角度上來看,人體來的肝陽志氣逐漸上升,陰血會相對不足。春季養生就應該補氣不陽,飲食補陽是不錯的選擇,今天就為大家推薦九大常見食物養陽。 白菜綠豆...
2017-03-07 -
失眠怎麼辦 七款安神藥膳讓老人告別失眠
老年人體質弱,身體差,容易患有失眠症、抑鬱症,容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療,避免由於藥物依賴傷害身體健康,不妨多從飲食調理入手,飲食是最安全的方法,妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理,...
2016-03-24 -
睡眠如意藥膳治療失眠
失眠按其成因在臨床上可分為六類: 一是心火熾盛。蓮子心及靈芝用二碗水煎成一碗,再將冰糖溶化溫服。每天早、晚各服用一次。 二是肝鬱化火。將夜交藤、麥冬、茯苓、合歡皮用紗布包好與冬瓜放鍋內煮熟再...
2010-08-12 -
中醫食療 四種藥膳有效應對失眠
失眠在臨床上常見,病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。 茼蒿魚頭湯 制法:先把鱅魚頭洗淨,去鰓,用刀...
2015-05-03 -
老年人經常失眠 8款藥膳方來調理
人一旦上了年紀之後,睡覺品質就會變差,同時睡眠時間也會減少。睡眠不足會影響身體健康、精神萎靡、記憶力減退等,要是老年人經常失眠的話會加速衰老。那麼,如何幫助老年人緩解失眠?藥膳調理是個很好的方法,下...
2014-01-03 -
藥膳養生:八款營養助眠湯譜讓失眠放過你
柏子仁燉豬心 柏子仁性味甘、辛、平,可寧心安神,潤腸通便,止汗;豬心性味甘、咸、平,入心經,可補血養心。用柏子仁適量,放入豬心內,加水燉熟服食。 功效:養心,安神,補血,潤腸。適應症:心悸,怔忡,...
2013-04-03 -
失眠不再依賴安眠藥 只需3個小方法
俗話說,安心睡一宿,活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著,白天睡不醒。“夜來風雨聲,夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。失眠原因有3個:1、病位在心:有些人...
2016-12-03 -
失眠傷身奪美麗 5款藥膳巧調理
失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象,而失眼多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係。常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重引...
2016-12-02 -
失眠不是小事 巧用藥膳調理失眠
人們常說:“牙疼不算病,疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔助調理。失眠多夢的原因有哪些環境原因:常...
2015-11-06 -
失眠吃什麼好?草藥+食療=天然安眠藥
失眠吃什麼好?都說睡不著就數羊羊,可當數到幾千幾萬了還是木有睡意,怎麼辦才好呢?其實可以嘗試食療方法。睡前多吃一些助眠方法是有效的。食物篇:1、核桃:具有補腎固精,養顏烏髮,溫肺定喘,潤腸等作用。包...
2015-11-05 -
失眠要吃安眠藥?還原離子天然治療失眠
很多人晚上睡不好或者連續兩三天睡不好就覺得自己是得了失眠障礙,覺得自己要吃安眠藥才能正常睡覺,雖然現在新型安眠藥比較穩定,安全性也比較高,但是安眠藥的劑量跟用法還是需要在醫生的指導下進行,至於自己只...
2016-03-24 -
失眠吃什麼好 巧用四款藥膳調理失眠
隨著生活壓力的增大,失眠成了困擾現代人的一大難題。失眠對人體產生的危害很大,而且容易影響人白天的工作和學習。那麼你知道失眠怎麼辦嗎?如何治療失眠呢?失眠吃什麼好呢?今天小編告訴大家巧用四款藥膳調理...
2016-04-01 -
失眠的不同的藥膳偏方 這樣吃能有效緩解失眠
這個失眠在日常生活中真的是比較常見的一種病症,這種病症一定要及時的進行治療。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠治療失眠的藥膳偏方以及這個失眠的幾種治療偏方,接下來趕緊來看看吧! 心脾...
2016-03-07 -
失眠怎麼辦?6款安神藥膳讓老年人睡的更香
老年人體質弱,身體差,容易患有失眠症、抑鬱症,容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療,避免由於藥物依賴傷害身體健康,不妨多從飲食調理入手,飲食是最安全的方法,妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理,...
2015-09-08 -
失眠怎麼調理 常喝四種藥膳輕鬆調節失眠
隨著社會的迅速發展,人們的生活壓力也越來越大,這些壓力讓很多人都備受失眠的困擾。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?今天小編幫大家總結了輕鬆調節失眠的四種藥膳,讓我們一起來瞭解一下吧。 柏子仁燉豬心...
2016-04-06 -
失眠吃什麼好 四款藥膳食療方輕鬆調節失眠
隨著生活節奏的越來越快,人們的生活和工作壓力也逐漸增大,這讓很多人都飽受失眠的困擾。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道失眠吃什麼好嗎?今天小編幫大家總結了四種藥膳輕鬆調節失眠,讓我們一起來看一下吧。...
2016-04-06 -
失眠千萬別死扛 推薦6藥膳日常調理
長久以來,人們習慣了失眠就吃安眠藥,或者採取電療、按摩等辦法解決病痛。從來沒有認真想過:是什麼原因導致了這些疾病的發生?有沒有一種辦法可以一勞永逸的解決這些問題?下面看看下文介紹。如何在醫學上診斷失...
2016-07-01