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失眠竟會致癌! 11種食物助眠勝過安眠藥
偶爾的失眠並不會影響健康,但是如果長期失眠或者睡眠品質差,就應該引起關注!失眠不僅會讓你記憶力下降、脾氣變差、煩躁不安,還會大大提高患癌風險。不想再被失眠折磨?小編推薦11種助眠食物。現代社會,不少...
2014-07-12 -
寒冬徹夜失眠 推薦緩解失眠的藥膳方
冬季,有些人的睡眠品質很不好,經常睡覺會做夢且常常失眠,第二天精氣神很不好,想睡個好覺很難。那麼怎麼才可以治療失眠呢?下面為失眠者推薦幾款小藥枕,枕著它們,通過藥物的揮發,或許能幫你輕鬆享受優質睡...
2015-12-03 -
失眠怎麼辦?5種天然的“安眠藥”
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但又懼怕發胖,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?編輯總結了以下食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好! 5種天然的“安眠藥” 1....
2014-10-09 -
中藥藥膳幫助你解決失眠問題
睡眠是一個人經歷了一天的勞累奔波後最能補充回精神、體力的途徑,然而,有些人則面對一大難題,什麼難題呢?就是失眠。什麼是失眠呢?很簡單,就是晚上躺在床上無法入睡,輾轉反側、翻來覆去都睡不著。失眠是件十...
2013-11-10 -
安眠藥治療失眠應因人而異
鎮靜催眠藥對中樞神經系統都有抑制作用,其催眠和鎮靜並沒有明確的界限,只有量的差別。 較大劑量的鎮靜藥可以促進入睡,小劑量催眠藥具有鎮靜效果。常用鎮靜催眠的藥物,如安定、利眠寧、眠爾通、硝基安定...
2011-02-01 -
老年人失眠,如何正確服用安眠藥?
老年人肝臟的代謝率降低,腎臟排泄功能下降。因此,藥物的蓄積現象隨年齡的增長而增加,在其他年齡組服用不會發生問題的劑量,但在老年人就可能出現問題,安定類藥物也是如此。那種認為安定用於催眠的劑量小,...
2011-02-01 -
老人失眠 不可自行服用安眠藥
老人失眠應按指導用安眠藥 常常聽到一些老年人這樣評價安眠藥:睡不好覺也別吃安眠藥,吃安眠藥等於慢性自殺。但據醫生介紹,這種說法是沒有任何科學依據的。 有的老年人主觀地認為,人老了,睡眠自然...
2011-10-13 -
夏季老失眠?6種助眠食物勝過安眠藥
隨著生活節奏的加快,再加上勞逸結合不好,人的精神經常處於緊張狀態,引起許多人失眠,因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥,雖能暫時解除失眠的煩惱,但“是藥三分毒”,長期服用不僅會有副反應,還會產生藥...
2014-07-22 -
失眠了怎麼辦 4種天然安眠藥不傷身
日常生活中,有些人沾床就睡著,而有些人輾轉反側,無法入睡。後果可想而知:失眠,頭痛,精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢?吃安眠藥,怕產生依賴,還有副作用。其實,失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這...
2011-11-29 -
孕期失眠能不能服安眠藥
失眠能不能服安眠藥 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=277 heigh...
2011-11-02 -
巧用藥膳調理失眠,吃出的好睡眠!
人們常說:“牙疼不算病,疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔助調理。 1、蓮子百合瘦肉湯 ...
2015-12-04 -
妙用藥膳和穴位按摩治療失眠
在大量臨床經驗的基礎上,專家總結了六種容易引起失眠的心理。 害怕心理。 人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是腦細胞的...
2013-01-25 -
老年人失眠慎服安眠藥 試試7道助眠的食療方
大家是否發現,家裡的老人隨著年紀增長,睡眠時間越來越少,而且也越來越難以入睡。是的,很多老人都存在失眠的問題,這主要是由於年老帶來的全身和大腦皮質生理變化所導致的。很多老人失眠了,就靠吃安眠藥幫助睡...
2017-03-06 -
哪些人失眠是不能服用安眠藥
現在越來越多的人會出現失眠的症狀,為了解除失眠的痛苦,很多人都會選擇吃安眠藥。安眠藥在短時間內可以達到一個很好的效果,但是以下七種人是不能長期服用安眠藥的。 ◆ 孕婦忌服安眠藥。有的安眠藥可能使胎...
2016-03-11 -
哪些人失眠後不能服用安眠藥?
失眠對於我們的生活來說,已經是家常便飯了。現在城市生活壓力大,晚上就很容易失眠,很多人都會採取吃安眠藥來治療失眠症狀。但是大家知道嗎?不是所有的人都可以吃安眠藥的。那麼,下面我們就來看看哪些人失眠...
2016-03-11 -
治療失眠的飲食藥膳是什麼?
春季氣候比較乾燥,人們的心情也極易煩躁,因此,春季是失眠的高發期,失眠給患者帶來很多麻煩。應該及時的治療。治療失眠的方法有很多,隨著人們養生意識的不斷提高,越來越多的人喜歡藥膳療法,下邊就為失眠患...
2016-03-11 -
失眠患者別輕易的吃安眠藥
核心提示: 如果出現失眠的話,不要馬上就吃安眠藥,要弄清楚失眠到底是怎麼發生的,如果是受到了周圍環境的影響或者因為自己的心情不好而出現了失眠,那麼避免了這些影響,失眠應該就不會出現了,所以發生失眠...
2016-03-11 -
哪些人失眠之後不能服用安眠藥呢
現在人們的生活壓力是越來越大了,很多人在晚上都睡不著,就一整晚的想著明天應該怎麼做,從而也就讓自己失眠了,有很多人失眠之後會去吃安眠藥,但是有一些人群不能吃安眠藥,那麼具體是哪些人群不能服用安眠藥...
2016-03-11 -
哪些人失眠後不宜服用安眠藥
在我們生活中失眠是非常普遍的一種現象,對於很多人來說已經是家常便飯,如果失眠很多人都會服用安眠藥,但是有一些人是千萬不能夠服用安眠藥的,這樣對他們的身體傷害非常大,下面我們就來具體看看到底是哪一類...
2016-03-11 -
長期失眠吃安眠藥是否安全?
隨著壓力的增大,不少人走入了失眠的隊伍。因為失眠,自己也是白天沒精神晚上睡不著。久而久之,多數人就會採取吃安眠藥的方法來促使自己早點入睡。不過,是藥三分毒,究竟長期失眠吃安眠藥是否安全?我們來聽聽...
2016-03-11