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緩解強迫症的三大奇招
方法步驟： 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了！很好了！”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門...
2015-10-15 -
家庭主婦的四大減肥奇招
節制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎?特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是--她們本身就是廚師，種類繁多、美味的高熱量食品遍佈在她們...
2017-02-23 -
消除頸部皺紋的奇招
多數人會將保養品塗在臉上而忽視頸部的保養，以至於出現臉白脖子黑的現象，所以，很多人的脖子看起來非常的蒼老，尤其是難看的頸紋。在以下的內容裡，小編主要告訴大家去除頸紋的方法有哪些! 一、頸部保健...
2016-05-25 -
沙發瘦身運動出奇招
瘦身運動只要是方便的情況下都可以做的，同樣在沙發上也可以做瘦身運動。 一、單腳蹲踞操 利用平坦的沙發側面，腰部以上保持直立，以單一腳板頂住沙發，雙腳之間的距離約與肩同寬，然後屈膝做上下擺動...
2013-09-03 -
飲食偏方更是治病奇招
對於我們來說，一些小疾病時常找上門來，是如何避免也避免不了的事情。與其等到身體出現不舒服的症狀以後再煩惱，不如在一開始的時候就不要給它發生的機會。但是預防說起來似乎很簡單，實踐起來卻麻煩。最容易的...
2012-09-28 -
教你潔面奇招 三大妙招打造零毛孔
三大妙招打造出來的零毛孔1加溫潔面取適量洗面乳，兩手合併略微加熱5-10秒，使產品更易去除皮脂和污垢。然後在臉上輕輕按壓去除老廢物，由內向外慢慢地從1數到20按壓鼻子、額頭線、下巴和雙頰部位，每處5...
2015-03-05 -
教你奇招艾葉泡腳除寒濕
冬天到來的時候，很多人有了泡腳的習慣。在一日疲勞之後，用一盆熱水泡一泡凍得涼颼颼的兩隻小腳，讓全身氣血都隨著一起活躍流動起來，實在是一件很讓人暢快的事情，而且對於生活在寒冷地帶的人群來說，洗澡並...
2010-07-17 -
想知道咽炎不再復發的奇招嗎
咽炎是生活中比較常見的一種疾病，而且該疾病具有反復性，但是多數患者可能不知道只要合理的飲食就能避免咽炎的復發，那麼緩解咽炎的食療偏方有哪些呢？下面就讓小編來告訴你咽炎不再復發的奇招，快來看看吧。 ...
2016-03-02 -
物美價廉的護膚奇招
現如今，美女們總是有一大堆的護膚保養品圍繞著，多到不知道該用哪個好了，然而，有許多美眉她們並沒有非常多昂貴的護膚保養品，但肌膚依然水水嫩嫩、天生麗質，這又是為什麼呢?小編為您揭秘，那是因為她們瞭解非...
2017-03-06 -
美容護膚：礦泉水保濕美白五大奇招
臉上幹幹的，自然不舒服。有什麼簡單實用的保濕招呢，答案就是礦泉水；春天也是接近夏天的季節，美白也被提上日程了，美白招呢，還是離不了礦泉水，一起來看看吧。珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促進眼部血液迴...
2012-09-29 -
一些出乎意料的健康奇招
在我們日常生活中的一些看上去不太健康的做法，其實是對身體是有益處的。以下就來看看專家們為你介紹的一些能出乎意料的健康奇招，使得你的身體更加健康。 喝咖啡提高午睡品質。日本一項“最佳午睡”研究發現...
2015-11-02 -
女人防衰老有奇招：常搓8個部位延緩衰老
任何一個女人都會怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。現在教大家8個簡單的動作，幫你延緩衰老。 1、搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，...
2017-03-07 -
腹式呼吸法 中醫瘦腹減肥奇招
假期過完了，海吃海喝後，一不小心就成為了小腹婆，想要再甩掉腹部的脂肪就難了，但你也不必過於悲觀，中醫減肥專業人士就教你瘦腹最有效的中醫減肥法： 一、腹部脂肪充盈型：腹式呼吸法 最靠譜的瘦腹法就...
2012-08-18 -
外國首腦健身各有奇招
布希：總統級“阿甘” 在跑步鍛煉方面，布希堪稱是美國人的楷模。他毫不厭倦，身體力行。迄今為止，他跑1英里的個人最好成績是6分45秒，這是去年感恩節他在大衛營創造的紀錄。 布希顯然希望國民能向他...
2012-03-26 -
奇招奉獻 三大瘦身飲食法
在大吹纖體風下，普遍女性都認為瘦就是美；為求得到苗條身段，女士們可謂無所不用其技，最常見的就是節食減肥。不過，有營養師就指出部分時下流行的減肥方法並不能有助減肥，反之，更會引致營養不良，影響健康，...
2006-12-22 -
改善面相的九大奇招
一.發質粗枯 頭髮又粗又硬， 發質還枯黃欠光澤，為人必辛苦勞碌。 化解方法：發質太差，可以將頭髮剪短;常做焗油，多做頭髮護理，均有助運程的提升。 二.頭尖額窄 頭尖額窄的人多出身差，少年運不佳...
2017-03-09 -
花粉過敏怎麼辦，中醫治療過敏的有奇招
在春夏之際，萬物生長、生機盎然，周圍一片花團錦簇的繁榮景象。但是有些過敏體質的人在了這個時候簡直就是人間地獄，因為一不小心就會造成花粉過敏的狀況。花粉過敏這麼辦呢？中已有幾個治療的偏方。 一: 蜂蜜...
2016-10-17 -
怎麼樣預防感冒疾病 中醫經絡按摩有奇招
這套感冒預防操是根據中醫學的經絡按摩理論，結合古供養生術所創，在感冒多發的季節堅持做，可有效預防感冒疾病。 推肺經：用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前...
2010-09-15 -
形體瑜伽 減肥瘦身我有奇招
每個女人對自己的身材和臉蛋都尤為在意，因為女性朋友總會對自己的臉蛋和身材不太滿意。今天給大家帶來形體瑜伽希望能給你帶來幫助，下面讓我們跟著瑜伽視頻中的瑜伽教學一起來練習一下吧! 1、平板式 這...
2017-03-10 -
中醫減肥 中醫7大減肥奇招
很多女性朋友都想擁有纖細曼妙的身姿，因為那樣不但可以穿更多好看的衣服，而且還可以展現優雅的氣質。但是由於減肥的方法層出不窮，一些副作用較大的方法也被一些無知的朋友所使用，那麼下面就讓小編來給大家...
2014-10-18
