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【女人健康飲食好伴侶:紅棗】
大棗,又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
益母草的功效 為女人健康而生的藥草
雖然女人的平均壽命比男人長,但是卻不得不承認女人是一個多病體,但是因為女性的生理結構和生理週期、生育等問題,導致女人極容易發生婦科病。面對女性的婦科問題,大多數女性希望能夠通過中醫的方法來調理。...
2016-09-01 -
早餐吃什麼好 8種食物讓女人健康一整天
“一天之計在於晨”可見早晨是多麼的重要,同樣早餐也是很重要的。然而,不少女性為了減肥而忽略吃早餐,這種做法是不對的。其實只要吃好早餐,對我們的身體是很有好處的。那麼早餐吃什麼好呢?吃早餐注意事項...
2016-12-12 -
夏日要記住8個健康常識
炎炎夏日要記住8個健康常識有哪些?夏至節氣常常衣單被薄,即使體健之人也要謹防外感,一旦患病不可輕易運用發汗之劑,以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血痰滯,以防心臟病的發作。夏至膳食調養中,應以低脂...
2014-06-26 -
解決女人健康問題最佳時間
俗話說,鼓要打到點上,笛要吹到眼上。姐妹們如果在身體發展的特定時期,解決特定的健康問題,自然能收到事半功倍的效果。不信,您試試! 改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下...
2017-01-13 -
總覺得疲勞乏累 揭秘偷走女人健康的7大元兇
讓女人總是覺得疲勞乏累的7大元兇1貧血貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後,都可能因為失血過多而患上貧血。...
2015-03-16 -
這樣的喝水方式最健康 健康常識你要知
怎麼喝水才健康除了常見礦物質水、綠茶和鮮榨果汁外,還有許多液體飲料如優酪乳、蜂蜜水和豆漿等都有健康誘導的屬性。只有喝對了,才是最健康的。1檸檬水檸檬水中含有豐富的維生素C和羥基酸,能夠幫助促進胃腸功...
2015-05-29 -
8種食物讓女人健康有活力
草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源,而且維生素含量特別豐富,這種維生素幫助人體吸收滋養細胞所需要的鐵質。營養學家研究發現,每天攝取60毫克的維生素C,就能讓人精力充沛。 菠菜 含有豐...
2012-09-28 -
你不得不知道的飲食健康常識
想要保持我們身體的健康狀況,在日常生活中就不得不多注意一些細節,並且養成良好的生活習慣。在這其中,最重要的就是飲食習慣。有一個良好的飲食習慣才會對我們的健康有所幫助,下面小編就來為大家盤點一下健康...
2016-09-14 -
真的不可不知:日常生活中最有用的43個健康常識
1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。 2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好。 3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。 4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。 5、女生月經來時...
2016-10-10 -
每天喝多少優酪乳合適 喝優酪乳的健康常識
優酪乳越酸營養越好嗎?優酪乳中的增稠劑有多可怕?優酪乳表面出現淡黃色的水,還能喝嗎?愛喝優酪乳的你,是否被這些問題困擾過呢?優酪乳是我們生活中最常見的健康食品,其酸酸甜甜的味道也讓很多MM愛不釋手...
2016-09-09 -
告訴你關於喝優酪乳的健康常識
從飲食健康的角度分析,優酪乳裡含有多種有益菌,常喝可以改善腸道,起到保健養生的目的。專家發現如今市面上的優酪乳種類五花八門,有一些所謂的優酪乳其實營養並不多。下文介紹了一些關於喝優酪乳的基本常識,...
2016-09-23 -
健康常識 海米的營養價值
1.蝦米營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2.蝦米中含有...
2017-02-28 -
8中白色蔬果,女人健康一生!
下面是值得女人收藏一生的8種白色蔬果,其具有益氣活血、滋陰養胃、補腦強心等諸多功效。 8種白色蔬果 1、銀耳 銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益...
2016-11-25 -
5.1小長假健康常識 吃錯食物智商變低
吃錯食物智商變低1 泡泡糖泡泡糖是我們茶餘飯後打發無聊時間喜歡吃的零食。很多口香糖的廣告就是“飯後來一片,堅固牙齒”。沒錯,口香糖可以預防蛀牙,保護牙齒,保持口腔衛生。但是很多朋友並不知道口香糖會導...
2015-04-30 -
健康常識 薄荷
薄荷 為唇形科植物,多生於山野濕地河旁,根莖橫生地下。全株青氣芳香。葉對生,花色有白、粉、淡紫等,唇形,花後結暗紫棕色的小粒果。薄荷是中華常用中藥之一。薄荷品種超逾500個,當中最為人所知的有黑胡...
2017-03-04 -
男女同住損害女人健康
一項最新研究發現,女士跟男伴同住有損健康而且會使心情不愉快,有專家便笑稱,女性如要活得健康,不妨考慮離婚或終身不嫁。 研究同時發現,沒有妻子或女伴在身旁的男士身體會變差,風釆頓失。難道男人身邊真...
2016-07-11 -
化妝容易致癌?女人該知道的九個健康常識
誤區一:經期腹瀉是正常現象? 答案:不! 很多女性在生理期時會伴有腹瀉的情況,且伴有小腹疼痛,吃什麼藥都不管用。但只要月經一結束,腹瀉就會自然好轉,這種情況醫學上稱為經行腹瀉,是內分泌水準失衡...
2011-09-23 -
30歲女人必知的健康常識
三十幾歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗,有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。為此,瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女...
2011-08-16 -
健康常識八個誤區影響女人健康
在身體健康方面,由於生理的特殊性,女性除與男性受到其他工有的各系統疾病的侵害外,還易受到生殖內分泌系統疾病的傷害,稍有不慎便疾病纏身。而在現實生活中,女性保健方面卻存在著很多健康常識誤區,誤導著女性...
2016-05-27
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事