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女人失眠的食療方法
失眠的患者避免自己的壓力過大，要懂得疏導自己的情緒，同時在生活中的時候保持飲食的清淡，多吃一些蔬菜水果，對於一些油膩，油炸燒烤類的食物是不要吃的，對於失眠沒有改善，沒有好處，下面我們來看一下女人失...
2016-01-12 -
春季失眠怎麼辦 吃什麼緩解失眠症狀
中醫方面認為，春季容易導致陽氣上升，如果沒有得到有效的控制，那麼就會導致肝氣鬱結，最終擾亂心神，所以出現春季失眠的現象。春季失眠除了和氣候的原因之外，還有可能是上火引起了。春季乾燥，如果在加上...
2014-04-04 -
上班族出現失眠症狀的原因何在?
失眠的原因有哪些呢?為什麼上班族更容易患上失眠呢?上班族失眠的原因是什麼呢?很多人表示雖然自己每天都累得不得了，可不知道為什麼晚上就是睡不著，結果往往會影響到第二天的工作效率。 那麼，到底上班族...
2011-09-11 -
如何有效改善兒童失眠症狀
失眠作為一種精神科疾病，在兒童中出現的可能性也不容忽視。與成年人失眠相比，兒童失眠對健康的影響更為嚴重，嚴重影響兒童的精神狀況與發育程度。所以採取正確的方法有效改善兒童失眠的症狀，才能保障孩子的身...
2011-10-11 -
女人失眠最適合吃的食物
一、色氨酸豐富的食物穩睡眠 代表食物：小米粥 小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應該是一個不錯的主意，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫...
2012-02-23 -
上班族應該怎樣克服失眠症狀
在現今的生活中，工作壓力正在不斷加大，給很多上班族朋友帶來了更大的壓力。因此，最近的一項調查研究報告顯示，越來越多的上班族患上了嚴重的失眠症狀，對身體健康以及工作都帶來了損害，一起來瞭解一下相關的...
2016-03-11 -
女人失眠怎麼調理
女人失眠怎麼調理比較好呢，很多女人會出現失眠多夢的現象，這對女性朋友們來說是非常痛苦的現象，那麼，女人失眠多夢怎麼調理好，首先要注意改善睡眠環境，這樣有利於減輕大腦興奮狀態，大量實驗資料和西方國家...
2016-03-03 -
失眠症狀及危害都有哪些
眾所周知，有失眠症狀的朋友，一般氣色都不是太好，嚴重者還會出現黑眼圈。當然，如果晚上的睡眠品質不好的話，也勢必會影響第二天的工作和學習，為了幫助大家更好地瞭解失眠這種疾病，下面就為大家介紹一下失眠...
2016-03-30 -
失眠症狀表現有哪些
失眠症狀表現有哪些，常見的包括難以入睡、睡眠不深、多夢、早醒、或醒後不易再睡，醒後不適感、疲乏，或白天困倦等，此外，失眠可引起焦慮、抑鬱或恐懼心理，並導致精神活動效率下降，如果一旦確診，可及時前往...
2016-03-30 -
失眠症狀的表現有哪些
失眠症狀的表現有哪些，常見的包括難以入睡、睡眠不深、多夢、早醒、或醒後不易再睡，醒後不適感、疲乏，或白天困倦等，此外，失眠可引起焦慮、抑鬱或恐懼心理，並導致精神活動效率下降，如果一旦確診，可及時前...
2016-03-30 -
失眠症狀有哪些表現
幾乎每個人都有過失眠的經歷，可是很少有人會重視失眠，大家都認為失眠是很正常的現象，這主要是由於不少人不明白失眠意味著什麼，失眠的危害很大，那麼，失眠症狀有哪些表現呢?下面將為大家介紹一下失眠症狀有...
2016-03-30 -
失眠症狀與表現有哪些
失眠症狀與表現有哪些，失眠症狀包括難以入睡、睡眠不深、多夢、早醒、或醒後不易再睡，醒後不適感、疲乏，或白天困倦等，此外，失眠可引起焦慮、抑鬱或恐懼心理，並導致精神活動效率下降，如果一旦確診，可及時...
2016-03-30 -
失眠症狀要怎麼消除
現在快節奏的生活，有許多人由於壓力或其它什麼原因患上失眠，非常痛苦，那麼要怎麼治療呢?失眠症狀要怎麼消除呢?其實治療失眠的有許多的小妙方，當你為失眠而痛苦的時候，放下藥片，除了數數，可以試試以下方...
2016-03-30 -
神經性失眠症狀介紹
失神經性失眠大家都不陌生，神經性失眠症狀可能很多人都出現過，但是卻沒有詳細的瞭解過，為了幫助大家瞭解神經性失眠症狀，下面飛華健康小編將為大家介紹神經性失眠症狀。 神經性失眠症狀包括： 1、入睡 困...
2016-03-30 -
焦慮性失眠症狀介紹
焦慮性失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病，下面我們就一起...
2016-03-30 -
失眠症狀表現是什麼
失眠是威脅人們健康的重大殺手，在藥物治療的同時做好護理，注意睡覺前不要暴飲暴食，在睡覺前營造一個溫馨舒適的環境，有利於睡眠，那麼，失眠症狀表現是什麼呢?下面我們一起來瞭解一下失眠症狀表現。 失眠症...
2016-03-30 -
一些常見的精神因素是女人失眠的原因
專家發現，女人比男人更容易失眠。由於女人失眠的原因有很多，在生理期間，女人失眠變得更突出。導致女人失眠的原因有哪些呢?下面是專家對女人失眠的原因的介紹。 什麼是女人失眠的原因呢?具體的女人失眠的...
2012-02-16 -
失眠症狀的治療大法
你是否曾試過在漫漫長夜裡輾轉反側，失眠的痛苦揮之不去。掌握失眠症狀的治療方法有助於我們擺脫失眠的痛苦，保持身體健康，精力充沛。心理的自我調節和適量的運動是治療失眠的兩大法寶。 一、心理治療 把壓抑...
2016-03-30 -
失眠症狀與表現介紹
現在人們的生活壓力和工作壓力是越來越大了，導致越來越多的人出現失眠的情況。可是如果經常失眠的話，對患者的工作會造成很大的影響，失眠一般是比較容易察覺的，那麼，失眠症狀與表現有哪些呢?下面就為大家介...
2016-03-30 -
失眠症狀主要有哪些
失眠症在我們的生活中還是比較常見的，很多的時候，我們一定要儘早的進行診斷與治療，這樣才能避免疾病帶給大家的很多危害。那麼,失眠症狀主要有哪些呢?下面就為大家簡單介紹一下失眠症狀。 失眠症狀主要有：...
2016-03-30
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3回答
失眠症對工作效率的影響
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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3回答
失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮
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做到這些可以遠離失眠症
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神經衰弱和失眠症兩者有什麼關係
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1回答
失眠症與心理有很大的關係嗎
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如何治療失眠症
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老年人失眠怎麼調理
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冠心病人失眠能服用複方棗仁膠囊嗎
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3回答
神經衰弱失眠症有一年了，老靠吃藥睡覺，請問能根治嗎