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女人月月痛經吃什麼可緩解
方法步驟： 01 茶油炒蔥頭。茶油炒蔥頭也是個好方子，蔥頭通陽宜痹，用茶油炒來下面，吃起來香氣撲鼻;順便再說上一句，如果再加入米粉、薑片和豆豉做成“三合湯”，叫“蔥頭米粉”，則是治療風寒感冒的土方...
2014-10-16 -
逐一糾正女人對痛經的5誤區
方法步驟： 01 月經前和月經期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經。更正--喝酒與喝咖啡都不可以治療痛經，只能部分緩解痛經症狀。如果大量飲酒和飲用咖啡還會對月經期間的女性造成不利影響。解析：咖啡與酒可...
2014-10-14 -
打羽毛球能減肥嗎_打羽毛球減肥技巧
養生之道網：打羽毛球能減肥嗎？能！雖然大家都知道打羽毛球有減肥的作用，但是很多人因為動作或姿勢不對，絲毫沒有減掉一斤肉，倒是得了一身的傷痛，那麼怎麼打羽毛球能減肥，打羽毛球減肥技巧有哪些呢？下面養生...
2017-02-05 -
做女人難痛經女人更難!求妙方
方法步驟： 01 飲食適宜 大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食，雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水...
2014-09-18 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們，你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺，很容易出現情況，很多人都不會感覺到更年期的到來，特別是女性朋友，很多時候都是忽略到這些，對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
女人貧血多吃四種補血乾果
貧血怎麼辦？女人們因為各種各樣的原因很容易貧血，女人貧血會導致面色蒼白或暗黃，頭髮乾枯精神萎靡，從外表狀態看就已經這麼差就更別說身體內部了。貧血的女人吃什麼補血呢？4類乾果補血效果好。女人貧血原因：...
2017-02-09 -
健美運動 健美訓練的技巧主要有6點
大家都想擁有健美的身材，許多人也在為了這一目的堅持做健美運動，但是仍有些朋友不知道健美應該如何做?健美訓練技巧有哪些?要想做好健美運動，讓身體練得更好，最關鍵的因素就是訓練技巧，瞭解健美運動注意...
2016-05-27 -
高爾夫推杆 簡單實用的推杆技巧介紹
在高爾夫運動中，最多使用的就是球杆，對於球杆的使用很多人都不能掌握好，尤其是推杆，高爾夫推杆並不是那麼容易的，四成的推杆時是在果嶺推杆區域進行的。以下介紹十條提高推杆進球概率並降低差點的高爾夫推...
2016-05-27 -
女人在什麼時候不能洗澡？
很多女性對於女性健康知識不瞭解，總是以自己的意願來做，這樣是很不好的。女生愛洗澡沒錯，洗澡可以讓你的皮膚更好，可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道麼？一起來瞭解下吧。女生五種情況不宜洗澡血壓過低...
2017-02-07 -
女人補鐵補血推薦2個菜譜
女性容易缺血的主要原因就是因為每月經血流失所導致的，所以女性朋友補鐵補血很重要，女性一生中有經期、孕期、產期，等等不同的階段，如何補血保證身體健康是很關鍵的。黑豆漿原料：黑豆200克，清水800克，...
2017-02-07 -
女人愛笑會帶來什麼好處
男孩子愛上一個女孩子，往往是愛上了女孩子的笑，因為笑是有魔力的、能感染一個人的情緒。而愛笑的女孩子，一般不會太醜，那笑意散發的魅力，具有親切感，很吸引人的眼球。在生活中，笑更是有很多好處，所以做一...
2017-01-31 -
女人內分泌失調怎樣調理
內分泌影響我們身體生理機能，控制體內激素的釋放，但是如果出現了內分泌失調的情況，就會給我們的身體帶來很大的傷害，那麼女性朋友出現內分泌失調要怎麼調理呢？下面我們就一起瞭解一下吧！內分泌失調怎麼調理？...
2017-01-17 -
長跑技巧 學會這14點教你跑出好成績
跑步是最常見的健身運動之一，堅持跑步的好處有很多，但是很少有人能堅持長跑，長跑鍛煉最重要的就是掌握長跑技巧，並堅持不懈。今天就為大家介紹長跑有哪些技巧，及什麼人不適合長跑，感興趣的朋友可以來瞭解...
2016-05-11 -
乒乓球技巧 怎樣學會正手攻打弧圈球
乒乓球運動一直受到人們的歡迎，很多人都喜歡打乒乓球，乒乓球是一項老少皆宜的運動。在打乒乓球之前我們應該做好準備工作，乒乓球熱身運動是必不可少的，當然，我們也應該掌握乒乓球技巧，那如何練習正手攻打...
2016-06-02 -
跑步衝刺技巧 怎麼衝刺才能贏得比賽
在眾多跑步技巧中，跑步衝刺技巧是比較實用的一種，想要贏得比賽，在最後就要學會衝刺，因此掌握跑步終點的衝刺戰術是非常有必要的。跑步的好處有很多，感興趣的朋友可以來看看哦，也可以推薦給周圍的小夥伴們...
2016-04-20 -
女人宮寒5招溫暖子宮
很多女性發胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因。小編要告訴你，你可能是宮寒了！中醫認為，小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關係。那麼，宮寒怎麼辦呢，如何調理？子宮熱量不足，為了維...
2017-01-13 -
女人冬天如何為子宮保暖？
身體寒冷可以穿衣，子宮寒冷呢那是怎樣一種冷？據說，性冷、痛經只是描繪了其中之一二，更重要的是，中醫認為，女性由風華走向衰老取決於此。女人容易宮寒中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖...
2017-01-11 -
女人體毛多是什麼回事？
和其他動物不一樣，人體大多數的體毛已經退化，一般人除了陰部、腋下外的大部分皮膚都沒有體毛，或是只有細軟的汗毛。但仍有一些女性受到體毛多的困擾，讓她們穿著短褲、短裙時十分苦惱。到底女人體毛多是什麼一回...
2017-01-04 -
女人痛經不妨吃香蕉加奶蜜
痛經不是病，可痛起來真是要人命。不少女性對痛經可謂是毫無辦法，止痛藥吃多了不好，每個月都只能坐立不安甚至得臥床休息，更別說好好工作了。痛經的時候估計很多妹子痛得頭暈眼花什麼都不想吃，但家庭醫生線上編...
2017-01-27 -
女性每天吃什麼養生 推薦10種食物最養女人
比起男人，女人更注重養生，不僅注意外在的美容，更講究內補。那麼，女人吃什麼可以養生呢，非這十種食物莫屬，一塊來看看吧! 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的”還原食物”，可以阻止腦...
2017-01-27
