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女人對自己好 多喝這些滋補湯
現代生活，女人要兼顧工作與家庭，給女性帶來很大的壓力，皺紋提早爬山面龐，月經不調、睡眠不好各種問題都隨著而來，女人要為自己花點心思，煲些養生湯來喝，對身體好處很多。 1、工作太忙、壓力太大的...
2015-05-18 -
女人“吃春”秘笈 櫻桃補氣蜂蜜滋補
春天萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱“吃春”，下面就將“吃春”秘笈獻給天下熱愛美麗和美食的女人們。人們在春天裡的戶外活...
2014-03-03 -
女人要滋補 十種食物補血抗衰老
愛美，是每個女人的天性，也是女人最重要的標誌之一。女人大多身體虛弱，那麼，女人如何滋補呢？女人要滋補，十大食物是助手，女人養生，就得從飲食入手，下面就隨小編一起來瞭解一下女人吃什麼能滋補吧。現如今無...
2014-01-29 -
美麗女人 巧用紅棗滋補自己
對於美麗的女人來說，需要調養來滋潤自己，當然除了外在的一些注意事項之外，還應該注重內部的調養，而紅棗是女人健康飲食的好夥伴，可養血安神而且打造總富含各類營養物質，其中維生素C的含量在果品中更是名列前...
2014-08-31 -
最滋補女人身體的8種食物
編輯推薦：煲鮮湯的11個小訣竅 一、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷...
2011-07-14 -
春天最滋補女人的10種營養食物！
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養不良、夜...
2013-04-07 -
春季DIY滋補湯養出女人好氣色
百合核桃栗子羹 作用：安定心神，改善失眠、心情抑鬱等狀況，對於提升睡眠品質與養顏美容都有極大幫助。 材料： 熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。 ...
2011-03-21 -
春季滋補湯養出女人經期好氣色
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，尤其是冬季，女人最需要補。 女性週期最好吃...
2011-03-21 -
女人經期喝什麼湯滋補效果好
經期喝什麼湯 營養烏雞湯 材料：烏雞、紅棗、花生、黃芪 製作方法： 1.首先把烏雞去除內臟，清洗乾淨，備用。 2.直接把剩下的食材一起放入湯鍋內，直接用中火開始慢慢的燉煮。 小貼士：...
2014-09-28 -
女人怎麼滋補五臟養膚美容
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養膚美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 心與...
2012-09-30 -
女人30歲常吃它們 滋補養顏抗衰老
愛美是每位女性朋友的天性，但是在女性美容中，最大的敵人，莫過於衰老。時間的流逝、生活的壓力，導致很多女人在30歲以後就開始慢慢出現衰老的痕跡，尋求抗衰的方法、尋找美容養顏的食物是很多女性都關心的話...
2017-04-13 -
花生煮雞腳湯 滋補女人心
剛剛生完寶寶的女人身體是最虛弱的，補充元氣是必不可少的，今天就為大家推薦一道 湯花生煮雞腳湯，我們來看看它的做法吧。 材料： 主料：雞腳10只(約重200克),花生米50克,料酒5克,...
2013-10-06 -
滋補女人湯的做法
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好滋補女人湯。 也許你以前吃過滋補...
2016-10-25 -
為什麼說烏雞是女人的滋補上品？
烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品，尤其在女人婦科方面。烏雞享有“藥雞”的美稱，是民間熟知的滋補強壯之品，也被視為“婦科的聖藥”。那麼，為什麼說烏雞是女人的滋補上品呢？烏雞的營養價值有哪些呢？改善貧...
2017-04-19 -
脾虛的女人老的快 五種滋補中藥調理效果好
脾虛如果我們不能很好的調理可能會生病的，因為脾虛的情況很常見，如果女人脾虛的話，則會老的快。因此，如果女人脾虛，則是需要進行調理的。那女人脾虛怎麼調理呢?脾虛又應該吃什麼好呢? 脾虛吃什麼效果好 ...
2017-06-28 -
冬季女人如何滋補 滋補女人氣血的7種湯
隨著生活水準的提高，女性養生的方法越來越多，你知道哪些方法可以滋補女性健康嗎？天氣寒冷，女性本身就屬於陰寒體質，再加上氣溫不高，那就造成手腳冰涼了。今天小編就給廣大女性朋友帶來一些養生的知識，下面看...
2016-04-29 -
養生粥食譜 女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！這裡，我...
2016-04-29 -
吃什麼補腎 女人夏季吃10補腎佳品滋補又強身
女人腎虛就特別容易衰老，如何能夠讓女人不腎虛呢？女人吃什麼補腎呢？在夏季適合女人補腎的食物有哪些你知道嗎？本文將會給大家推薦一些能夠幫助女人們在夏季補腎的食物，幫助女人們補腎，讓女人們不再衰老！ ...
2016-05-01 -
血虛吃什麼好 讓女人氣血兩旺的滋補佳品
一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女...
2016-05-01 -
女人吃什麼養顏 四款食譜養顏又滋補
愛美是女人的天性，不老的容顏更是是每個女人的夢想，那麼女人吃什麼養顏呢？雌激素主宰女人的風華與衰老，然而大豆是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的女人更美麗抗衰老，下面小編為女性朋友介紹四款養顏的豆類...
2016-06-13
