-
活血散寒滋補養身 榴槤食譜吃出健康女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。 一、營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1...
2011-01-07 -
滋補女人的14種食物，你吃了嗎？
真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。女人吃什麼滋補呢？下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，...
2016-03-10 -
滋補女人的14種食物，今天你吃了嗎？
真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及...
2016-03-02 -
黑木耳加一寶竟是女人最佳滋補聖品
紅棗是很滋補養顏的食物，也是女性應該多吃的，但是紅棗有很多的吃法，也可以與不同的食物搭配，那你吃過紅棗和木耳搭配的嗎？下面就給大家介紹一下紅棗和木耳搭配的奇妙作用吧！ 中醫認為，木耳性平味...
2016-06-22 -
春季女人十大最滋補的食物！
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2016-02-28 -
最適合女人的一道純正滋補雞湯 猴頭菇銀耳烏雞湯
原料： 烏雞半隻、猴頭菇2朵、銀耳1大朵、枸杞、紅棗、蔥、薑、鹽適量。 做法： 1、將猴頭菇洗淨，放在清水中浸泡2小時。 2、然後把猴頭菇中間的硬芯剪掉。 3、將泡過的猴頭菇用40度...
2012-02-23 -
女人一過四十歲必須滋補這物
國外研究人員指出，女性一過40歲，隨著身體對各種營養素需求的變化，或多或少都需要補充多種元素，尤其是維生素C、鈣和鐵。 1.多補維生素C可保護視力。 研究人員發現，60歲以下的女性，如...
2016-02-01 -
一鴿九雞 女人秋季吃這些滋補養顏
美麗的臉龐是每個女性都想擁有的，美容養顏已經到了一個白熱化的階段，女人秋季吃什麼最養顏？下面一一推薦給大家。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和...
2012-11-02 -
滋補的食物 女人吃它比吃燕窩還滋養
今天就來給大家介紹下滋補的食物以及女人吃什麼滋補。 女人吃什麼東西滋養 1、銀耳 對於女性而言，小編首先要給你們介紹的一款要經常吃的食物就是銀耳，吃它對於維護自己的身體健康而言好處是非常...
2016-08-31 -
13道滋補女人的山藥美食可以瘦身豐胸
山藥又名薯蕷，具有益氣養陰、補脾肺腎的功效，屬補氣藥。《本草綱目》載：山藥能“益。腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛”。清代張錫純說：山藥“色白入肺，味甘入脾。能滋潤血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強...
2011-07-27 -
女人補腎食療 推薦4款滋補湯水
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾，但她們或許不知道，這都是腎虛惹的禍。不僅男人要補腎，女人想要健康養顏，補腎同樣不可忽略。食療補腎是很多人的選擇，那麼，女性食療...
2015-09-19 -
10種食物 春季最滋補女人
今天就給大家介紹一下有養生滋補效果的飲食，愛美的女性朋友千萬別錯過。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的...
2013-04-12 -
秋天女人該吃阿膠滋補
阿膠滋補 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=305 height=424...
2011-11-30 -
冬季4款滋補湯 女人吃之健康又養顏
冬季寒風瑟瑟，想要個強壯的身體，進補養生是必不可少的步驟。對女人來說，滋補更為重要，氣血足，身體健康，自然氣色也好，這是養顏其中一個步驟。那冬季養生滋補吃什麼最好呢？冬季滋補湯一、酸辣魚頭湯材料：三...
2015-01-23 -
中醫滋補四大方 四物湯白鳳丸最適合女人
四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸、八珍糕，這些都是很經典的一些中醫滋補養生方，四物湯最養顏，烏雞白鳳丸對女人來說最補，十全大補湯在緩解疲勞有妙用，下面我們來看看這四大經典養生方的功效。十全大補湯十全大...
2017-02-21 -
秋冬女人養顏滋補堡湯大全
百合鵪鶉湯 。 材料——鵪鶉兩至四隻，胡蘿蔔兩根，百合半兩，蜜棗六枚。 功能——滋陰健肺，止咳補氣。 製作方法——鵪鶉洗淨，去腸雜；紅蘿蔔去皮洗淨，切小塊；一齊放入煲內，加百合，蜜棗，五碗清水...
2009-10-30 -
女性補品 女人的養生滋補品
冬季是最好的進補時間，尤其是要做暖美人的MM們。那冬季女人最適合吃什麼滋補品呢？專家認為，多吃些鵝、鴨肉，禽類的脂肪雖然也不少，但相比於畜類，鴨鵝肉的脂肪化學結構更接近橄欖油，對人身體沒有什麼害處，...
2014-04-09 -
紅糖滋補女人 四款紅糖美容食譜
紅糖的美容功效： 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。 ...
2013-10-16 -
讓女人臉色更美的八款滋補湯
雪蛤膏玉竹煲水鴨 材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。 製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨...
2011-01-24 -
七種養生滋補小藥茶 女人喝出好氣色
1、玫瑰花：解鬱聖藥 脾氣急躁，遇事愛發火，在中醫看來這類人常存在不同程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。不妨喝點小藥茶調理一下，玫瑰花養生茶就是不錯的選擇。玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱，具有理氣解鬱、活血...
2012-04-08
